Hvad hjælper med kvalme

Hos nogle kvinder fordøjelsessystemet svigter med de første uger af graviditeten. Mange ubehagelige fornemmelser forsvinde ved udgangen af 4 måneder. Oftest patienter klager over morgenkvalme. Mulighed for at begynde senere på dagen. Traditionel medicin har en enorm mængde ressourcer og råd, der hjælper med kvalme under graviditet. Uden samråd med den behandlende læge eller en af dem kan ikke tages for at undgå bivirkninger. Særligt farlige græs have mislykkede effekter.

1. komme langsomt ud af sengen.

Det er kendt , at fordelene fra sygdom løbet af et kompleks af B-vitaminer inden jeg går i seng. Gennemsnitlig spild bør tænke på forhånd, bringes under scenariet med en højtidelig ritual, er det vigtigt at stige langsomt og uden pludselige bevægelser. De forhold, der muliggør at blive i sengen, anbefales det med en følelse af realisering at lyve, når du planlægger din dag.

2. Det er vigtigt at overvåge tilstanden af maven. Kvinder ved, at hjælp fra kvalme håndfuld kiks. Ved organisme fysiologiske ændringer vomiturition kan opstå fra mucosal irritation mavesyren, herunder saltsyre, hvis der ikke er mad i maven. Nogle kvinder sat på natbordet i aften kiks, og om morgenen uden at tage en lodret position, løser flere stykker.

Med samme formål, ikke at blive mere hyppige anfald af opkastning gravide strengt til fraktioneret magt.

3. Ernærings- og kvalme.

Normalt ubehag forfølge fremtidige mor på bestemte tidspunkter af dagen. Det er vigtigt at etablere et kritisk tidspunkt af dagen og ikke spiser i løbet af denne periode. Observation fundet der hjælper kvalme spise fiber. De kvinder, som har gjort grundlag af grøntsager og frugt forsyning, langt mindre føler trang til at kaste op. Fed mad, krydderier og varme krydderier under graviditeten ofte komplicere fordøjelsesprocessen. Flavorful retter, med en bestemt duft er ikke ønskeligt at forberede, de er bedst undgås.

Ernæringseksperter anbefaler ikke at bruge de produkter, syg. Faktisk mange kvinder, der er baseret på værdien af et stof, spise noget mad, overvinde nogle gange afsky. Det er usandsynligt, at en sådan måltid fordel for fosteret.

4. Det er kendt, at zink hjælper med kvalme. Zink indeholder produkter i kosten af gravide kvinder har antiemetisk funktion. Eftersom den forekommer der involverer syntesen og nedbrydningen af nucleinsyrer, som er de primære genetiske materiale. Zink-rige kylling, oksekød og svinekød lever. Pinjekerner og jordnødder held genopbygge kroppen med zink. Havregryn er uundværlig for en vellykket kombination af vitaminer og mineraler, herunder zink forskellig.

5. Det bør overvejes sin egen makeup til irriterende lugte. Når kroppen har undergået nogle fysiologiske ændringer tidligere sædvanlige komponenter af læbestift, cremer og skygger kan nu give kvalme. Dette gælder især for parfume, hvorfra gravide kvinder til tider er nødt til at give op. Læbestift og skygger kan nemt erstattes med lignende farver, men uden lugt.

Ligeledes lavet af hygiejnisk betyder testning. Mange kvinder, der er gravide til ikke stå duften af mynte, er glade for at bruge tandpasta med dens lugt. Samtidig hævder, at mynte ikke forårsager dem sygdom.

6. Fra kvalme hjælper simpel vand, der anvendes i optimale mængder. Mangel på væske i kroppen af en gravid kvinde forårsager opkastning. Efter refleks handling er forbundet med tab af vand i kroppen. Selv en kort periode dehydrering forårsager svimmelhed, besvimelse og problemer. Det dehydrering, fortsætter ond cirkel gentagen trang til at kaste op. Derfor er det nødvendigt nøje at overvåge vandbalancen i kroppen hele perioden af graviditeten.