Havremælk: metoder til forberedelse og nyttige egenskaber

Det faktum, at havre er meget rig på vitaminer og værdifulde sporstoffer, de ved alt. Ikke underligt så meget snak om fordelene ved korn til morgenmad ud af det, som gør os har et barn af vores mor. Men de flager indeholde en ubetydelig mængde af næringsstoffer, men i rå havre er mange flere.

Så hvad er det så nyttigt?! Listen over foranstaltninger, den kommer ind i kroppen slippe af med skadelige ophobning, forbedrer stofskiftet, påvirker vægttab. Desuden normaliserer blodsukker og kolesterol i blodet og har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen.

Havremælk er fremstillet af ubehandlede frø af planten, det har alle de ovennævnte kvaliteter og kan være et udmærket alternativ til de levnedsmidler af animalsk oprindelse. Disse oplysninger er mest relevante for de mennesker, der lider af allergiske reaktioner og individuel intolerance over for sidstnævnte.

Havre mælk har en række fordele, herunder hurtig tilberedning, lave omkostninger, mangel på en del af lactosen og indholdet af det færdige produkt fedt minimum. Den væsentligste betingelse for bevarelsen af disse kvaliteter er brugen af netop kornet, ikke behandles og berøvet værdifulde korn shell.

Opskrifter, gør det muligt at lave havre mælk derhjemme, der er mange. Lad os give dig et par eksempler. At tage den første udførelsesform af ubehandlede glas kerner, skylles og fyld liter kogt mælk. Placer blandingen i en ovn og holde den der ved en minimumstemperatur på omkring en time. Et naturligt middel er at købe farve cremet skum. Efter det skal være cool og afløb. Tag en halv kop efter et måltid to gange om dagen. Ved langvarig behandling af bronkitis kan formuleres lægemiddel på grundlag af mælk opnået ved tilsætning af 1/2 tsk propolis tinktur, 1/2 tsk af fedt og nutria teskefuld honning. Kurset varighed er to uger, og derefter den samme tidsinterval, hvorefter den igen kan gentages.

Brugen af havre mælk er også i det faktum, at det hjælper kroppen til at genoprette strukturen i hår og negle, samt eliminere acne i ansigtet og på hele har en rensende effekt på huden.

Letvægts udførelsesform Food Drug healing involverer anvendelsen af hele flager (150 g) og 1,5 liter varmt vand. Bland begge komponenter og give dem mulighed for at trække i 15 minutter. Så den resulterende cocktail skal slå bruge blenderen og filtrere det gennem en fin sigte eller gaze.

Havre mælk kan vendes til en uforglemmelig drik med en unik smag, tilsæt en knivspids kanel, vanilje eller fortynde den med sirup. Dette stof vil tilfredsstille selv de små børn, som nogle gange opfører sig som sande gourmeter. Især da barnets behov for brugbare materialer er langt højere, fordi hans krop vokser hver dag!

Havre mælk, anmeldelser hvoraf vidner om dens effektivitet, er det nødvendigt at bruge kurserne. Personer med kroniske sygdomme bør få en foreløbig høring af den sagkyndige.