Kropssammensætning Analyzer: anmeldelser af gulv skalaer med ekstra funktion

Scales - analysatorer kropssammensætning fascineret af alle sportsfans og ikke kun. Faktisk en enhed, der nøjagtigt kan bestemme de vigtigste parametre i kroppen synes så futuristisk, at ikke alle er klar til at tro på rigtigheden af sine data. Og generelt, hvordan kropssammensætning Analyzer og hvorvidt uafhængige brugere, der formåede at teste det? Lad os undersøge.

Libra analysatorer - hvad er det?

Skalaer - analysatorer kropssammensætning er mere komplekse enhed end konventionelle skalaer. I det store og denne enhed angår medicinske indretninger, der anvendes i deres arbejde diætister. Men mere for nylig de er blevet tilgængelige og forbrugere.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. Det unikke ved indretningen er, at den er i stand til at måle ikke kun vægten, men også antallet af knogle og fedtvæv, og mængden af vand indeholdt i kroppen. Eksternt, kropssammensætning analysator ligner en konventionel elektroniske vægte, den eneste forskel mellem dem - elektroder, som udfører den grundlæggende funktion af indretningen.

Hvordan virker det?

Sandsynligvis vil du spekulerer på, hvordan sådan en lille enhed kan se hele din krop grundigt. Faktisk alt er enkel. Funktion af kroppen af analysatoren er baseret på fysikkens love.

På låget vægte er specielle elektroder, som er ført gennem det menneskelige legeme svage elektriske impulser. Baseret på forskellig modstand af knogler, fedt og vand, vil enheden konklusioner på baggrund af forprogrammerede regler. Før vejning behovet for at indtaste data på væksten og alder på den person, da de afhænger af vidneudsagn, som skal sammenlignes med dine enhedsindstillinger på dem.

Sammenlignet med professionelle apparater, elektroniske vægte med kropssammensætning analysator viser tilstrækkeligt nøjagtige data. Men at dømme efter de anmeldelser, kan de billigere modeller undervurdere indikatorerne for fedt og knoglemasse.

kropssammensætningsparametre Hvorfor skal jeg til at overvåge?

Før du køber et bestemt instrument, altid værd at overveje muligheden for sådanne omkostninger. Især da prisen sammenlignet med konventionelle gulv skalaer for høj kvalitet kropssammensætning Analyzer, for at sige det mildt, "bid".

Dette instrument vil være afgørende for dem, der drømmer om at tabe sig. Faktum er, at mange mennesker, der er engageret i fitness eller bare dieting, bliver den sædvanlige skala i lang tid, ikke kan se nogen vægt dynamik. Dette er hovedårsagen til, at folk simpelthen er fra dit mål halvvejs.

I sig selv kan vægten ikke være grund til opsigelse af motion. Samtidig med at de samme værdier legemsvægt, kan dens indstillinger ændres. , Musklen bliver således mere og mindre fedt. Vægten kan forblive uændret.

indikatorer

Scales med kropssammensætning analysator kan vise blot otte parametre for din krop. Hver af dem har en vis betydning for bekæmpelsen af fedme eller øget muskelmasse. Kropssammensætning Analyzer viser:

• vægt;
• muskel;
• procent kropsfedt;
• indre fedt;
• metabolisme;
• vand;
• knoglemasse;
• metabolisk alder;

Alle disse parametre er i høj grad afhængig kun på mad og daglige menneskelig aktivitet. Selvfølgelig, alder og køn påvirker også de vejer resultater, men i mindre grad. Hvad betyder hver af disse parametre, kan du lære mere i deres dekryptering.

vægt

Skalaer gulv elektronisk analysator kropssammensætning, bortset fra vægten indikatoren yderligere omfatter visning andet sæt. Body mass index - et forhold mellem højde og vægt af personen.

Som en kropssammensætning analysator kan foreslå din idealvægt, som er selve figuren, der skal nås. Efter alt, mange, at sætte et mål, styret kun af fælles standarder, uden at tage hensyn til deres individuelle karakteristika.

muskelmasse

Det største antal kalorier ødelægge muskler. Jo mere bevægelse i hverdagen, jo mere hans krop har brug for energi "genoplade". Derfor tabe sammen er en muskel stamme. Det kan være alt: fitness, aerobic, dans eller simpel, men ganske aktiv morgen motion.

Det er kendt, at et protein er nødvendigt for menneskelige muskler til at fungere korrekt, og faktisk hele organismen. Indenlandske leverancer af protein i mennesker er knappe, så det skal ekstraheres udefra på to måder:

• fødevarer;
• fra sin egen muskelvæv.

Kropssammensætning Analyzer med vægttab hjælper en person kontrol til positive resultater, som viser den normale skala, der udføres ved at brænde fedt og ikke muskelmasse. Svind af muskler er meget farligt, og intet godt i sig selv ikke bære.

Procentdelen af fedtindholdet i kroppen. visceral fedt

Bestem "øjet" er næsten umuligt at procentdel af kropsfedt. Som regel er folk motiveret af enten størrelsen af fedt folder, eller body mass index standarder. Begge disse metoder er ikke informativ.

