SundhedSygdomme og betingelser

Hævede ben i anklen området. Hævede ankler: hvad man skal gøre?

Næsten alle mindst en gang i livet at lægge mærke til, at hans ben er hævet i anklen området. Hvis unge mænd er lidt skødesløs om deres helbred, kvinder og ældre mennesker er opmærksomme endda til mindre hævelse, da de vidner om problemer i kroppen, nogle gange for ganske alvorlige. Udover hævelse byttet udseendet af benene og gør det muligt at bære korte nederdele og smalle hæle. De mest almindelige årsager til hævede ben i anklen - er et længerevarende ophold i en position for en lang stående eller siddende, fedme, graviditet, ældre alder. Hvis hævede ankler på grund af dette, så eliminere eller i det mindste reducere denne ubehagelige effekt kan placeres trætte ben over hjerte niveau.

Hvorfor hævede ankler?

Hævede ben i anklen ofte, og det har en række farlige årsager relateret til fejlfunktion af organer eller hele organismen. Disse indbefatter nyre, lever eller hjerte kongestiv svigt. Hvis hævede ben i anklen område, så det kan indikere en tidligere overførte infektionssygdomme eller problemer relateret til skjoldbruskkirtlen. Dette kan være thrombocytose, venøs insufficiens eller åreknuder.

Mindre farlige årsager omfatter insektbid, mund forbrændinger af huden, sult, længerevarende ophold i en position. Hvorfor kvinder er mere tilbøjelige til at opleve dette problem? Svaret er enkelt: på grund af deres ønske om skønhed. De bærer ubehagelige høje hæle, da knopperne visuelt forlænge benene og gøre dem slankere, men pigerne ikke tager højde for, at for en sådan skønhed har til at betale dyrt. Fodlæger anbefale iført komfortable sko, der ikke blev overført af foden og anklen. Hvis damen virkelig ikke kan leve uden hæle, så de bør bæres kun et par timer om dagen.

Næsten hver kvinde står over for problemet med ottekshih ankler under graviditeten. Dette sker på grund af en kraftig stigning i kropsvægt, ændringer i vand-base-balancen, blod microcirculation lidelser og lymfe i kroppen.

Du er nødt til omhyggeligt at lytte til dine følelser, så kan du definere en række alvorlige sygdomme i tidlige stadier. Nedenfor er de vigtigste grunde til, at der har strømmet ankler.

Slidgigt i leddet som følge af subluksation

Hvis det er en patient hos lægen begynder med ordene "Jeg har et ømt og hævet ankel," lægen kan diagnosticere gigt. Typisk, for en given sygdom og opsvulmet smerte og andre led. I dette tilfælde, øjeblikkelig behandling, da det første, at sygdommen bringer alvorlige ulemper: benene smerte og er meget bekymrede over den menneskelige, især om natten; For det andet, hvis tiden ikke holder den rette behandling, kan konsekvenserne være meget trist.

efter jogging

Hvis hævede ben nær anklen efter træning, især efter at have kørt, så mest sandsynligt, det er forkert at plukke sko. Det er nødvendigt at omhyggeligt nærme valg af undervisere. Hvis du gør det selv ikke virker, hjælper rådgive sælger. Der er særlige løbesko, men en eller anden grund folk ignorere dette faktum, der mener, at og sneakers perfekt klare denne rolle. Men her relevante sætning: "Det er umuligt at spare på sundhed." Det er bedre at engang bruge på sportssko end at behandle ankel. Desuden bør du ikke haste ind i sporten, både i poolen med hovedet. Belastninger bør øges gradvist og moderat.

Efter insektbid

Hvis der efter bid af visse insekter ankel svulmede op, så den første ting at gøre - er at anvende is indpakket i en tyk klud. Desuden bør det berørte område aftørres med en alkohol i en hvilken som helst opløsning. Denne desinficere bid webstedet, følelsesløse, det stopper blødning, hvis det er nødvendigt. Hvis foden er ridset, vil det hjælpe sodavand løsning. Hævelse af ankler kan vare op til flere uger. Hvis opsvinget er forsinket, skal du eksperthjælp, fordi blodcirkulationen forstyrres som følge af afstrømning.

Forstuvninger og knoglebrud

Hvis anklen svulmede op kraftigt, mest af alt, mennesker ponyatul muskler, fordi der i dette tilfælde er der blødning, ledsaget af skarp smerte. Det gennemsyrer hele benet under forsøget på at vende foden indad. I dette tilfælde har brug for pleje, bør du ikke selvmedicinering. Det læge vil være i stand til at skelne den strækning af et mere alvorligt problem - bruddet. Han vil tildele dig en forbipasserende røntgenstråler og blev lagt i gips hvis det er nødvendigt.

Hævede ankler: hvad man skal gøre?

Hvis ben hævelse årsager er ikke alvorlige, kan du forsøge at fjerne denne plage ved at reducere antallet af beruset af væske om dagen, og forsøge at begrænse, og kan endda helt fjerne, salt og alkohol fra din kost. Hvis hævede ben i anklen området er godt at gnide det med trætte ankler frosne terninger af kamille bouillon. Bør gives oftere otyhat ben, sætte dem på en lille vyzvyshennost. Forkæl dine fødder efter en hård dag med saltbade og koldt brusebad.

For at klare hævelsen vil hjælpe moderat motion "cykel" ben liggende på ryggen, gå på tæer, stop rotation og knyttede og frispænding fingre.

I intet tilfælde ikke behøver at self-udnævne sig selv diuretika. De helt sikkert fjerne hævelse ved tilbagetrækning fra kroppen af overskydende fugt, men vil ikke fjerne årsagen.

I folkemedicinen, er der flere måder at lindre hævelse af ankler, men at bruge dem bedre i kombination med konventionel behandling. Hvis du drikker et afkog af hør i 2 uger, så benene igen blive slank og lys. At gøre dette, tager 2 spiseskefulde hørfrø, hæld en liter kogende vand og lad stå 2 timer. Den resulterende bouillon bør drikke per dag.

Hvis du tager det til en regel at overvåge deres helbred, kun at gå i en behagelig kvalitet sko, problemet såsom ankler ødemer, vil du være ukendte.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.