Hygiejne af seksuelt liv. Midler til intim hygiejne

Hygiejne og sundhed er begreber, der er iboende relateret til hinanden. Lad os nu forklare hvorfor. Hvis man ikke overholder de grundlæggende regler om personlig hygiejne, er det umuligt at opretholde helbred. Og et sådant koncept som seksuel livshygiejne er et særskilt aspekt af livet. Han spiller en vigtig rolle i menneskets liv generelt.

Seksuelle forhold mellem partnere og deres normale handling er direkte afhængige af seksuelt organers funktion. Og hygiejnereglerne spiller ikke kun en vigtig rolle i sundheden, men det har direkte indflydelse på nydelsen af partnerskøn.

Giv tidligt samleje op

I første omgang overveje de generelle regler, som mænd og kvinder skal overholde, når de er teenagere. Det er vigtigt at forstå, at starten på seksuel aktivitet ikke bør forekomme før 18-års alderen. Ikke alene fordi loven ifølge lovgivningen tillader ægteskaber i denne alder, og først og fremmest fordi det er i denne periode, at organismenes dannelse er afsluttet.

Manglende overholdelse af denne hovedregel har en dårlig virkning på fysisk sundhed og forsinker udviklingen generelt og påvirker også ungdommens nervesystem negativt. Også meget dårligt for den kvindelige krop er den tidlige graviditet, fødsel og selvfølgelig forsøg på at slippe af med det uønskede foster i en sådan ung alder. Alt dette kan føre til irreversible processer, og pigen har alle chancer for at forblive urene. Men hvis hun stadig beslutter at føde, så er der alle chancer for, at afkomene kan være ringere. Da en kvindes krop under graviditeten ikke var fuldt dannet og forberedt til at bære en baby.

Hyppighed af nærhed

Det er også vigtigt at tage højde for hyppigheden af seksuelle forhold. Den gennemsnitlige varighed skal være mindst to, tre gange om ugen, hvilket positivt påvirker begge parters mentale tilstand og sundhed. Men det bør tage højde for alder og selvfølgelig temperament af partnere. Ikke desto mindre bør sex med faste partnere være regelmæssige. Da afholdenhed for mænd med alder kan føre til, at seksuel styrke kan forsvinde helt.

Af stor betydning er den situation, hvor affinitet opstår. Det seksuelle livs hygiejne afhænger ikke kun af renheden af begge partners legemer, men også på betingelse af sengetøj, undertøj og værelset som helhed. Det er meget vigtigt at vælge tidspunktet på dagen for at have sex. For de fleste er aftenen optimal. Fordi kroppen har tid til at komme sig fra samleje. Men igen, dette er alle individuelt. Det er også ønskeligt at have sex i en ophøjet rolig, ikke træt tilstand for at undgå problemer med seksuel sundhed, både hos mænd og kvinder i fremtiden.

anbefalinger

Men da der ikke bør være nogen stor afholdenhed i seksuelt liv, er også overskud deres kontraindikationer, især i ung alder. En konstant strøm af blod til kønsorganerne under samleje kan føre til forværring af kroniske sygdoms forløb og forekomsten af forskellige inflammatoriske processer. Hyppigt samleje kan også være meget skadeligt for hele kroppen som helhed, fordi de fører til forhøjet blodtryk og øget hjertefrekvens. Især er hyppige køn skadelige for mennesker med sygdomme i hjerte-kar-systemet.

Børneplanlægning og præventionsmidler

Hvad er ellers værd at vide for dem, der er interesseret i seksuel livshygiejne? Et vigtigt sted er besat af spørgsmålet om befrugtning og brug af antikonceptionsmidler. Den mest vellykkede periode med in vitro befrugtning er perioden med ægløsning. Og chancerne for at blive gravid før, under og efter menstruationscyklussen reduceres. Derfor bør et par, der beslutter at have børn, tage hensyn til mere gunstige perioder for graviditet og tidsseks i disse dage.

