Hvordan at slippe af sporer: traditionelle og populære behandlinger

Hvordan at slippe af hælspore i hjemmet og med hjælp af traditionelle metoder til terapi? Svaret på dette vanskelige spørgsmål kan findes i materialerne i artiklen. Desuden vil det fremgå, at symptomerne på en patologisk tilstand, dens årsager og diagnosemetoder.

grundlæggende oplysninger

Før jeg fortælle dig, hvordan man kan slippe af Spurs skal vide, at det drejer sig om.

Den første og vigtigste symptom på denne lidelse er alvorlig og ulidelige smerter i hælområdet. Fra et medicinsk synspunkt, sådan patologisk tilstand er en knogle opbygning, på den bageste del af calcaneus, der har en tap eller kileform. Derfor er den ukonventionelle titlen på denne sygdom.

Hvordan du hurtigt slippe af Spurs? sygdom behandling kan være medicin, kirurgi eller fysioterapi. Sådanne metoder er mest effektive og efterspurgte. Men der er patienter, der foretrækker at bruge folkemusik retsmidler, gennemprøvede i årtier. I de fleste tilfælde er de også effektive.

udviklingsproces

Før du lære at slippe af sporer på benene, bør du finde ud af, hvordan sådan en patologisk fænomen generelt udvikler sig.

I moderne medicin, er plantar fasciitis kaldes degenerativ inflammatorisk sygdom, der påvirker calcaneus tuberositas og blødt væv på musklen sene tilslutning. Ofte, når en sygdom bliver betændt og vævet af selve periost. Dette er et område dannet knoklet vækstrater kaldes sporer. Udøvelse stærkt pres på de bløde væv, de ofte medføre alvorlige smerter. Typisk er sådan et syndrom amplificeret efter en hvile (begyndende smerte), samt belastningen på hælen.

årsager til

Hvordan at slippe af sporer til fods? At give på dette spørgsmål er et omfattende svar, bør finde ud af årsagerne til sygdommen. Specialister i dem omfatter følgende:

• tilstedeværelsen af langsgående flade;
• overvægt;
• forskellige skader;
• lidelser i salt og vand metabolisme i kroppen, der fører til akkumuleringen af store mængder af salte i vævene;
• sport belastning;
• osteohonodroz lumbosacral, hvilket bidrager til ukorrekt fordeling af belastningen på foden;
• neurodystrophic og vaskulære ændringer i hælområdet.

Alle disse faktorer kan føre til en tung belastning på hælen samt traumet periosteal væv og sener, der forårsager kronisk inflammation, som i virkeligheden, bliver årsagen til forbening af sener og udvikling af hælspore.

Så hvordan man kan slippe af sporen i foden? Til effektiv behandling af sygdommen og forebygge tilbagefald bør ikke kun registrere, men også fjerne årsagen, der forårsager dens udvikling.

sygdomssymptomer

Spurs slippe af folkemusik retsmidler og traditionelle metoder er ganske reel. Men før, at du skal finde ud af, om du har er ved at udvikle denne sygdom.

Tilstedeværelsen af plantar fasciitis er ofte bestemt af de præsenterende symptomer. Primært en sygdom udviser en stærk smerte i hælen. De fleste patienter sammenligne fornemmelse ligner hamret et søm i foden.

Med hensyn til ydre tegn, så udviklingen af Sporer nogle mennesker der er en mærkbar sæl i hælen området. Selv i de fleste tilfælde er der ingen synlige ændringer i denne sygdom.

Det skal også bemærkes, at patienter, der lider af denne sygdom, er der en betydelig ændring i gangart. Dette er især mærkbar, hvis der var bare en spore på begge ben.

diagnose

Hvordan at slippe af sporen i hælen hurtigt? For at gøre dette, skal du kontakte en erfaren læge. For at bestemme tilstedeværelsen af hælspore og skelne det fra andre sygdomme, er eksperten forpligtet til at foretage en ultralydsscanning og røntgenundersøgelse. På billederne er taget, er ganske klart synlige knoklet vækster i hælen området. Deres størrelse kan være op til 3-12 mm. I dette tilfælde er den skarpe ende af kilen altid placeret mod tæerne.

