SundhedSygdomme og betingelser

Kost i dissemineret sklerose: de grundlæggende principper for ernæring

Fødevarer - er ikke kun en kilde til energi. En anden af sit mål - at give manden de positive følelser. Kost til multipel sklerose skal afleveres til den enkelte nydelse af livet i almindelighed, såvel som den daglige menu i særdeleshed. Kost er vigtigt.

Uorganiseret livsstil og junk food, selvfølgelig, kan bringe en person tilfredshed. Men det negativt vises på forløbet af sygdommen, samt generelle sundhed.

Kost - dette er vigtigt

mange diæter formuleret til patienter med multipel sklerose. Nogle læger har endda taget at hævde, at en vis form for levering kan kurere denne sygdom. Selvom det ikke er helt korrekt bemærkning, at undervurdere en sund livsstil for disse mennesker er umuligt.

Ekstremt vigtigt er faktoren hvor let en person udfører den valgte energibesparende tilstand. Efter alt, i en patient, som overholder en streng diæt, kan der opstå psykisk ubehag. Dette ville ophæve de mulige fordele ved en sund kost.

Balance i at spise

Kost multipel sklerose bør være afbalanceret og kan omfatte proteiner, fedt og kulhydrater. Friske frugter og grøntsager anbefales at spise hver dag i stort tal. fødevarer, der indeholder vitaminer og gavnlige sporstoffer, essentielle for en patient med multipel sklerose, da de fremskynde metabolisme i kroppen.

Især nyttig er linolsyre indeholdt i planteolie, nødder, hele korn, samt vegetabilsk margarine. At reducere sandsynligheden for forstoppelse og forbedre tarmfunktionen, anbefales det at indtage fødevarer rige på kostfibre og fibre.

bedste kost

Embry kost for multipel sklerose anses for at være den mest afbalancerede. Den er baseret på informationer, som indikerer en direkte sammenhæng mellem kost og sygdomsforløb. Det vigtigste mål for denne diæt - at udelukke varer, der ligner molekylstruktur til molekylet af myelin, som kan give anledning til iværksættelsen af den autoimmune proces i individets krop.

Særlig farligt er mad, der indeholder gluten, samt bælgfrugter og mælkeprodukter. Gær og æg kan anvendes kun i moderate mængder i fravær af allergiske reaktioner. Ved første øjekast denne diæt kan synes såret for påtrængende og stringent, men kun få af anbefalingerne vil bidrage til hurtigt at tilpasse sig sådanne restriktioner, uden at opleve alvorlige gener.

Hvad bør udelukkes?

Kost til patienter med multipel sklerose bør udelukke fødevarer, der indeholder store mængder protein. Det er bedre at opgive smør, hård og smelteost, sødmælk og yoghurt.

bør ikke misbruges kornplanter, som lyder der er et forøget indhold af gluten (gluten). Planter såsom hvede, byg og rug bør udelukkes fra kosten.

Desuden er det nødvendigt at opgive de produkter, der skal være i risiko for at fremprovokere allergiske reaktioner. Faktisk var forekomsten af allergi symptomer påvirke reaktiviteten af immunsystemet. Det er også nødvendigt at give op kulsyreholdige drikkevarer med højt sukkerindhold.

Hvilke produkter bør indtages i moderate mængder?

på Embry kost menuen i multipel sklerose kan betragtes ret forskellige. Nogle fødevarer bør indtages i moderate mængder. Disse omfatter dem, der indeholder en masse af mættet fedt, såsom svinekød.

Fede kød er bedre at foretrække en mere mager. Oksekød er perfekt fit i en sund kost. Det er nødvendigt at reducere brugen af produkter, der indeholder omega-6-umættede fedtstoffer (salatolie, margarine og bagning varieret). Måltider er bedre klædt med olivenolie.

Af korn anbefales det at foretrække havre, ris og majs. Forbruget af alkoholholdige drikkevarer bør holdes på et minimum. Fra øl bør opgives helt.

Hvad du skal spise hver dag?

Det er ekstremt vigtigt den rigtige kost for dissemineret sklerose, som er en daglig menu bør omfatte en række nyttige produkter. Ofte anbefales at bruge fedtfattig fjerkræ og fisk, fordi det kan gøre for de daglige behov i den menneskelige krop i proteiner.

