Individuel sundhed, dens fysiske, åndelige og sociale essens. Åndelig og fysisk sundhed

Det blev fashionabelt at tale om sundhedsproblemet overalt: i medierne, på tv, i uddannelsesinstitutioner. Mange forstår virkelig og accepterer sådan værdi, men hvad er traditionelt lagt i dette begreb - sundhed eller som det er sædvanligt at sige i dag, individuel menneskers sundhed? Hvad er hans fysiske og åndelige essens? Det er værd at forstå, om vi i det hele taget korrekt definerer begrebet "individuel sundhed" for os selv.

Sundhed er social og individuel. Hvad er forskellen?

Begrebet folkesundhed er bredt nok og omfatter begrebet velfærd og velfærd i samfundet. Tilstanden for samfundets psykologiske klima afhænger af indikatoren for samfundets sundhedsindeks. I folket nogle gange kan man høre definitionerne af "syge samfund", "inficeret samfund", "teamets ugunstige klima" - disse sætninger afspejler straks staten og problemerne ved funktionen af et bestemt hold eller en del af det, men ikke et individuelt medlem af denne kollektive. Begrebet individuel sundhed er specifik og specifik for en bestemt person, har flere komponenter, primært som åndelig og fysisk sundhed.

Uden hensyntagen til alle komponenter vil konceptet være ufuldstændigt. I forbindelse hermed er dette koncept karakteriseret som en positiv tilstand af den individuelle personlighed i harmoni mellem alle bestanddele i begrebet individuel sundhed: dets fysiske, åndelige og sociale essens.

Fysisk velvære, dets plads i et integreret sundhedssystem

Individets følelsesmæssige komfort afhænger direkte af fysisk komfort. Under begrebet fysisk sundhed, i snæver forstand betyder det fraværet af sygdomme og somatiske lidelser i kroppen. I en bredere forstand er fysisk sundhed tilvejebragt af motortone, rationel ernæring, hærdning og rensning af kroppen, en kombination af mental og fysisk arbejdskraft med evnen til at slappe af, udelukkelsen fra anvendelse af forskellige psykoaktive stoffer.

En person kan ikke have en historie om sygdomme, sygdomme i systemer og organer, men den generelle tone i kroppen er signifikant reduceret, søvn er forstyrret, mental aktivitet er uproduktiv. Dette indikerer først og fremmest, at en persons fysiske og åndelige sundhed er i disharmoni, som gradvis vil føre til fremkomsten af psykosomatiske komplikationer og efterfølgende sygdomme, der allerede er på fysisk plan.

Faktorer der påvirker individets fysiske sundhed

Det menes at tilstanden af en persons fysiske sundhed direkte afhænger af arvelighedsfaktoren. Genetisk prædisponering for visse sygdomme fører til en konstitutionel svaghed hos bestemte organer, som til sidst bliver årsagen til udviklingen af patologier. Den næste ikke mindre vigtige faktor er personens livsstil, tilstedeværelsen af dårlige vaner, niveauet for bevidsthed om de faktorer, der er skadelige for menneskers sundhed. Mange sygdomme, som en person provokerer i sig selv, forsømmer reglerne for en sund livsstil og bukker under for fristelser og fristelser. I forbindelse hermed er der en klar forbindelse mellem begreberne åndelig og fysisk sundhed.

Åndelig sundhed hos en person

Under begrebet den åndelige komponent i individuel sundhed er det sædvanligt at forstå en persons evne til at klare vanskelige forhold i livet, samtidig med at man opretholder en passende adfærdsmodel og en optimal følelsesmæssig baggrund. Åndelig sundhed er tilvejebragt af tankegangen, kendskabet til omverdenen og den korrekte orientering i den. For at opnå fuldkommenhed af åndeligt helbred kan en person:

• Lære at leve i harmoni med dig selv og verden på samme tid;
• Lære at forudsige og simulere livssituationer;
• At have dannet en stil med egen reaktion.

En persons åndelige og fysiske sundhed, der er tæt forbundet, har fælles indflydelse på det generelle velfærdsindeks: En forstyrrelse af åndelig sundhed medfører forringelse af fysiske indikatorer og omvendt.