Det faktum, at der er sådan en ting som en "normal kropsfedt." Dette er den mængde fedtvæv i kroppen, hvilket er nødvendigt for en korrekt og fuldt fungerende. Derfor kan overskydende fedtforbrænding også forårsage skade.

Det er værd at nævne om den interne fedt, som bærer en betydelig trussel. Denne fedtdepoter på de indre menneskelige organer. Overskydende visceralt fedt skaber en ekstra byrde på nyrerne, lever, etc., og øger også muligheden for forekomst af sygdomme i det kardiovaskulære system, diabetes og så videre. D.

Libra analysatorer muligt at se den overordnede dynamik af ændringer i den menneskelige krop. Normale ændringer anerkendt et fald i fedtvæv og samtidig øge muskel. Det er vigtigt at huske, at overvægt lægger yderligere pres på hjertet, led og ryg, samt øger risikoen for alvorlige sygdomme.

stofskifte

Groft sagt, hastigheden af stofskiftet viser, hvor mange kalorier din krop forbrænder uden motion. På denne sats, påvirkes af mange faktorer, men måske den vigtigste af dem - arvelighed. Således overvægtige mennesker har en højere stofskifte. Dette forklarer, at der i begyndelsen af kosten vægten altid går hurtigere.

Antallet af kalorier en person kan indtage dagligt, viser en kropssammensætning analysator. Tanita - en af de mest kendte mærker af denne vidunderlige enhed, viser en meget nøjagtige data med at beregne en individuel kaloriefattige behov.

vand

På spørgsmålet om, hvor meget vand der er indeholdt i den menneskelige krop, ville mange straks reageret - 80%. I virkeligheden er det ikke. Vejledende værdier er 55-60%. Samtidig satser for mænd og kvinder er lidt anderledes.

Det er ekstremt vigtigt at forsyne kroppen med rent drikkevand. Efter alt, det afhænger af din helbredstilstand, ungdom og humør. Derfor er den daglige sats for vandforbrug på 1,5-2 liter. Dette er ikke en myte.

knoglemasse

Knoglemasse er ikke en vigtig indikator til at reducere vægten, men stadig er det værd at overveje. Styrken og vægten af knoglevæv påvirket af niveauet af calcium i kosten af mennesker. Med hans manglende knoglemasse kan være et underskud. Denne mulighed er mere egnet til mennesker, der er alvorligt involveret i sport. Efter knogle mangel kan føre til skader, hvis forstærket stress på kroppen.

metaboliske Alder

Metabolisk alder er en ekstra incitament til selv-forbedring. Ubehagelig at realisere i de 20-25 år, at alder din krop er 40 år, ikke? Scales - Tanita kropssammensætning analysatorer lade dig vide alle de nødvendige parametre, på grundlag af hvilke der kan bogført oplysninger om den metaboliske alder af en person. Ideelt metabolisk alder skal være mindre end eller lig med det faktiske.

Kropssammensætning Analyzer: anmeldelser

Desværre er kropssammensætning analysatorer ikke "kører" varerne til forbrugerne. Derfor mener vi, anmeldelser af de mest populære mærke af enheden. Det skalaer "Tanita".

Analyser producent af kropssammensætning (ved den måde, han er en indfødt af Japan) har en masse positive anmeldelser bogført på nettet. Oftest er det gjort med samme formål - selv vægttab derhjemme. Scales - Tanita vægt analysatorer kan spare betydeligt på de tjenester af en ernæringsekspert og fitness-træner. Alle oplysninger om korrekt ernæring og atletiske øvelser i dag er internettet i det offentlige rum, og vægt analysatorer kun tillader dig at overvåge forandringer i kroppen. kan isoleres fra de positive aspekter af denne enhed:

• Målenøjagtighed;
• kvalitet;
• design;
• let betjening.

Nogle modeller analysatorer vægte giver dig mulighed for at lagre måling oplysninger for flere brugere, så en fordel, kan du endda tilføje og funktionalitet. Da de gør det muligt at overvåge parametrene af kroppen er ikke bare én person, men hele familien.

Endelig kan du fortynde den tønde honning lille dråbe tjære. Flawless ting, der ville komme til smag af alle, eksisterer ikke. Og det er en kendsgerning. Først og fremmest, mange brugere klager over prisen på denne enhed, der kan nå 17 000. Det er også nødvendigt at overveje, at det ikke kan anvendes af gravide kvinder og folk, der har til at bære en pacemaker. Den billigste model af balance-analysator med den minimale mængde vil forvride data funktioner. Dette kan have en negativ indvirkning på resultaterne af uddannelsen, fordi brugeren ikke vil kende den virkelige billede af deres fremskridt.

Opsummerende kan vi konstatere, at skalaerne med kropssammensætning analysator, selvfølgelig, er ikke et produkt af primtal nødvendighed, men ikke desto mindre de kan være en pålidelig allieret i kampen mod overvægt. Derfor, hvis du er sikker i deres evner, det kropssammensætning analysator - en rimelig udgift på penge. I betragtning af udgifter til ydelser til diætist, personlig fitness træner og fitness, vægte med analysatoren dårligt at gemme dine penge. Desuden med omhu, vil de gøre det for dig en professionel på området for vægttab. I dette tilfælde er resultatet af selvstændigt arbejde, samt arbejde med specialister, du vil helt sikkert ikke skuffe.