Osteochondrose i graviditet: behandling og måder at lindre smerter

Osteochondrose - er en farlig sygdom, der er diagnosticeret i mange mennesker i forskellige aldre. Osteochondrose i graviditet kompliceres af det faktum, at de fleste behandlingsmetoder under fødedygtige kontraindiceret. Men i dag ser vi, hvordan vi kan lindre tilstanden med sådan en diagnose hos gravide kvinder.

Hvad er osteochondrose?

Osteochondrose - dystrofe ændringer i brusk og diskus. Nu er sygdommen diagnosticeret hver anden indbygger på planeten, begynder at udvikle sig i ungdomsårene.

Osteochondrose danne adskillige problemer. Primært, svækket mineralmetabolismen, som opstår, når en mangel på mineraler i kroppen. Vi spilder dem nådesløst under sport, hvor psykisk og fysisk overbelastning. Hertil kommer, når en stillesiddende livsstil og dårlige arbejdsstillinger blodcirkulationen og fødevarer drev, de er deformeret. Den sidste etape - dannelsen af en brok og osteophytes, ossifikation af rygsøjlen.

Osteochondrose er for det meste årsagen til rygsmerter er lokaliseret i den cervikale, thorakale eller columna lumbalis eller påvirker hele rygsøjlen. Over tid, kan sygdommen være en årsag til invaliditet, fordi det er afgørende ikke at lancere sådan en patologisk tilstand.

Advarsel! Sygdommen påvirker ofte columna-sakrale rygsøjlen, i det mindste - brystet eller halsen.

Dannelse af degenerative disc disease - risikofaktorer

De mest almindelige årsager til, at der dannes lændesmerter omfatter:

• dårlige arbejdsstillinger;
• iført høje hæle;
• fysisk inaktivitet (inaktiv livsstil);
• genetisk disposition;
• medfødte spinal defekter, sygdom, skade eller microtrauma;
• inflammatoriske sygdomme;
• fedme;
• forkert kost;
• overdreven motion.

Nedenfor vi overveje nærmere behandling af degenerative disc sygdom i graviditeten.

Graviditet og osteochondrose

Da lændesmerter - en sygdom i rygsøjlen, er sidstnævnte under graviditeten oplever langt større belastning end tilladt. Ikke alene er bagsiden føles lastet med frugt, så også masser af kvinder ofte stiger med 10 eller endda 20 kg, lastning tryk, selvom den sund ryg. Tyngdepunktet forskydes, bækkenet slapper i forventning om fødslen. Hormoner ændres. Kroppen mister sine næringsstoffer, der giver deres barn. Generelt lændesmerter under graviditeten - en tilstand, besværlig, kræver en særlig tilgang.

Advarsel! Osteochondrose af columna under graviditeten kan føre til abort.

Planlægger at blive gravid, og lændesmerter

Ofte er sygdommen manifesterer sig under graviditeten. Hvis du er diagnosticeret før undfangelsen, anbefales det at løse dette problem i den fase af planlægningen af graviditeten. Under udførelsen barnet til at fjerne den akutte fase af slidgigt er langt mere kompliceret, da lægerne har begrænsede ressourcer på grund af følsomheden af organismen til de fleste lægemidler og andre metoder.

Det giver mening at styrke rygmuskler, især den nederste del af ryggen, lænde osteochondrose som de farligste i graviditeten, gennemgå en række fysisk terapi. Hertil kommer, ordinere læger besparende medicin, da behandling af degenerative disc sygdom under graviditet kræver at udelukke kemiske virkning af mange lægemidler.

Anbefalet svømning og terapeutiske øvelser. Motorisk aktivitet vil øge blodgennemstrømningen og giver næring til muskler og rygsøjlen, der forhindrer betændelse under graviditeten. Desværre, planlægger at blive gravid i de russisktalende lande er ikke så almindeligt som i udlandet, så deres diagnose, mange kvinder finder ud allerede i denne tilstand.

Advarsel! Osteochondrose er ikke i stand til at forårsage sygdom hos fosteret, men det kan forårsage abort.

Hvordan til at identificere lændesmerter?

Symptomatologi er smerte i det område, der blev ramt af sygdommen, udtrykt ubehagelige "lumbago", smerte og stress. Det kan bringes i fare cervixområdet, skuldre og arme. Ofte følelsesløse hænder. Nuværende symptomer på vaskulær dystoni - svimmelhed, "flyver" i øjnene, hovedpine og endda nedsat syn. Når graviditet er svært at udholde en sådan tilstand på bekostning af den samlede spænding i nervesystemet.

Thorax osteochondrose melder sig med smerter i brystet, følelse af brystet kompression og mangel på luft. Mobilitet kan være begrænset på grund af smerter i hænderne.

Med nederlaget i lænden smerter skydning karakter giver ofte i ballerne, ben og endda lysken. normalt vises i løbet af andet trimester af graviditeten på grund af den stigende belastning.

