Det gør ondt at træde på tæerne. Hvad betyder det?

Efter en lang tur, motion, på grund af ubehagelige sko, hvis ikke nogen åbenbar grund til tider føles det at træde på hælen. Hvad kunne det være - bare træthed eller et signal om sundhed fiaskoer?

Funktioner af calcaneus

Det er den største af knoglerne i foden, det er placeret på en sådan måde, at hele hendes vægt af kroppen er nødvendig. Samtidig har en svampet struktur, derefter med tiden har tendens til at slides fra konstant stress.

Dette er grunden til, at ondt at træde på hælen af de ældre. I calcaneus tilslutter sener fra hælen langs længden af sålen og til mellemfodshovederne knogler. Af forskellige årsager, kan disse væv blive betændte og bliver smertefuldt at træde på tæerne. At det er en inflammatorisk proces - det er praktisk umuligt at afgøre, da der tilsyneladende ser det ikke ud på nogen måde, bortset fra smerte.

Hvad kunne være årsagen

Den første ting at tænke på deres sko. For stramt? Eller høj? Dette er en direkte vej til de kredsløbsproblemer og smerter i benene. Ikke mindre skadeligt er for lave sko. Trendy "ballerina" eller sneakers på en helt flad sål kroppens tyngdepunkt udelukkende overføres til hælen i stedet for spredt over hele foden, som forventet. Men for at tilskrive smerter i hælen kun på grund af fysisk træthed ville være hensynsløs. I virkeligheden er der mange grunde på grund af som det føles at træde på hælen. Hvad kunne det være - gigt, bursitis, hæl Sporer, gigt, eller måske en infektion? Enhver af disse diagnoser er ganske reel. Den eneste mulighed for at finde ud af sandheden og få den rette behandling - en fuldstændig lægeundersøgelse, en x-ray er påkrævet. Detaljerede laboratorieundersøgelser for at bestemme den metaboliske forstyrrelse i kroppen, høje niveauer af urinsyre - årsagen til gigt.

Blame kan være en sene

På grund af skade eller permanente belastninger, for eksempel konstant iført højhælede sko, kan forekomme en så ubehagelig ting som angst, i bedste fald - at strække plantar senen. I nogle tilfælde kan det antages, hvis smertefulde skridt på tæerne, det er Achilles seneruptur, den største, der lægger lægmusklen til hælbenet. Dette er en alvorlig skade, som kan forekomme i atleter under påvirkning af benet bag, når du forsøger at springe til den rettede ben, samt i efteråret. I dette tilfælde vil smerten blive stærkt mærkes i bagsiden af benene, i hælområdet med overgangen til sålen.

På hvilket tidspunkt af smerte - det er også vigtigt

Smerter i benene om natten kan beskrives som en banal træthed, samt en infektion, eller start af kold - som du ved, at sygdommen begynder med krop ømhed, og de fleste af alle leddene. Dette kan være et symptom på reaktiv arthritis - i dette tilfælde den smerte værre om natten og trækker karakter. Hvis morgenen smertefulde skridt på tæerne, kan det være et tegn på hælspore. Når motoren aktivitet af smerten aftager lidt, og i hvile genoptages.

Hvordan til at lindre smerter i hælene

Da symptomerne og årsagerne til smerter varierer, ville det mest rimelige være behandling i rette tid til lægen. Men det betyder ikke, at vi ikke skal forsøge at lindre deres lidelser. Hvis hæl smerter og ledsmerter hjælper en kold komprimere. Du kan bare komme op, slukke de berørte ben med isvand og straks lægge sig ned. Det er også nødvendigt at tage smertestillende medicin, gnide salve distraherende, såsom "Fastum gel." Og, selvfølgelig, så glem ikke om forebyggelse. Hvis de ømme hæl, er det bedre at glemme alt om tunge øvelser og jogging - det vil være nok væk. I hælene allerede nævnte - ikke mere end 5-6 cm og ikke mindre end 2 cm på en kontinuerlig sål kan ikke gå nogen, især dem, der har flade fødder .. Afslutningsvis - en banal råd: sygdommen er lettere at forebygge end at behandle.