Faktorer, der danner den åndelige komponent i menneskers sundhed

For at forstå, hvad en sund livsstil er, og ikke alle kan følge det: mange, der kender reglerne, foretrækker stadig at leve uden regler. Derfor er den første og hovedfaktor, der påvirker åndelig sundhed, installationen for en sund livsstil. En person er tilbøjelig til at gentage de typer af adfærd, der giver glæde, derfor er det ret vanskeligt at opgive nogle madvaner, skadelige stereotyper. Naturligvis kræver valget til fordel for en sund livsstil et højt niveau af forståelse og interesse og er direkte afhængig af den individuelle livsstil.

Ikke mindre vigtig faktor ved valg af livsstil er miljøet, som demonstrerer forskellige eksistensmodeller og danner stabile stereotyper for adfærd for enkelte medlemmer. Miljøet, som det er kendt, har direkte indflydelse på individets sundhed, dets fysiske og åndelige essens afhænger af motivationsniveauet for at følge reglerne for en sund livsstil.

Social sundhed eller evnen til at leve i samfundet

Begrebet social sundhed forstås som en persons evne til at tilpasse sig i det naturlige og sociale miljø. Det opnås ved evnen til at foregribe fremkomsten af truende og ikke-standardiserede situationer, at vurdere deres mulige konsekvenser, at træffe en velinformeret beslutning og handle i overensstemmelse med deres evner. Begrebet social tilpasning indbefatter en persons fuldstændige fitness til de kollektive forhold. Den fysiske, sociale og åndelige sundhed i hvert medlem af samfundet udgør den kollektive generelle sociale velfærd. I et sundt samfund forekommer ikke-standardiserede situationer meget sjældnere og er som regel naturlige.

Faktorer der påvirker social sundhed

En vigtig social faktor er miljøets tilstand, hvor folk bor. Forurening af naturressourcer fører til en stigning i kroppens stressfulde baggrund, til fysiske forstyrrelser i den menneskelige tilstand, til et fald i følelsesmæssig baggrund. Lige så vigtigt er tilgængeligheden af lægehjælp af høj kvalitet, hvilket signifikant reducerer risikoen for psykosomatisk sygdom og komplikationer hos mennesker. På denne baggrund øger niveauet for fysisk velvære, følelsesmæssig stress signifikant eller falder, den åndelige del af sundheden lider. Åndelig og fysisk sundhed i forbindelse med det sociale og udgør individets individuelle sundhed. Samtidig er alle tre komponenter lige så vigtige og komplementære.

Sundhed som hovedværdi

Forståelse og forståelse for sundhed som hovedværdi i den moderne verden er ikke givet til alle. Ofte frembringer en person forrest en karriere, materielle fordele, prestige i samfundet, glemmer sundhed og indre harmoni. Kun taber deres helbred, folk begynder at forstå sin værdi, men det er ikke let at returnere det, og nogle gange er det umuligt.

Den rige mands moderne lignelse fortæller, hvordan en ung forretningsmand reddede en stor formue og kun levede godt fortjeneste og penge. En dag kom en dødsengel til ham og fortalte ham at samle. Forretningsmanden bad om at give ham lidt tid, fordi han ikke havde tid i livet, men englen var ubønhørlig. Så besluttede den unge mand at købe lidt tid og tilbød en million, derefter to, så al sin formue i et par dage af livet. For at købe et liv var det ikke muligt, da penge ikke har værdi i den anden verden, gik den succesfulde forretningsmand til Englen, uden at have gennemført det vigtigste i hans liv. Individuel sundhed, dens fysiske, åndelige og sociale essens er i harmoni, når en person prioriterer og følger dem korrekt.

En harmonisk udviklet personlighed er sundhedsgarantien?

I betragtning af at de tre komponenter i individuel sundhed interagerer og supplerer hinanden, kan det hævdes, at løftet om menneskers sundhed vil være intern og ekstern harmoni. Individuel menneskers sundhed, dens fysiske og åndelige essens kan ikke være perfekt uden social velfærd, en person med et forstyrret fysisk eller åndeligt princip kan ikke være socialt tilpasset. En sund livsstil, god ernæring, følelsesmæssig komfort, et positivt psykologisk humør, det rette arrangement af prioriteter - et løfte om en harmonisk udviklet personlighed med perfekt fysisk, åndeligt og socialt helbred. Det er svært at finde en sådan person nu. Men i dine hænder for at blive det.