Lavere tryk er lavt: årsager og behandling.

Ofte hører vi ord som lavt, højt blodtryk, vaskulær dystoni. Og, ja, næsten alle står med disse problemer. Derfor, hvis du hurtigt bliver træt, føler pulsering i ørerne, svimmelhed, bør du nøje overvåge deres blodtryk.

I denne artikel vil vi tale om det lavere reduceret tryk.

Lavere blodtryk vises på blodtryksmåleren på tidspunktet for lempelse af hjertemusklen. Normen er, når forskellen mellem den nedre og den øvre tryk på ca. 60-70 mm. Hg. kolonne. Derfor situationen, når det øverste tryk er normal, og bunden trykket er lavt yderst sikker for organismen. I dette tilfælde er det manifesteret døsighed, træthed, sløvhed, irritabilitet, svimmelhed, træthed.

Det vigtigste spørgsmål, der vedrører mennesker, der har dette problem: hvorfor lavere tryk er lavt?

Nyresygdom, cardiovaskulære sygdomme, allergiske reaktioner, toksisk shock, kan dehydrering være grunde til, sådan tryk manifesteret. For deres diagnose er nødvendig for at nyre ultralyd, EKG og ultralyd af hjertet, prøver til allergiske reaktioner. De vigtigste årsager til det lave tryk er lavere nyre- eller hjerteinsufficiens. Hvis dataene bekræftes af sygdom vil den passende behandling resultere i tryk til normal.

Hvis blodtrykket ikke er forbundet med ovennævnte sygdomme, bør det lytte til råd angivet nedenfor, som vil hjælpe med at slippe af årsagerne til sygdommen.

Hvordan at bringe tilbage til normal reduceret lavtryk?

For det første er det nødvendigt at fastlægge en klar tidsplan. Søvn bør ikke være mindre end 8-10 timer. Hvis det er muligt, en hviledag vil det kun gavne. Inden vi går i seng, skal du ventiler området.

For det andet skal du lære at spise ordentligt. På dagen - 4-5 måltider. Hvert måltid bør varieres portioner - lille. Med denne diæt vil kroppen hele dagen for at få de nødvendige materialer. Kost bestående af fedtstoffer, proteiner, vitaminer C og B1, kulhydrater,. Sådan en diæt omfatter toning naturlige stoffer.

For det tredje, den lavere trykket er lavt vender tilbage til normal, hvis du tager en kontrast bruser. Det vil bidrage til at styrke væggene i blodkarrene, som med fordel påvirke trykket. Begynder og slutter med en douche af koldt vand er nødvendigt.

For det fjerde er det nødvendigt at organisere en arbejdsplads ret. Dårlig belysning, forårsager slaboprovetrivaemye lokaler hovedpine, iltmangel, og dermed reducerede lavere tryk.

Produkter, der forbedrer den nederste pres.

Som nævnt ovenfor er korrekt ernæring er i stand til at håndtere situationen, når det nederste lavt tryk. Disse produkter omfatter bønner, nødder, rugbrød, kød, kartofler, selleri, syltede tør rød drue vin kål, salat, sort bitter chokolade,. Det er nyttigt at forbruge mad, krydret med krydderier: karry, kanel, peber, ingefær. Fremragende styrkende drikkevarer, undtagen kaffe, er de friske saft fra æbler, gulerødder, selleri, rødbeder, græskar. Du kan drikke på samme tid saften af flere grøntsager, såsom gulerod og æble. Det er nyttigt at drikke et afkog af ingefær i 1 måned. For at gøre dette, rod ingefær (3-4 cm) hakket eller gnides på et rivejern, hæld kogende vand (1 liter), gennemtrænge det i 10-15 minutter, derefter dræne. Dette er nødvendigt for at drikke et afkog 3-4 gange om dagen.

Udførelse af de ovennævnte tips og tricks vil hjælpe dig til at leve et lavere tryk og en lav rente til et normalt liv.