Formålet med morgen gymnastik i børnehaven

Den fysiske komponent er en vigtig del af uddannelse generelt. Dette aspekt har fokus på børnehaven. Hver morgen i børnehaven begynder at oplade, som gør det muligt at styrke børns sundhed. Som du ved, lære et barn til sporten siden barndommen, forældre lægge fundamentet for fremtiden. Formålet med morgen gymnastik i børnehaven er at forbedre den måde, muskler og indre organer. Denne begivenhed har en stor wellness og næringsværdi. Mange pårørende har svært ved at udarbejde et sæt øvelser, der vil være mest effektiv for børn i forskellige aldre.

opladning værdi

Hver morgen, er opladningen udføres i de fleste børnehaver i vores land. Formålet med morgen øvelser - forbedring af muskulære system og forbedre sundheden. Ethvert barns krop kræver fysisk aktivitet. Det kan være rettet i en mere brugbar retning, tiltrække børn til sport og udendørs spil.

Morgen motion spiller en vigtig rolle i organiseringen af dagen og status for børn. Dem, der allerede er vågen og begynder at hengive sig, slå sig ned med hjælp fra øvelser. Sleepy og mindre aktive børn, tværtimod, vil få et boost af energi til hele dagen. Formålet med morgen øvelser - øge vitalitet og udvikle disciplin.

Opladning skal udføres hver dag, at barnet brugt til de organiserede sportsaktiviteter. Så vil det ikke være en byrde, men snarere en fornøjelse. Det er nødvendigt at vælge bestemte øvelser, som vil være skræddersyet til den alder og evner af barnet.

Sådan får børn at gøre gymnastik?

Det skal forstås som motiverer barnet er kun et spil. I børnehaven, alle de begivenheder, fra musik til uddannelse, der blev afholdt i form af et spil. I den forstand, at afgiften er ikke en undtagelse. Erfarne pædagoger anbefaler at bruge disse enkle teknikker:

• før starten af begivenheden bør omfatte en hoppende musik, der vil motivere børn til at begå handlinger;
• øvelse bør være interessant at et barn havde ikke tid til at kede sig;
• du skal være opmærksom på kvaliteten af klasser. Hvis et barn vil vise sig, vil det inspirere og ønsker at gøre det endnu bedre.

Formålet med de komplekse morgen øvelser er at give en positiv indflydelse på læring og kreative processer. Børn vænner sig til regimet, når morgenen laver fysiske øvelser, og derefter andre klasser.

Motivationen af barnet til morgen øvelser

Ud til spil temaer pædagog kan anvende andre teknikker til zazyvaniya kiddies at opkræve. Udtryksfuld tale, interessant indhold og positive følelser med til at motivere børn. Du kan slå, så de ønsker at udøve for at være stærkere og stærkere.

Stil ind om morgenen øvelser kan være ved hjælp af en fælles indsats. For eksempel kan den pårørende ringe til alle børn på et besøg i den eventyrlige figurer. For at komme dertil, er du nødt til at hoppe tre gange og smil. Dette element af spillet vil interessere børnene, og de vil helt sikkert opfylde betingelserne. I denne alder, alle børnene er meget nysgerrige. De ønsker at finde ud af at flytte dyrene, blomsterne vokse og hvad der sker i omverdenen. Erfarne lærere bruger dette for at komme op med motion. Børn vil engagere sig i sport og på samme tid til at lære noget nyt.

Gymnastik for børn yngre gruppe

Opladning til de små i løbet af året på daglig basis, dens varighed er ikke mere end 5 minutter. Formålet med morgen øvelser i den yngre gruppe - for at skifte opmærksomhed børnene til at arbejde sammen. Det skal forstås, at organiseret motion gennemføre for børn er vanskelig, fordi der på denne alder, børn ofte stå og ikke har tid til andre. gymnastik her Derfor består af tre klasser: det går, løber og hopper.

Først skal du få opmærksomhed af børn. For at gøre dette, give dem et job som en kort gåtur, skal du være vekslede med langsom jogging og byggeri. En fremragende løsning er en cirkel formation. Det er allerede muligt at starte øvelser for at styrke musklerne og lemmer.

Selvfølgelig behøver ikke meget vægt børn, vil det være nok et par minutter af træning. Under træning skal du sørge for at bruge et spil element, der vil hjælpe med at vinde opmærksomhed af barnet.

