Forværrede syn, hvad man skal gøre? Årsagerne til synsnedsættelse

Broderparten af oplysninger om den verden, vi får med hjælp fra visuel perception, så det første spørgsmål, da pludselig forværres visionen: "Hvad skal jeg gøre?"

Der er to hovedårsager, der fører til tab af synet: enhver sygdom eller tilstand af vores liv, der ikke kun forringe sundheden for øjnene, men også provokere udvikling af en række lidelser.

Hvorfor ødelægge visionen?

Som regel vi er skyld i overtrædelsen af visuel perception uden at udføre grundlæggende sikkerhedsnormer i forhold til vores vigtigste kilde til information om verden. Øjet kan kaldes et præcisionsinstrument, som skal behandles omhyggeligt og præcist.

Det største problem med den konstante brug af en computer, tablet eller andre gadgets, som vi bruger på arbejdet, i hjemmet, i transport og generelt hvor det er muligt. Vi vil forstå, hvorfor synet forringes fra computeren, hvad de skal gøre i sådanne tilfælde, hvordan du hjælper dine øjne.

overanstrenger

Den vigtigste årsag til øjet problemer er en konstant spænding, hvilket fører til overanstrengelse kroppen. Lang arbejde på computeren uden behov for rekreation i sådanne tilfælde, forkert belysning af arbejdspladsen, selv bare at læse i offentlig transport - alt dette fører til øget belastning af øjnene. Som et resultat, vision forringes.

Hvad skal man gøre i sådan en situation? Radikalt ændre deres vaner og give dine øjne en pause. Fra denne ferie i lang tid, en særlig gymnastik for øjnene, der giver dem mulighed for at slappe af.

Skift belysning af arbejdspladsen, skal man huske, der er skadeligt ikke kun et svagt lys, men også for lyst. Må ikke læse i dæmpet belysning og begrænser sig til at bruge en computer i det mindste hjemme.

Den udtørring af øjne

En anden meget almindelig årsag, der forårsager problemer med synet - tørhed af øjnene. Det sker normalt på grund af det faktum, at vi sjældent blinke, fokusere på et enkelt punkt på skærmen.

Kendt problem med computerspillere, som regel fører til det faktum, at visionen forringes. Hvad beder reklamer på tv. For det første er det nødvendigt at give yderligere fugt øjne, gode midler til at gøre nu bugne. For det andet, hver halve time, så lad dine øjne hvile, distraheret af et andet objekt. Kig ud af vinduet og sætte ved siden af computeren, og med jævne mellemrum beundre en blomst på det.

Svækkelsen af musklerne i linsen

Dette er et andet problem, der opstår fra den lange møde foran en skærm, som også kan føre til udvikling af nærsynethed. På grund af det faktum, at øjet opfatter oplysninger om en og samme afstand til motivet, behøver linsen musklerne ikke opleve et mangfoldigt arbejdsbyrde og blive træg, og dette fører til deres svækkelse.

Resultatet er ganske forventet: vision forringes. Hvad er ikke klart, for i dag arbejdet i mange er forbundet med brugen af computeren, og især at blive distraheret fra det ikke vil arbejde. Men øvelser for øjnene, kan du arrangere og ved frokosttid, og huset er anbefalet at gøre badet til at lindre træthed og irritation.

Men at tro, at hele skylden på tablet computer og TV, stadig ikke det værd. Selvfølgelig er disse resultater af civilisation provokere en masse besvær med øjnene og ofte føre til alvorlige problemer, at blive en katalysator for forskellige sygdomme. Men ikke mindre betydningsfulde og andre miljøfaktorer såsom miljøforhold, den samlede belastning på kroppen og tidligere sygdomme.

forgiftning

Fra sundhed af organismen afhænger direkte af staten af øjnene, men ofte vi selv provokere forringelse af synet :

• Miljørisici, rygning og alkoholisme er ikke værre end computere underminerer sundheden for øjet.
• Vores fascination af fastfood, chips og andre produkter af fødevareindustrien, er det ikke klart af det, der gjorde er usandsynligt, at gavne kroppen.
• Overdreven brug af kosttilskud og medicin igen ville ikke være godt.
• Konstant stress, psykisk og fysisk stress også bidrage til den normale funktion af organismen som helhed, og dermed øjet i særdeleshed.
• Og virale infektioner kan også resultere i reduceret synsstyrken.

Aging øjenvæv

Desværre, over tid, vi ser ikke yngre, så alle væv i kroppen modtagelig for ældning, herunder nethinden. Pigment indeholdt deri begynder at nedbryde, og dermed forværrede syn. Hvad gør man efter 40 år, da han følte tilgangen af alderdom? Processen stopper, selvfølgelig, er meget muligt umuligt, men hjælpe øjnene. Selv hvis du ikke oplever nogen problemer med dit syn, og du har det stadig næsten perfekt, men det giver mening at hjælpe dem til at fortsætte med at forblive i denne tilstand. Indtast en regel brug af "live" vitaminer, der er nyttige for sundheden for dine øjne.

Jo mere, at betydningen af disse stoffer har længe været bevist, og alle produkter, der indeholder den maksimale mængde af nyttige komponenter, er velkendte. It blåbær, som kan anvendes både i ferskvand og i tørret eller råemner. Kirsebær, gulerødder, hvidløg, persille og andre grøntsager nu let tilgængelige frisk på ethvert tidspunkt af året, og i virkeligheden de indeholder den største mængde af næringsstoffer, som ikke kun helbreder, men også forhindrer ældning af øjets væv.

Sygdomme, der fører til synstab

Ikke kun avanceret teknologi og nærheden af alderdom skylden for nedgangen i udsigt, men i dag er det nok den væsentligste årsag til problemerne. Der er et tilstrækkeligt antal af sygdomme, der resulterer synet forringes. Hvad skal jeg gøre, når øjnene hurtigt ophøre med at se godt, og i stedet for et klart billede - skalaer? Nu det er en anledning til alvorlig bekymring, da en sådan ændring af visuel perception indikerer en alvorlig sygdom, der kan føre ikke blot til en væsentlig reduktion af lyset, men også til dens fuldstændige tab. Hvis synet er blevet kraftigt forværret, hvad man skal gøre? Det er nødvendigt at hurtigst muligt søge læge straks besøg til senere. I nogle situationer, såsom for eksempel nethindeløsning eller brænde, kan en forsinkelse føre til blindhed.

Opsummering

Hvis synet begyndte at forværres, hvordan vi kommer videre, er det forståeligt. Bør udelukkes fra hans liv er faktorer, der kan påvirke sundheden for øjnene:

• Til at begynde at revidere din kost og afholde sig eller fjerne dårlige vaner.
• Prøv at begrænse tidsfordriv ved computeren, tv og andre gadgets. Tag medicin og kosttilskud kun på lægens råd og ikke selvmedicinering.
• Workout til at fremme et godt helbred, så glem ikke om øvelser for øjnene.
• Ud over at opretholde en sund livsstil er nødvendig for at se en specialist øjenlæge for at udelukke en mere alvorlig sygdom.

Hvis du følger disse enkle regler, som vil være nyttige i hele kroppen som en helhed, vil dine øjne værdsætte denne bekymring. De vil længes efter at se klart og tæt og langt væk.