Elske dig selv

Kærlighed til sig selv

Hver af os mange gange hørt og læst om alle problemerne begynder med den indre verden af mennesket. Og for at løse dem, først og fremmest bør du forstå dig selv, og vigtigst af alt, kærlighed, krop og sjæl ved at tage en reel. Prøv at give råd og besvare spørgsmålet: "Hvordan til at elske dig selv?".

Det vigtigste

Hvis du vil tage dig selv dette, skal du vide: hvad jeg er? Deal med den akkumulerede problemer, komplekser og deres indre verden, som hindrer du elsker dig selv. Der er flere måder at gøre dette.

1. Fokus på dine ønsker

Roll up i vores hverdag, indser vi, at vi ikke har nok tid til sig selv, deres ønsker, og begynder at blive vred, tjene en følelse af utilfredshed med livet. Hvad skal man gøre? Start med små ting. Prøv at spørge den mest indre stemme, hvad du ønsker lige nu er at blive lidt gladere og elske dig selv. Dit behov kan være sjovt og selv absurd, men der er ikke noget galt med det. Måske nu du drømmer kæle deres kat at ridse det bag ørerne eller spise et stykke chokolade. Og det var sådan en lille ting vil gøre dig meget glad og smilende. Opmærksom på sådanne bagateller, du lærer at fokusere dine ønsker og vil få tid til deres gennemførelse. Noterer egne ønsker, vil du være i stand til at elske dig selv.

2. Evnen til at koncentrere sig om det væsentlige

Hvis du ikke kan forstå, hvad du ønsker, drage fordel af en bevist måde - meditation. Det handler ikke om yoga i overensstemmelse med alle de mystiske ritualer og mantraer. Kald det anderledes - evnen til at fokusere. Morgen kop kaffe, ikke tænde for radioen og tv, og tænke over i dag, dine planer og ønsker. I stedet for at lede efter noget på internettet, se på indersiden.

3. Personlig pleje

Ofte er hovedårsagen til, at folk ikke kan lide sig selv - er en ufuldkommen udseende. Må ikke dvæle ved det. Den bedste måde at tage manglerne ved din eksterne data - personlig pleje. Se din krop for altid at se velplejede og pæn. Aldrig gå med beskidt hår, helbrede tænder til at gøre en blændende smil, tage sig af din hals, arme og ben. Stoppe med at være doven til at gøre en pedicure, manicure, afslappende aromatiske bade og gøre en fugtgivende maske. Hver uge til at arrangere en aften med skønhed. Du ser straks, hvordan kroppen vil acceptere denne ændring. Huden bliver fløjlsagtig, frisk ansigt, silkeagtige hår, og sjælen flagrer som en sommerfugl. Er det muligt at komplekse og ikke kan lide velplejet krop? Elsk dig selv ideel, men en reel og blev meget glad. Hvis der alligevel, du kan ikke falde til ro på grund af hans "fede ben" og "store ører", begynder at spise rigtigt og gå til fitness eller kopiere pengene til en vandretur til en plastikkirurg. Men tro mig, glæden ved det, du ikke bringe, og at elske dig selv vil ikke hjælpe.

4. Vær opmærksom på miljøet

For at få et ønske om at tage sig af din krop, manicure og make-up, skal du følge din kosmetik taske. Må ikke gøre det ligner en losseplads. Ingen dejligt kæmning hår rodet enhed med en lås af hår og læbestift, udtværet mascara, der har levet op til røret. Lær at passe godt på dine kosmetiske sæt og garderobe, fordi disse ting hjælpe dig til at blive en smuk og velplejet dame.

Køb den lyse pung, dag planner, en sag for solbriller og andre modevarer, der vil behage. Kast revnet krus, gamle sengelinned og håndklæder falmet. Alle elementer, som den omgivende atmosfære omkring vores lille verden, og den lysere og mere farverigt det er, jo mere behageligt at være i det. Det vil tage en hel del tid, og du vil forstå, at allerede kan ikke leve i uorden og rod.