Er der et liv efter døden, eller hvordan man overlever en opløsning

I de første dage efter den sidste afsked lader til, at overleve pause med en favorit mand er absolut umuligt. I første omgang - ubeskrivelige smertefulde bølge af sorg, med fortvivlet hulken, lidt senere - en sort melankoli, apati, dystre undertrykkende sorg, forbrugende alt mentale styrke. Det ser sådan deprimerende billede af separation, "for evigt." Hvad gør man, når man ikke ønsker at åbne dine øjne og komme ud af sengen, tage vare på sig selv og lægge planer for fremtiden? Med andre ord, hvordan man overlever en breakup?

Der er flere muligheder for at overvinde denne vanskelige periode: mere overfladisk og dyb. Du kan stole på standardmetoder, unikke turbaseret strategi, som kræver hurtig lindring fra de eksterne funktioner i din sorg. Disse svarer til følgende algoritmer: græde, begynde at opleve selvmedlidenhed, osv - føler vrede mod den partner, der forlod dig til at komme op med en plan om hævn, etc. Det hele kan koges ned til det faktum, at ved udgangen af måneden efter at bryde op, er du klar til en ny kærlighed. Selvfølgelig, i teorien, det hele ser meget overbevisende, men i praksis - kan blive hængende på et af de første skridt, og efter 30 dage, skal du ikke være i armene på en ny kæreste, og i den psykiatriske afdeling.

Selvfølgelig, efter at bryde op med en mand, skal du være sikker på at tillade dig selv at frigive negative følelser ud, ellers vil de ødelægger dig indefra. Men de bør ikke dyrkes. Derfor er alle de ting tidligere elsker - ned. Meget temperamentsfuld natur kan bryde eller brænde dem, men alligevel, er det bedre at forsøge at klare det og blev fremmede passere gennem velkendte objekter.

Endvidere bør det løse deres selvværd, fordi det overlever brud på relationer - så reducere den til et par dusin poster. Traditionelt starter med at ændre billedet, mens, med alle midler at forbedre udseendet. Aerobic, svømning, massage, dans, skønhedssalon og en komplet garderobe opdatering - jo mere, jo bedre. Det er fra din aktuelle aktivitet afhænger af, hvor hurtigt du vil overvinde en vanskelig periode. Den imponerende liste over aktiviteter, du har besøgt, jo mere vellykket og mere tilbøjelige til at blive holdt genoptræning. Ud over sport og intellektuelle aktiviteter, som perfekt distrahere dig fra dystre tanker, kom op og generel rengøring i lejligheden eller en grand vasketøj. Selvfølgelig gør gymnastik og huslige pligter ikke overdøve hjertesorg, men i det mindste vil du få din krop til normal og bringe orden i deres egen planet. Kaste en unødvendig ting, ser det ud til, at med det du sender til deponering og alle de akkumulerede negativitet.

Der er tilsyneladende passende foranstaltninger, hvorfra bør afholde sig på dette stadium. Blandt dem - en streng diæt, alkoholforbrug, at et forsøg på at bygge et nyt forhold. Nu er din krop oplever en hidtil uset magt stress, og derfor, du har brug for god ernæring. Ellers risikerer du tjene anæmi, træthed, depression og selv alvorlige sygdomme som tuberkulose eller kræft. Blandt repræsentanterne for de stærkere køn er en meget udbredt misforståelse, at stærke drikke - en fantastisk måde at slippe af med det negative. Faktisk er alkohol er kun masker problemet, ikke løse det. Og den næste dag efter sådanne "terapi" smerte ruller med ny kraft, støttet desuden rædsler tømmermænd. Som for frisk roman, bør du overveje - har du ærligt gøre med den nye valgte. Hvis det er bare en mulighed, hvordan man overlever en opløsning med ex-partner, så de er dømt, og kun føre til en endnu stærkere pine.

Efter omverdenen kunne resultere i en form for balance, er det tid til at gå indad. Det er bedst at tilmelde til en psykolog eller et kursus af sessioner i gruppe psykoterapi. På disse møder vil du være i stand til at dele deres følelser, god til at tale med og lære at overleve en pause i forholdet mand. Det bør også upartisk analysere din historie om ulykkelig kærlighed, ærligt besvare alle spørgsmål. I 99% af tilfældene, fremgår det, at den tidligere favorit, ikke blot er ikke perfekt, men du er helt ligeglad.

Faktisk er spørgsmålet om, hvordan man overlever en opløsning med en elsket, kun du kan svare for dig selv. Den ene er kun kendt præcist: det er meget muligt. En oprigtig tro på sig selv og deres lykkelige fremtid, styrke i sindet vil og tid være en støtte for dig i denne vanskelige vej.