De partnere, som undgår opfattelse og er beskyttet af at afbryde samleje, og som ikke ønsker at bruge mere effektive præventionsmidler, bør huske på, at køn på dage, der er tættere på menstruationen, reducerer deres chancer for at blive gravid. Det er vigtigt at vide, at afbrudt samleje kan påvirke mænds styrke kraftigt.

Også den hyppige ændring af seksuel partner påvirker negativt. Dette kan medføre både en overtrædelse af mikrofloraen af de eksterne genitalorganer og forskellige kønssygdomme.

Regler for fyre

Overholdelse af reglerne om hygiejne for mænd omfatter følgende aspekter:

• En mand skal vaske sin penis mindst en gang om dagen med varmt vand og sæbe, ikke kun på hans yderside, men under hudfolden, som også kaldes forhuden. I et andet tilfælde, hvis denne enkle regel ikke overholdes, er inflammatoriske processer på glanspenien mulige;
• Du kan bruge servietter til intim hygiejne, designet til mænd, men husk at de ikke vil erstatte en fuldbrændt badetur.
• Det er strengt forbudt at gøre samleje i tilfælde af, at en mand er i en beruset tilstand. Da dette medfører en trussel mod skader på de kvindelige kønsorganer. I sådanne tilfælde er brud på perineum, vagina og tilstødende organer mulige;

• Det er nødvendigt at bruge præventioner, der ikke vil skade en mand og en kvinde.

Grundlæggende regler for kvinder

Nu skal vi overveje hygiejnereglerne, som skal overholdes af enhver pige. Der er grundlæggende og ekstra.

Følgende regler gælder:

• Daglig vask, og helst om morgenen og aftenen med usædvanligt varmt vand, rene hænder. Sørg for at bruge et separat håndklæde til den intime zone. I intet tilfælde efter vask kan du ikke gnide perineumet, men du kan kun tørre det med et håndklæde;

• Når der ikke er mulighed for at dykke i tid, for eksempel på vejen, så vil man som om der er mænd komme servietter til intim hygiejne til undsætning. De indeholder ikke alkohol og irriterer ikke kvindens ydre kønsorganer. Men det er værd at huske på personlig intolerance. Nogle af ingredienserne i sammensætningen kan forårsage den stærkeste allergi;
• Vi bør også ikke glemme, at når du vælger midlerne, som f.eks. P-piller, har du brug for en lægehøring, som vælger de nødvendige for dig, for ikke at skade dit helbred.

Regler for kvinder under menstruation

Yderligere regler for hygiejne i kritiske dage:

• Det er vigtigt at vide, at det skal vaskes hver gang, efter at pakningen er skiftet;
• Tamponer bør ændres hver tredje time;
• Skift kun hygiejneprodukter, vask med sæbe og hænder;
• I menstruationsperioden bør være begrænset fysisk aktivitet, kategorisk forbudte besøg på saunaer og bade;
• Det er nødvendigt at holde en kalender med kritiske dage. Dette vil hjælpe med at styre perioden for befrugtning samt overvåge kønsorganernes sundhed. Da en cyklusfejl kan indikere forskellige sygdomme i kroppen, hvilket er grunden til at gå til lægen;
• I denne periode er det strengt forbudt at have sex. Normalt i de kritiske dage, får piger ikke glæde af sex. I løbet af menstruationen er kvindens krop desuden svækket, en såroverflade dannes i livmoderen, som er let modtagelig for infektion;
• Og brugen af sex i de tidlige stadier af graviditeten bør begrænses, og derefter afbrydes generelt, for ikke at skade fosteret og kvindens sundhed selv.

konklusion

Sammenfattende kan vi sige, at seksuel livshygiejne spiller en vigtig rolle ikke kun i menneskers sundhed, men påvirker også, hvordan lyse følelser fra intime nærhedspartnere vil få.