Hvordan at rengøre tarme af huset. Nogle måder at gøre kroppen renere

Ikke svært at tro på, at hvis din krop er beruset, at dets normale drift kan ikke komme i betragtning. Slagging fører til hyppige forkølelser, træthed, søvnighed. For at føle sig mere energisk og vågen, bør man vide, hvordan man kan rense tarmene og hvordan man gør det derhjemme. Selvfølgelig er en vis viden er ikke nok, hvis du ikke omsætte dem i praksis.

Hvordan du hurtigt rense tarmene? Forestil dig, hvad det kan akkumulere en masse slagger sten. Når dette sker i tarmen vægge slim opbygning og andre enheder, op til at støbe indskud.

Hvordan at rengøre tarmene derhjemme? Måske er der nogle regler? Faktisk sådanne regler er der med dem værd at læse. Lad os starte med mad:

• Måltider skal være rationel, at spise mere frugt, grøntsager, honning. Sådanne produkter indeholder fordøjelige kulhydrater.
• Det er nødvendigt at afvise eller begrænse forbruget af slik, spise mindre fed mad, mel produkter.
• Prøv at undgå overspisning.
• Hver dag skal du drikke op til to og en halv liter vand uden gas.
• En gang om ugen eller oftere spiser fisk, magert kød.

Hvordan at rengøre tarmene ved hjælp af korrekt ernæring? Der er visse opskrifter. For eksempel er den såkaldte "mors opskrift", kan du lave mad grød, tarm udrensning derhjemme. Denne grød bruges, når en voksen eller et barn ved et uheld sluges et fremmedlegeme. Men produktet fremstillet i overensstemmelse med denne opskrift, bidrager også til fjernelse fra tarmene af alle overflødige, herunder fækale sten, rester af mad. På samme tid, så du vil styrke væggene i deres tarme til at helbrede de skader det.

Til fremstilling nødvendig i lige dele ris og havre. Tæl bør være således, at blandingen vendte bæger. Efter vask, hæld en halv liter vand og koges indtil fortykket. Olie behøver ikke at blive tilføjet, men lidt salt dåsen.

Hvordan at rengøre tarmene æbler? For én dag at spise to kilo æbler. Det skal gøres ved at dividere antallet af æbler i 5 dele. Det samme beløb vil være og receptioner. Denne dag nødt til at opgive kaffe, men mineralvand og urtete til at drikke kan og bør være. Denne metode til tarm udrensning derhjemme finder sted en gang om måneden.

Hvordan at rengøre tarmene bouillon samt klid. Til fremstilling af bouillon pour kop kogende vand en blanding af en ske (tabel). Humle, to spiseskefulde morgenfrue og én spoon (tabel). Coltsfoot. Så, inden jeg går i seng, tage to skeer (tabel.) Bran, drikker tidligere fremstillede bouillon. Denne blanding var perfekt renser tarmen.

Hvordan til at rense tarmene klid alene. Denne behandling varer en måned i løbet af hvilken de 15 minutter før et måltid spise 2 spsk (tabel.) Bran. Så gør tre gange om dagen med et glas vand. Af vand, hver gang du skal drikke op til to glas. Således i dag, du vil tage seks skefulde klid, men de fleste gør ikke. Denne metode giver dig mulighed for at ikke kun rense tarme, men også fremmer vægttab.

Vidste du, at friske grøntsager er helt ren tarmene? Hvordan til at rense tarmen ved at spise grøntsager? På en bestemt dag spiser kun grøntsager, der bør være omkring to kg. Som egnet drikkevand uden gas. Som for grøntsager, kan det være agurker, grønne æbler, gulerødder, peberfrugt, blomkål og kål, radiser, squash.

Af disse grøntsager kan fremstilles salater, krydderier dem med vegetabilsk olie og salt i små mængder.

Endelig kan du nedbryder drikkevand. Tabel vand (én glas) uden gas, der forbruges før hvert måltid på 15 minutter i løbet af måneden.

Der er mange andre metoder til rensning, men indledningsvis nævnt, er vigtigt ikke kun viden, men også deres anvendelse. Hold dig sund!