Det skal også bemærkes, at diagnosticere plantar fasciitis kun de tilgængelige symptomer korrekt. Dette skyldes det faktum, at lignende symptomer kan observeres i forskellige typer af rheumatoide sygdomme, såvel som i tilfældet med en calcaneus fraktur knogler.

Hvordan at slippe af sporer til fods? algoritme behandling

Til processen med terapi plantar fasciitis har ikke optrådte langvarig, er det vigtigt at erkende tilstedeværelsen af sygdommen.

konservative terapier kan anvendes i de indledende stadier. Deres vigtigste områder er:

• reducere betændelse i hælen område;
• fjernelse af bestående ødem;
• smertereduktion;
• forebyggelse af degenerative ændringer i vævene;
• stimulere regenerering af væv.

Med hensyn til de fremskredne stadier af plantar fasciitis, i hvilket tilfælde doseringen udføres blokade eller administreres antiinflammatoriske lægemidler direkte til det angrebne område. Det skal bemærkes, at denne procedure kræver en streng nøjagtighed dosering, dybde, og Injektionsstederne. Hvis injektionen udføres en uerfaren specialist, kan patienten udvikle alvorlige komplikationer.

Som praksis viser, at effekten af blokaden er næsten altid en lang og vedholdende.

Hvordan at slippe af sporer på benene i alvorlige tilfælde? kirurgi kan anbefales med den manglende effektivitet af metoder til konservativ behandling til en patient. Under denne procedure, er det syge væv helt fjernet. Det skal bemærkes, at hvis de årsager, der har bidraget til udviklingen af hælspore, og ikke er blevet elimineret, så efter et stykke tid, at sygdommen kan vende tilbage.

Hvordan man kan reducere ubehaget?

Hvordan at slippe af sporen i hælen hurtigt, kun du en erfaren læge kan fortælle. Hvis du ikke kan få en aftale med en læge i den nærmeste fremtid, er det muligt at reducere ubehag ved at skabe en godartet miljø for det berørte område, samt ændringen af den sædvanlige form for motion.

Når plantar fascia, eksperter anbefaler at opgive:

• overførsel af belastninger;
• lang walking til fods;
• hoppe, løbe, og andre typer af fysisk aktivitet;
• iført sko med høje hæle og flade sko også.

Af den måde, bør valget af sko med denne sygdom være særlig opmærksom. Den bedste mulighed for patienter med hælspore blevet letvægts løbesko med svangstøtte. I dette tilfælde bør den optimale højde af vristen være 3-4 cm.

Også nogle mennesker få særlige ortopædiske indlægssåler til sko, der er designet til foden med plantar fasciitis. Hvis det er umuligt at erhverve fanerne til deres sko kan gøres uafhængigt af skummet, som gør et lille hul på det punkt spurs placering.

Traditionelle behandling for plantar fasciitis

Hvordan at slippe af med hælspore evigt? Til dette formål anbefaler eksperter til at henvende sig til traditionel medicin. Efter alt, kun under opsyn og vejledning af erfarne læger patienten kan helt helbrede denne sygdom og aldrig bekymre dig om det.

Blandt de traditionelle metoder til behandling af plantar fasciitis er følgende:

• Applikationer mudder. Dette kursus er udført på hospitalet og ikke kun hjælper med at fjerne betændelse, men også i høj grad mindske smerter i hælen.
• Særlig fysioterapi og fodmassage. Sådanne fremgangsmåder tillader at genskabe normal blodcirkulation i foden, som hjælper med at fjerne smerter.
• Varme bade suppleret med mineraler. Denne fremgangsmåde forbedrer også mikrocirkulationen i hælen og hjælper med at opløse knoglen buildup.

Alle disse metoder til behandling af hælspore er traditionelle. Dog er de kun anvendes i tilfælde, hvor sygdommen er i sin indledende eller i et fremskredent stadium.

