Hvilke vitaminer til at tage, når man planlægger en graviditet, og om det er nødvendigt?

Lav en beslutning om brugen af eventuelle vitamin komplekser, planlægger at blive gravid, efter at dens forekomst og amning er kun tilladt efter samråd med lægen og levering af specifikke analyser. Formålet med sådanne additiver er korrektion af nyttige stoffer i kroppen.

Hvis du ikke ved, hvad vitaminer til at tage, når man planlægger en graviditet, er følgende de mest populære komplekser. Men vær advaret, i hvert fald er det nødvendige blodprøver, da du ikke kan være sikker på, at du har en mangel på næringsstoffer i kroppen.

Så, hvad vitaminer til at tage, når man planlægger en graviditet. I første omgang i dag er folinsyre. Det er dette stof ordineret før du kan se de skattede to striber på testen.

Hvad er folinsyre?

Så hvordan vi reagerer på spørgsmålet om, hvad vitaminer til at tage, når man planlægger en graviditet, vil det angive, at folinsyre er et B-vitamin (B9). Denne komponent findes i fødevarer såsom grønne grøntsager, persille, spinat, appelsinjuice. Undersøgelser har vist, at hvis en kvinde modtager daglig 9,4 mg folinsyre før undfangelsen og i de første uger af graviditeten, er risikoen for et barns neuralrørsdefekter reduceret til 70%.

Hvordan kan jeg sikre mig, at du tager tilstrækkelig mængde folinsyre?

Som nævnt ovenfor, før de beslutter, hvad vitaminer til at tage, når man planlægger en graviditet, er det ønskeligt at tage en blodprøve. Efter at lægen afgør, om du har en mangel på denne komponent, om det er muligt at begrænse effekten eller korrektion bør begynde at tage vitaminer. Når undfangelsen allerede har fundet sted, er det tilrådeligt ikke begrænset til mad. Barnet, i hvert fald få alt hvad du behøver ud af moderens krop, men fordi du skal, og nyttiggørelse. Så for at besvare spørgsmålet om, hvad man skal drikke vitaminer, når de planlægger graviditet og drikke der alligevel, er det angivet: du altid har brug for lægeundersøgelse. Efter undfangelsen vitaminer ønskelig, især hvis strømmen er utilstrækkelig.

bivirkning

Svenske forskere har fundet, at folinsyre øger sandsynligheden for flere fødsler næsten to gange. Men andre forskere tilbagevise dette faktum.

Andre vitaminer, når der planlægger graviditet

I dette tilfælde, alt er let, fordi der er nogle vitamin komplekser til gravide og planlægger at få et barn. Således kan det bemærkes, "Eleven" - et lægemiddel har opnået tillid mange læger. midler er også ofte ordineret "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Alle disse komplekser indeholder en liste over vitaminer og mineraler. Tager dem, du fjerne en masse problemer, men først og fremmest - fra overdreven appetit. Hvis vi taler om de "Elleve" betyder, og derefter bruge det fjerner morgenkvalme i første trimester.

Af en eller anden grund, læger anbefaler at tage ekstra vitamin komplekser, men ikke begrænset til magten? Alt er ganske enkel. Næsten alle fødevarer, herunder frugt og grøntsager, indeholder alle mulige tilsætningsstoffer. Miljøvenlige varer faktisk forlod, bortset fra at hvis du har din egen hjemmeside, hvor du dyrke din egen mad. Også, lytte til historier om kvinderne i den ældre generation, vil du gentagne gange hører klager over, at efter fødslen, de har hår begyndte at falde, rådne tænder, negle og så videre.

For at undgå alle disse problemer, er det nødvendigt at tage sig af din krop, og du behøver ikke at løse nogen af disse problemer.