Fordøjelsesorganer hygiejne er af stor betydning

Hvorfor er sundhed i fordøjelsessystemet? For hvem og hvorfor er det vigtigt? For os, selvfølgelig, og vores fordøjelsesorganerne. For nylig hørte mænd skændes ældre "indtil du er blå", regne i dette tilfælde - en af dem mere forskellige sår. Det er bemærkelsesværdigt, at når vi taler om patologier mave-tarmkanalen (GI-kanalen), alle til stede endnu mere ophidset.

Det blev konstateret, at de fordøjelsessystemet problemer, behøver ingen af de stridende mænd ikke tage hensyn til. De erkendte, at "det hele" enstemmigt. Jeg troede, jeg gjorde det ikke. For eksempel, i min familie, herunder bedsteforældre, det er i orden. Der var nogle ubehagelige øjeblikke, men som de siger: "Det er lang tid, og en løgn."

Det er muligt, at du har alt i orden med de fordøjelsesorganerne skyldes det faktum, at der fra den tidlige barndom alle i din familie respekteret sundhed i fordøjelsessystemet.

Sjældent kan findes efter beskidt, uvaskede og usoigneret person. Det er overraskende, at kun få mennesker observeret fordøjelsessystemet sundhed. Men overholdelsen af hygiejniske regler er afgørende for forebyggelse af gastrointestinale sygdomme og den normale funktion af fordøjelsesorganerne.

Hvad er sundheden i fordøjelsessystemet

mundhulen

• Skal starte med mundhygiejne, at indholdet af det rene. Således er vi beskyttet mod sårdannelse og betændelse i slimhinden. Tænder sunde på samme tid, er der ingen ubehagelig lugt.
• Tænder rengøre både morgen og aften før sengetid. Til fuldstændig fjernelse af madrester Tandbørste holder op - ned, hvilket integralt masserer gummer. Denne fremgangsmåde forbedrer blod rødder af tænder, forhindrer blødende gummer.

Utilstrækkeligt omhyggelig pleje af munden fører til formeringen af mikrober i madrester fast. Dannet gule pletter på tandoverfladen, en ubehagelig lugt fra mundhulen. Mineralske salte, der indeholder spyt, aflejres på tænderne, danner tandsten. Opdræt inter dental bakterier provokere tandkødsbetændelse føre til tandsygdomme.

Også hygiejnen i fordøjelsessystemet selvfølgelig inkluderer, renlighed under måltider:

• nyvasket hænder;
• vaske grøntsager, frugt, vask andre fødevarer;
• termisk behandling af spiselige produkter;
• rense vasket retter;
• kvalitativt kogt mad at have en behagelig lugt og smag;
• attraktivt udseende.

Ud over overholdelse af armene og renheden af produktet, fordøjelse giver den korrekte frekvens af måltider. Da den blandede mad er fordøjet i maven og er omkring fire timer, vil det være at spise hver fjerde time. Hvis denne periode reducerede blanding af nye og tidligere vedtagne fødevarer fører til oppustethed på grund af en overtrædelse af sit normale liv. Hvis intervallet mellem måltiderne stigning, bryst tømning af maven begynder at udskille enzymer og saltsyre. De forårsager betændelse i slimhinden. Resultatet af en sådan eksponering, kan udvikle en mavesår, kronisk gastritis.

Østlige medicin. Rensning af fordøjelsessystemet

Maven skal rengøres en gang hver anden uge.

Rensning af vand

• Maven skal fyldes med vand. Vandet skal være lidt varmere end normalt humant legemstemperatur.
• Du skal drikke af en halv til tre liter.
• Tager vandet, du har brug for at sidde på hug og skubbe knæene - "Crow Pose".
• Når maven er fuld, skal du få op og bøje i en vinkel på 90º i taljen.
• Ved at trykke på maven med hænderne, vandet kommer ud fra maven gennem munden, idet der med ham alle de overskydende.

Ved at følge disse enkle anbefalinger, vil hygiejne i fordøjelsessystemet sikre din fordøjelseskanalen normal drift. Hold dig sund!