Hvordan at slippe af med hælspore evigt i alvorlige tilfælde? For at gøre dette, skal du bruge følgende metoder:

• Laserterapi, hvori en laserstråle, der virker på sårstedet, stimulerer blodcirkulationen, hjælper med at reducere inflammation og fjerne smerter. Det skal også bemærkes, at denne procedure øger virkninger af lægemidler og kræver reducere deres dosis. Laserterapi har ingen bivirkninger og er helt smertefri.
• Strålebehandling udføres ved udsættelse for røntgenstrålen rettet mod det område af hælen. Således ioniserende stråling ødelægger de patologiske væv og celler, og forhindrer også deres videre vækst. Ved en sådan behandling nerveender i eksponeringen stråle er blokeret, og smerte fuldstændigt elimineret. I øvrigt, røntgenbilleder og har en anti-inflammatorisk virkning.
• I det ultraviolette bestråling og kemiske processer forekomme, hvilket fremmer frigivelsen af aktive stoffer og aktiveringen af regenerative processer.
• Chokbølge terapi er en relativt ny og veletableret teknik. Retningsbestemt lyd trykbølge blokering smerte impulser, det bryder benede vækster og fremmer fornyelse af væv.
• Magnetfelt - en fysioterapeutiske fremgangsmåde, som indebærer anvendelse af et magnetfelt. Dens effekt på det angrebne væv starter stofskiftet og fremmer deres helbredelse.
• Elektroforese blev udført under anvendelse af anti-inflammatoriske lægemidler, hvilket sikrer en hurtig og fuldstændig gennemtrængning gennem huden og intercellulære rum.
• Ultralydsbehandling involverer opvarmning patientens hældelen, hvilket udløser regenerering af beskadiget væv og accelereret metabolisme. Også, ultralyd har antispasmodic effekter og absorberbar.

Hvordan at slippe af med hælspore hurtigt? Ofte til dette formål læger ordinere deres patienter får oral NSAID indre administrationsanordningerne analgetiske lægemidler, samt anvendelsen af topiske salver og geler med lignende egenskaber.

Hvordan at slippe af Spurs derhjemme?

Folk behandlingsformer plantar fasciitis er ganske populære blandt patienter med dette problem. Oftest hjem behandling af hælspore indebærer brug af forskellige applikationer og bade. Det skal straks bemærkes, at behandlingen af en sådan sygdom utraditionelle midler ofte tager lang tid.

Så hvordan man kan slippe af sporer af applikationer? Vi repræsenterer en række måder:

• Apotek terpentin. Til behandling af hælspore de ramte grundigt gnides med terpentin, og derefter straks sat på bomuld og uld sokker. Denne procedure udføres bedst om natten. Behandlingsforløbet er 1-2 uger, og derefter foretage en pause på lignende varighed og gentag behandlingen.
• Medicinsk galde. Før brugen alvorligt dampet hæl anbringelse i et varmt bad i 20 minutter. Yderligere tør tørre stakken og sætte en vatpind gennemvædet helt galde. Det er fast med en forbinding, indpakket polyethylen og lagt på varme sokker. I denne tilstand, benet henstår natten over. Gentagelse en sådan procedure, er det ønskeligt hver dag, indtil fuldstændig forsvinden af smerte.
• Rå kartofler. Grøntsager skåret på langs og bundet til det berørte område om natten. For en bedre terapeutisk effekt, anbefales kartofler rist, og derefter sætte den resulterende grød på gaze, foldet i flere lag, og sikkert med en forbinding på hælen.
• Svinefedt. For at lette sin tilstand, når hæl spore, til stedet for dets dannelse er det nødvendigt at binde registrering af svinefedt (kan smøres grævling fedt) og lad natten.
• Ræddike. Vegetabilsk jorden på et rivejern, og derefter anvendt på hælen. Normalt, efter 4 ansøgninger smerterne aftager markant.
• Jod. Dataene betyder godt imprægneret med hælen, og er derefter lukket og sat på gaze sok eller elastikbind. Denne procedure blev gentaget i 10 dage.

Nu hvor du ved, hvordan man kan slippe af sporer af applikationer. Det skal understreges, at disse traditionelle metoder, reducerer ikke blot inflammation, men også lindre alle smerter. Af den måde, kan de bruges sammen med bakkerne. Dette vil øge den terapeutiske virkning.

