Konsekvenser af rygestop

Rygning ... Hvorfor er det stadig ikke officielt forbudt, jeg helt ærligt, vil aldrig forstå ...

Nogle gange i livet for en ung bryder den hårde belastning, og han begynder at søge trøst i de dårlige vaner, foruden reklamer rundt en masse. Rygning psykisk da det eliminerer problemet i et stykke tid, det distraherer fra de triste tanker og dermed skabe afhængighed. Hver gang der er en ubehagelig situation på maskinen arm rækker ind i hans lomme, som er dyrebare pakke. Teenagere begynder at ryge tåbeligt at se på de ældre fyre, fordi en eller anden måde tror, at det er på mode og køligt. De vil også gerne voksne produceret psykologisk afhængighed rygning. Og konsekvenserne af rygestop, som altid er positiv, mange mennesker forsøger at ignorere, kommer op med nye undskyldninger, såsom depression.

Rygning er ødelæggende, der forårsager betydelige skader på kroppen. Tilstoppe lungerne, blodet mister ilt, hvilket resulterer i mange af de indre organer kan ikke arbejde i fuld kraft, startende med hjerteproblemer, åndenød etc. Så hvis det er en dårlig vane i dit liv, du har brug for så hurtigt som du kan sige farvel til hende.

Konsekvenser af rygestop er kun positiv. Tænke omkring tyve minutter trykket og hjerte funktion til normal, otte - blodet er mættet med fuldt oxygen, renset for carbonmonoxid, en dag risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald aftager, to dage - nervesystemet genvinder sin funktion, bliver kroppen glemt lethed, og lugt og smag bliver mere mættet. Tre måneder efter afslutning forbedrer stofskiftet og blodcirkulationen, lungerne begynder at arbejde på en tredjedel bedre. Hvis du ikke ryger i ni måneder, dine lunger endelig begynde at komme sig, og dermed væsentligt reduceret løbende næse og hoste, haunting alle storrygere, træthed og åndenød næsten forsvinder fra dit liv. År for at holde op garantier reducere sandsynligheden for at tjene koronar sygdom eller degeneration af hjertet.

Nogle er bange for at stoppe med at ryge på grund af frygt for stout. Ja, ja, mange tager på i vægt efter begge begynde et nyt liv, en hvor der ikke er plads til cigaretter. Manden er vant til at gøre noget munden, især i en ubehagelig situation for ham, der starter tygge konstant hele dagen. Det er klart, så at nogen pil på skalaen vil gå op! Men du kan beskæftige dig med noget mere nyttigt og sjovt - for eksempel, push-ups et par gange, ryste pressen eller gøre andre øvelser. Så kroppen vil altid være ret! Så vær ikke bange for at stoppe med at ryge på grund af frygten for stout. Konsekvenserne af at holde op er meget mere nyttigt!

Lad os snakke lidt om de virkninger af rygning og rygere liv. Rygere mennesker i morgen i munden er meget ubehagelig lugt, og føler, såsom hvis katten gik og gjorde alt hans beskidte arbejde direkte i munden. Ærligt, ikke grine, føler bare sådan. Run er praktisk taget umuligt, fordi rygning er skadelig virkning på lungerne og udholdenhed system. Konstant træthed, irritabilitet, farvede hår, andre ubehagelig lugt, misfarvede tænder og en endeløs tørst - det vil sige, hvis virkningerne af at holde op med at ryge, du ikke er interesseret. Efter et par år, du vil helt sikkert få en aftale med en TB specialist, fordi du vil begynde at genere reoler hoste.

Efter at ryge, kan jeg ikke have noget at gøre, og den bevæger sig mere aktivt og motion, så svaghed og et dårligt humør , er du garanteret. Overvej, om du ønsker et sådant liv? Og om det er livet i almindelighed?