Hvad hvis en mand bider sine negle?

Hvis en mand bider sine negle, kan hans vane ikke blot årsag hænderne til den grimme tilstand, men i nogle tilfælde være resultatet af alvorlige skader neglepladen, tænderne eller tandkødet. Hvis du er træt af stumpet negle og blødende neglebånd, bruge enkle teknikker, der muliggør at genvinde sundhed og skønhed i dine hænder.

Kig i lyset af dets problem - det er tid til at indrømme, at den vane gik ud af kontrol, og du kan ikke stoppe, selv når du ønsker det. Først og fremmest skal du indse, at når folk bider negle i skolen, på arbejdet og i andre offentlige steder, det ser helt uacceptabelt. Fortæl dig selv, at du er villig til at slippe af med deres modbydelige vaner og til at have sunde og smukke negle.

Vurdering af situationen, forstår du, kan du løse problemet på egen hånd. Hvis en mand bider sine negle konstant, forårsager blødning eller alvorlig skade på neglepladen, er det muligt, at han havde brug for hjælp. I sådanne tilfælde er der en mulighed for, at vane er et tegn på en mere alvorlig lidelse, såsom syndromet med obsessiv-kompulsiv sygdom. Besøg lægen, hvis du har prøvet alle metoder, men har ikke været i stand til at stoppe bidende deres negle. Heldigvis kan du ofte slippe af med den vane uden hjælp.

Prøv at erstatte den vane at bide sine negle på den anden. Når du føler trang til at tage op i det gamle sag, gå videre til noget andet. Nogle mennesker foretrækker at bang på bordet med fingrene, klappe, eller bare overveje deres egne hænder. Bare finde nyttige, eller i det mindste neutral vane, som kan erstatte den gamle. Medbring en mønt, nøglering eller noget, du kan holde i hånden. Ræk ud efter det, når du starter som regel at bide sine negle. Hvis du er i skole, så prøv at koncentrere sig om afviklingen af abstrakt - for at vælge et erhverv, afhængigt af hvor at tilbringe tid. At vælge en anden form for aktivitet, er det vigtigt ikke at spise noget, og ikke at tygge - det vil hjælpe til at bryde den vane af oral stimulation.

Udnyt en særlig substans med en ubehagelig smag. For dem, der bider sine negle, der er et sæt af kemiske sammensætninger, som kan købes på apoteket. Hav altid et middel med og anvende det flere gange om dagen. Hvis man vænner sig til smagen af lægemidlet, erstatte det med en anden. Selv når du stopper neglebidning, fortsætte med at bruge sammensætningen i nogen tid til at ordne resultatet.

Dæk neglelak. Hvis du er en kvinde, anvende neglelak lyse farver, såsom rød eller sort - så hvis du er bidt negle, vil din manicure ser grimt. Mænd kan bruge polish og anvende en speciel creme eller skinne. Du ønsker ikke at ødelægge dine negle, hvis de er i god stand. Udnyt professionelle tjenester, herunder akryl Designet af neglene. Kunstige negle Akryl holdt længe nok og ikke forårsager skade på din neglepladen. Hvis din vane er virkelig stærk, forsøge at gøre dyre manicure med faglært mønster - det vil være et stort incitament til at holde styr på, hvor dine hænder er. Den mand, der bider sine negle, bør være særlig opmærksom på at sikre, at omsorg for dem så meget som muligt.