Hvad bade hjælpe?

Må calcaneus spore behandlet? Slip af i hjemmet af denne sygdom kan være ved at tage fodbad. For at gøre dette, anbefaler vi at bruge følgende opskrifter:

• Et varmt bad med iod og spisning soda. Til 3 liter vand blev tilsat 1 stor skefuld bagepulver og ca. 15 dråber iod. Procedurer gennemføres i 10 minutter.
• Bade afkog af urter såsom malurt, burre, brændenælde og katost. En blanding af nævnte planter i en mængde 1 stor ske blandet med 1 I vand, sat i brand, og bring i kog. Efter 20 minutter afkog fjernes. Efter delvis ostuzhennoy hæl nedsænket i det og holde det i denne form omkring ¼ time. Forløbet af behandlingen skal vare omkring en måned.
• Salt bade. For at lette sin tilstand, når hæl spore, anbefales det at gøre badet af 2 store skeer af salt tilsat jod og 1 liter varmt vand. Sådanne procedurer fjerne betændelse og hjælper til at blødgøre vævet.
• Terapeutisk bad anvendelse af en 100 ml medicinsk alkohol, 100 g salt tilsat jod og 50 ml eddike. Alle ingredienser blev blandet og hældt med varmt vand (2,5-3 liter). Hold foden i en sådan blanding bør være op til dens fuldstændige afkøling. Gennemførelsen af sådanne procedurer skal ske inden for 2 uger.
• Bakke 50 ml eddike og 200 ml terpentin. Hæl anbringes i en beholder med den tilberedte opløsning og holde det i ca. 30 minutter. Anvende sådanne bade bør være 14-20 dage, hvorefter du har brug for at lave en ugers pause og gentag forløbet.

Apotek midler, som anvendes i hjemmet

Hvordan at slippe af sporer (plantar fasciitis billeder præsenteret i denne artikel), med hjælp af farmaceutiske agenter? Til dette formål, eksperter anbefaler at bruge en speciel lim, der sælges på apotekerne.

Sammensætningen af dette medium indeholder forskellige lægeurter samt hjælpestoffer, såsom borneol, kinesisk kvan, saflor, Aconite rod, magneten pulver og ensian pulver infrarød. De handler på akupunkturpunkter, som er placeret på foden, lindre smerter og fjerne betændelse.

Medicinske plastre bør holde sig til en ren og tør overflade af hælen, og derefter forlade for en dag. Efter denne tid, skal den udskiftes med en ny, og så i 10-16 dage.

Ud over plasteret, kan calcanei hærdes ved naturlig creme. Det er specielt designet til behandling af sygdommen. Grundlaget for et sådant middel er hajolie Adams rod, kulsukker og burre rod. På grund af sin naturlige sammensætning creme ret hurtigt lindrer smerter. Det oprindelige navn på dette stof er FitoHeel.

sygdomsforebyggelse

Hvad er det anspore til tå? Hvordan at slippe af med denne sygdom? Denne sygdom kaldes "shipitsa". Det skal bemærkes, at dets ekspression er mindre udtalt end symptomerne på hælspore. Men for at eliminere en sådan patologisk tilstand, lægerne bruger ofte alle de samme metoder som for plantar fasciitis.

Hvordan man ikke at udvikle en hælspore? For det første skal løses for at lette deres fremkomst alle årsager. For at gøre dette:

• Undgå overdreven motion;
• tabe;
• helbrede flade fødder;
• bære orthotics;
• opretholde normal metabolisme.

For det andet er det nødvendigt at købe en komfortabel ortopædiske sko med en hæl ikke mere end 3-4 cm.

Nu hvor du ved, hvordan man kan slippe af sporer og tillader ikke at udvikle denne sygdom. Det skal også bemærkes, at årsagen til den patologiske tilstand er osteoporose ofte. Derfor ved det første tegn på sygdommen er nødvendigt at konsultere en læge.

Hvis ja opstår plantar fasciitis, bør det være at starte behandling med det samme. Dette skyldes det faktum, at i de tidlige stadier af sygdommen for at stoppe betændelse er meget lettere end i avancerede tilfælde.