Desuden fiskekød - er en glimrende kilde til 3-omega-umættede fedtsyrer. Hver dag skal spise frisk frugt og grøntsager i store mængder. Disse fødevarer er fiberkilder og kulhydrater.

Anvendelsen af kosttilskud og vitaminer

MS-patienter bør supplere deres daglige kost kosttilskud og vitaminer, der øger kroppens forsvar autoregulering og gøre op for alle hans behov.

I løbet af dagen er det ønskeligt at forbruge 1100 mg calcium, 500 mg magnesium, og 3 g omega-3-umættede fedtsyrer. Endvidere er det nødvendigt at genopbygge vitamin D3, skal den daglige dosis af hvilket ikke være mindre end 4000 IE.

Hvad er den rolle af væsker i kosten?

Vand - en væsentlig egenskab til at opretholde en normal helbredstilstand. Især er det vigtigt for patienter med en alvorlig sygdom, såsom multipel sklerose. I denne sygdom, læger ofte observere en lys kliniske billede forstyrrelser i den normale funktion af urinvejene.

For at sikre en god nyrefunktion, du har brug for at drikke en vis mængde væske dagligt. 1,5-2 liter vand om dagen - det er en nødvendighed for personen med MS. Til dette væskevolumen henviser kun vand. Te, kaffe, juice og andre drikkevarer er ikke inkluderet i ovenstående dagskurs af væske.

Adskillige kostråd, der kan skade

Hver kost har sine egne karakteristika. Under behandlingen af multipel sklerose eksperter er det ikke anbefale brugen af en række kost-programmer på grund af deres lave effektivitet. bør ikke ty til den kost, som er lavt indhold af fruktose og pektin.

En sådan kost for multipel sklerose begrænser forbruget af frisk frugt og grønt, og dette kan påvirke den generelle sundhed af patienten. Mange foretrækker den populære Cambridge kost, der er kun effektivt i spørgsmålet om vægttab. Men det er absolut ikke egnet til korrektion af kosten i multipel sklerose.

Notorious "udrensning" kost er absolut ikke egnet til mennesker med sygdommen, som ved hjælp af dem fra kroppen stammer ikke kun toksiner, men næringsstoffer også. En sådan kost for begrænsende i fødevarer. Vi må huske på, at alvorlige fordomme i kosten kan føre til alvorlige stress for hele organismen.

Rygning, kaffe og alkohol

Svær sygdom er multipel sklerose. Kost, behandling af patienten - er vigtige faktorer på vej til at reducere symptomer på sygdommen. Alt, hvad der har en stimulerende effekt, bør behandles med stor forsigtighed. Patienten er bedre at slippe af med en dårlig vane, ligesom rygning. Men hvis du glemmer cigaretter for svært for alle, så er det tilrådeligt at ryge ikke mere end fem cigaretter om dagen. Fra hyppig rygning lider kredsløbssygdomme, som kan forværre de funktionelle lidelser hos en patient med multipel sklerose.

Den daglige sats kaffe bør holdes på et minimum. Drik denne drik bedre i morgen, fordi det var dengang, at kaffe hjælper maven at fordøje maden hurtigere.

Af alkoholholdige drikkevarer anbefales at give helt op. Da alkohol har evnen til at nedbryde fedtstoffer, det udøver en stærk indflydelse på alle, der indeholder fedtstoffer, dvs. på myelinskeder. Det er grunden til, at selv den laveste dosis af alkohol kan forbedre symptomerne på sygdommen.

anmeldelser

Mange læger siger, at det er yderst vigtigt, den rigtige kost for dissemineret sklerose. Anmeldelser af mennesker, der lider af denne sygdom, på ovenstående kost Embry efterlade et positivt indtryk.

Mange patienter, der fulgte anbefalingerne Ashton Embry, en canadisk, har udviklet en speciel diæt til patienter med multipel sklerose, vi bemærkede, at deres tilstand forbedret, at antallet af eksacerbationer blev reduceret, og eftergivelse varighed øges.

Men selv med en generel forbedring af sundheden for patienter bør følge lægens anbefalinger, træffe nødvendige medicin og ikke ignorere sådan en vigtig faktor på vejen til helbredelse som en kost for dissemineret sklerose.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.