Hvordan man anvender kardemomme til vægttab

Kardemomme er en plante, der vokser i tropiske lande. Fra oldtiden til nutiden anses det for at være et af de dyreste krydderier. I Indien blev denne krydderier med krydret og brændende smag ikke kun brugt i madlavning, men også i medicin. Kardemomme hjalp mennesker med at slippe af med fedme og hudsygdomme. For nylig er kardemomme blevet mere og mere brugt til vægttab, fordi det perfekt stimulerer fordøjelsesprocesserne og fjerner toksiner og toksiner fra kroppen.

Egenskaber af kardemomme

Kardemomme har en meget kompleks sammensætning. Det er rig på æteriske olier, der indeholder så sjældne og derfor meget værdifulde stoffer, såsom borneol, limon, amidon, cineole. Desuden omfatter sammensætningen af dette krydderier jern, calcium, magnesium, kalium, kobber, zink, fosfor, vitaminer B og C, kulhydrater, fedtstoffer, proteiner og andre elementer. En sådan række næringsstoffer bestemmer de nyttige egenskaber ved dette krydderi. Kardemomme er et fremragende antiseptisk middel, som bruges til betændelse i mundhulen. Kardemomme tyggegummi desinficerer ikke kun munden, men lindrer også kvalme, genopfrisker vejrtrækningen. Hertil kommer, at kardemomme hjælper med at behandle forkølelser og ondt i halsen, forbedrer humør og hjælper med at klare hovedpine. Også meget godt er kardemomme til vægttab, fordi det er i stand til at fremskynde stofskiftet i kroppen og forbedre tarmens arbejde.

Hvorfor hjælper kardemomme til vægttab

Som allerede nævnt i Indien blev der i flere tusind år siden brugt krydret krydderier til bekæmpelse af fedme. Ved at tabe sig, spiller kardemomme rollen som en slags katalysator, hvilket i høj grad fremskynder metaboliske processer i kroppen, mens den hurtige forbrænding af kalorier. Kardemomme til vægttab bruges ofte sammen med rød peber og kanel. Denne union hjælper metabolisme, som hjælper med at forbrænde fedt.

Hvordan man ansøger kardemomme

Kardemomme kan bruges som krydderi, der tilføjer til mad, især højt kalorieindhold og fedtholdige. Men oftest for at slippe af med ekstra pund bruges te med kardemomme. Du kan tilberede det på flere måder:

Metode 1. En tsk kardemomme bønner bryg i et glas kogende vand, lad det brygge i 10-15 minutter. Drikke i en halv time før måltider i to uger. I denne periode bør du afstå fra at ryge og alkohol.

Metode 2. Denne mulighed er at forberede grøn te med krydderier. I en lille termos er en teskefuld kardemomme lavet med en spiseskefuld grøn te. Drikke skal infunderes natten over, du kan bruge den om morgenen i stedet for almindelig te, fortyndet med vand. En sådan te skal være fuld i ca. 20 minutter før måltiderne tre, fire kopper om dagen. Men maden bør ikke være fuld af sådan te.

Metode 3. Der er en folkete te opskrift, ifølge hvilken du skal blande halvt teskefuld ingefær og kardemomme, og også en spiseskefuld lime blomster og St. John's wort. Tilsæt halvt teskefrit kamille. 1,5 spsk. En skefuld sådan blanding vil være nok til tekanna.

Der er en række kontraindikationer for brugen af dette krydderi. Det kan ikke anvendes af gravide og ammende kvinder, personer med sygdomme i mave-tarmkanalen og tilbøjelige til allergiske reaktioner.

Hvor kan man købe kardemomme

Borte er de dage, hvor man kun kunne købe kardemomme på apoteket. I dag kan denne krydderi findes på markedet eller i et supermarked. Derudover er der specialiserede krydderier. Du kan også bestille kardemomme via internettet.