Hvordan bliver man ufølsom og kold?

Stadig flere mennesker, især teenagere, er interesserede i at blive ufølsomme. Følelser er gode. Men ikke altid. Livet er uforudsigeligt, det har op og ned. Og bare det sidste af nogle særligt følelsesmæssige, venlige, sympatiske og sårbare mennesker er alvorligt skadet. Hvis det sker regelmæssigt, skal du på en eller anden måde abstrakte fra situationen. Og spørgsmålet til mange mennesker er, hvordan man bliver kold og ufølsom. Bare for at ikke længere føle smerte, må du ikke mærke sorgens misbrug. Dette er ikke den bedste løsning, men i nogle situationer er det den eneste måde at undslippe. Der er flere tips, der helt sikkert vil hjælpe dig med at realisere denne ide i livet.

Ikke alle er givet

Bare ikke haste. Først skal du tænke grundigt om, hvorvidt du vil slippe af med følelser. Ofte er det sværere at genoprette dem end at fjerne dem. Af den måde kan ikke alle være ufølsomme.

Husk: Det sande fravær af følelser er ikke nok for nogen. Normalt grusomhed og ro i blodet af en person. Hvis prædispositionen til disse funktioner er, så løser vores nuværende problem bliver let og enkelt. Ellers vil du bogstaveligt talt angribe din hals og din indre enhed.

Ofte om hvordan man bliver en ufølsom person, hensynsfuld venlige mennesker. Og ikke røre ved. De bliver nødt til at arbejde meget hårdt på sig selv. Som praksis viser, kan sådanne mennesker ikke virkelig gennemføre ideen. Er det et stykke tid. Og så vil der være en følelse af skyld indeni . En ægte composure af dette tillader ikke.

Tilbage til Lidelse

Den første regel, der kun kan hjælpe, er at vende tilbage til din lidelse. Hver person har nogle minder, der bringer smerte eller uhyre klage. Det er for dem i det underbevidste bliver nødt til at anvende hver gang du er dækket af positive følelser.

Normalt bliver det først meget smertefuldt at opleve negative øjeblikke. Men et øjeblik forsvinder denne følelse. Og du er ligeglad. Så snart du opnår dette, bliver det lettere at løse opgaven.

Prøv at huske alle de negative begivenheder på én gang, forgæves. Kun på denne måde vil du være i stand til fuldt ud at svare på, hvordan man bliver ufølsom. Ja, det kan virke umuligt, men med fortsat praksis vil du mærke åbenbare ændringer i din adfærd.

Manglende opmærksomhed

Den anden regel er at ignorere noget. Hverken mennesker eller nogen begivenheder. Glem alt om ferier, om slægtninge, om venner. Det er nok til tider ikke at lykønske nogen på din fødselsdag, så du bliver betragtet som koldblod.

Ja, i starten vil det være svært. Især når din yndlingsferie kommer eller der er noget lyst, glædeligt, følelsesmæssigt begivenhed. Men du bør ikke bare ignorere ham, men mødes med fuldstændig ligegyldighed. Indtil du lærer dette, bliver du ikke en ufølsom person. Når alt kommer til alt, viser sådanne mennesker sjældent deres følelser. Ofte viser deres ansigter fuldstændig ligegyldighed for alt.

Sig hjælp "nej"

En meget interessant kendsgerning er at nægte at hjælpe nogen med det samme gør dig til en grusom, dårlig person. Selvom du simpelthen ikke er i stand til at hjælpe eller nægte noget af specifikke, begrundede grunde. Så for at forstå, hvordan man bliver et ubevidst væsen, behøver du bare ikke hjælpe folk. Det er generelt. Absolut. Selv på småblade. Husk: Det er meget uhensigtsmæssigt at hjælpe. Især tætte mennesker. De kræver ofte noget fra dig, der vil medføre skade. Hertil kommer, at hjælp i praksis fremkalder positive følelser. Og det er ikke noget for dig. Trods alt er den vigtigste opgave, der står over for dig, helt at slippe af med følelser.

Bemærk at du altid skal nægte. Og selvom hjælp er afgørende. Dette vil i første omgang ikke være nemt. Men i sidste ende vil du blive brugt. Forresten, meget ofte gør dette trin det meget lettere. Du vil ikke gøre noget til skade for dig selv.

spejling

Får du ofte ondt? Eller måske du bare succumbere til det evige følelsesmæssige tyranni? Saml styrke og mod ... og spejle din adfærd. Vær ikke bange for at skade dine misbrugere. Men ligesom alle andre mennesker.

Hvad betyder dette? Du behandler dine lovovertrædere præcis som de behandler dig. Det er ligegyldigt hvem det er - en slægtning eller kun en ven / bekendtskab. Tag et eksempel fra folk der har skadet dig. De er som regel bare perfekte eksempler at følge. Trods alt er evnen til at skade for et levende en god færdighed for en grusom person.

Hvordan skal man håndtere dem, der kommunikerer med dig med venlighed og venlighed? Mirroring her hjælper ikke - det er en ladning af ekstra positive følelser. Så tag et eksempel fra dine misbrugere: prøv at holde sig væk fra sådanne personligheder, fortæl dem hele tiden noget offensivt, ubehageligt. Over tid vil det blive din vane.

Fuld kontrol

Men den gyldne regel, at du altid skal huske. Hvis du vil forstå hvordan man bliver ufølsom, skal du tage kontrol over alle dine følelser. Hvordan gør man det nøjagtigt? Der er ingen eksakt algoritme her. Er det et par tips.

Til at begynde med, vælg et erhverv, der gør dig til at undertrykke følelser. For eksempel en læge. Der vil du være i stand til at lære nogle ting, der hjælper med at oversætte vores nuværende ide til virkelighed.

En god måde at styre følelser på er en række psykologiske kurser og træning. De kaldes - "Følelser under kontrol." Sandt nok er der mere lært at begrænse det negative. Men lignende principper kan fortolkes for positive følelser.

I sidste ende forsøger du at holde alt godt inde i dig selv og undertrykke dig selv. Tænk: "Alt er dårligt." Og gentag det til dig selv hele tiden. Selvom alting er fint. Før eller senere vil du se, hvordan du lærte at styre følelser. I dette tilfælde er det kun for at holde et sten, følelsesløst ansigt, når man kommunikerer.

Det er alt sammen. Lige før du bliver grusom og ubehagelig, tænk omhyggeligt, om du virkelig har brug for det. Gendannelse følelser vil være sværere. Smerter er altid lettere at overleve end at muffle.