Opladning til den midterste gruppe af børn

Børn af det femte leveår har en mere uafhængig i at udføre forskellige øvelser. Derfor bør opladningstiden være omkring 6-8 minutter. Du bør begynde, som altid, at gå og jogge lidt, og tænd derefter 5-6 øvelser for at udvikle musklerne i arme, ben, talje, hals, mave og ryg. Børn er som regel bygget i en cirkel og begynde deres studier. Først kommer den varme op, efterfulgt af en mere alvorlig øvelse.

Vær sikker gymnastiksalen du skal bruge spring. Her er de mere forskellige: med vendinger rundt, spredte ben, fødder sammen, osv Udbyderen skal forklare alt klart og kortfattet ... Han bare minder dig, hvordan du udfører en bestemt øvelse, derefter samlet op af børnene selv. Instruktøren skal sikre udholdenhed af børn. Hvis de er trætte, kan du tage en lille pause i en fod på jorden.

Formålet med morgen øvelser i mellemgruppen er at stimulere den funktionelle aktivitet af organismen. Børn denne alder er allerede helt uafhængige, så opladningen foregår i et hurtigt tempo, uden pauser og stopper (hvis ikke situationen kræver).

Gymnastik for børn ældre gruppe

Der er allerede en meningsfuld fysisk aktivitet. Børn er aktivt involveret i udførelsen af opladning, indsamle deres jævnaldrende på legepladsen. Varigheden af gymnastiksalen - 10 minutter. Den består af gang, løb, hop og 6-7 øvelser. Alle klasser er anbefalet i forskellige konstruktioner. Her instruktøren lægger særlig vægt på kvaliteten af øvelserne. Den overvåger den nøjagtighed og klarhed i bevægelse, hjælper i tilfælde af fejl.

Børnene selv ønsker at gøre alting rigtigt at have viste sig godt. I denne alder, børn er meget ansvarlig holdning til den takst, de ikke har brug for ekstra motivation. De er hurtige til at huske rækkefølgen og udføre bevægelserne selv. Instruktør skal kun huske, og børnene er fortsat.

Formålet med morgen øvelser i den øverste gruppe er udviklingen af børns forståelse af værdien af opladning. Pædagog forklarer, at det er meget vigtigt for erhvervelse af styrke, smidighed, god fysik og en smuk gangart.

Former for gymnastik i børnehaven

Ud over en daglig afgift meget nyttig øvelse forebyggende karakter. For eksempel er det perfekte åndedrætsøvelser, som fremmer iltning, genoprette vejrtrækning, og så videre. D. Derudover kan du udvikle de motoriske færdigheder af fingrene med hjælp af særlige klasser. Mål og målsætninger for de morgenen øvelser er at styrke forskellige muskler i barnet og indpode kærlighed til sporten.

Det er nødvendigt at indgyde kærlighed fysisk træning vil give visse fordele i fremtiden. Ud over muskel udvikling, sporten har en positiv effekt på sundheden.

Gymnastik for ben

Denne type opladning er meget vigtigt for børn. Efter alt, er de hele dagen på farten, og benene er strakt hele tiden. Foot gymnastik er forebyggelse af flade fødder, det hjælper til at rette gå. Desuden er det muligt at foretage selv-massage smerte punkter. Dette har en positiv effekt på immunforsvaret og forebygge sygdom.

Formålet med morgen gymnastik i børnehaven er at indlede interesse i de fælles former for aktivitet. Til renter børn, bør gennemføres øvelser på en legende måde. Det hjælper orientere dig i rummet og omdanne den obligatoriske lektion i nydelse.

Anbefalinger til sundhedsfremme

Formålet med de morgenen øvelser er også i hærdning af kroppen. Dette er meget vigtigt, fordi børn er tilbøjelige til at sygdom. Forskellige aktiviteter rettet mod sundhedsfremme, skal udføres nødvendigvis. Vi bør ikke glemme maden. Hver dag et barn skal spise naturlige fødevarer og vitaminer.

Du bør også være opmærksom på den daglige rutine. Alle grupper har en tidsplan, ifølge hvilken de skal bruge deres tid. I løbet af dagen, skal du skifte mellem psykisk og fysisk stress. Det er svært at overvurdere nytten af kvalitet søvn. Stille tid skal udføres hver dag, og vejlederen har brug for at sørge for, at børnene sov.

Målet er også morgen øvelser i puljen af børn, om oprettelse af et godt forhold. Børn laver øvelserne sammen, og det bringer dem sammen. Derfor er det meget vigtigt at udføre øvelser på daglig basis, skyldes som barnet styrker dit helbred og muskler.