Før du finde ud af, hvordan man behandler lændesmerter under graviditeten, diskutere, hvad der absolut ikke kan gøre vordende mødre, der forsøger at lindre smerten.

Komprimerer. Kun tilladt på det område af halshvirvelsøjlen. Sæt på lænden kan ikke i alle tilfælde, fordi på grund af blodgennemstrømningen kan ske placenta abruption.

Manuel massage. Her er spørgsmålet er kontroversielt, mange læger kan stadig ikke give ham den lakoniske svar. På den ene side kan en manuel eksponering forårsage fosterdød. Men på den anden side, stor spænding i musklerne i lænden af den samme farlige. Hvis lægen stadig tillade dig at kontakte manualshchiku, vælge en god specialist, der vil handle forsigtigt og dygtigt. Selv om det er sikrere for sundheden af fostret er stadig at begrænse manuel massage.

Hånd massage med osteochondrose hos gravide kvinder

Cervikal osteochondrose i graviditeten - end at helbrede? Selvfølgelig, en massage! Mange læger giver deres patienter til at deltage i sessioner af manuel terapeutisk massage. Dette gælder især, når en osteochondrose af en cervikal afdeling, hvor massage er yderst nødvendig. Du kan også massere fødder og hænder til at fjerne følelsesløshed og hævelse.

Det er vigtigt at overveje et par ting. For det første er forfejlede område i løbet af en massage strengt forbudt at massage. Dette er især taljen, det punkt mellem tommelfinger og pegefinger og sener område på fødderne.

Må massage til at være forsigtig, langsomme og omhyggelige bevægelser, uden unødigt pres. Under sessionen kan mærkes rart, "rygsmerter", hvilket indikerer, at til steder tidligere frataget ilt, begynder øget blodgennemstrømning. På dette tidspunkt, det slapper nerve rødder og fascia.

Glem ikke om de "hals" øvelser. Hvis du sidder en masse, lejlighedsvis udøve nakke og skuldre lyse klassiske øvelser.

Komprimerer med cervikal osteochondrose

Når cervikal osteochondrose kan lindre smerter gazekompresser på grundlag af lægeurter. Forbindingen er placeret på halsen i 15-20 minutter, låst plastpose og et håndklæde. Dette vakuum effekt tillader de aktive bestanddele at trænge dybere og vis maksimal terapeutisk virkning. For at forberede bouillon ved hjælp mælkebøtte rod, burre, perikum og andre urter, hjælper med osteochondrose. Vær sikker, før du bruger urte medicin bør konsultere en læge.

Når du ikke kører staten hals læger også anbefale brug af specielle poser med varmt sand eller peber pakker.

Ortopædiske produkter i osteochondrose

Hvis osteochondrose opdaget under graviditeten, er det nødvendigt at reducere belastningen på rygsøjlen. Læger rådgive ofte ved hjælp af støtte bandager til at hjælpe med at løse dette problem. Vis band afhænger af den berørte afdeling. Særlige ortopædiske sko kan heller ikke gøre ondt. Desuden anbefales det at købe en ortopædisk madras og puder (under taljen og underliv).

Hvis opdages osteochondrose af halshvirvelsøjlen, er neurologer under graviditet ofte rådes til at købe en speciel tråd til hals til at lindre smerter.

Graviditet og osteochondrose - praktiske tips

De følgende tips kan hjælpe med at lette den fysiske tilstand ved det detekterede osteochondrose.

• Hold flad kropsholdning. Skuldrene skal være lige og brystet er udvidet.
• Må ikke bøje sig over for langt under høsten. Overdreven bøjning af rygsøjlen øger muskelspændinger og ømhed stiger.
• Gør særlige øvelser for gravide kvinder.
• Prøv at spise rigtigt.
• Tag et varmt brusebad eller bad, men ikke for længe. Dette vil hjælpe med at lindre smerter.

Og endelig, den særlige støtte med svære smerter i ryggen: Lig på gulvet i 5-7 minutter og slappe af så meget som muligt.

Medicinske gymnastik i osteochondrose hos gravide kvinder

Gymnastik betragtes som den mest effektive metode til bekæmpelse af osteochondrose. Gør det bedre i morgen. Varighed tilgang bør ikke overstige 30 sekunder, ellers er der en uønsket belastning til en gravid.

Generelt er det ønskeligt at udføre øvelser under lægeligt tilsyn. Hvis du har mulighed for, at deltage i yoga klasser for gravide kvinder - de vil ikke blot forbedre magt af rygsøjlen, men også hjælpe med at forberede til fødslen, både moralsk og fysisk.

Så et par enkle, men effektive øvelser for gravide kvinder.

1. Ælt skuldrene, hvilket gør dem en cirkulær bevægelse.
2. "Kat". Stå på knæene, ryggen overordnede opad og nedad.
3. Stand up lige, hænder på hans bælte. Langsomt og omhyggeligt følge de drejninger til højre og til venstre.

Særlig opmærksomhed bør påvirkes af osteochondrose lumbal, fordi det var tættest på det er frugten. For at afslappe musklerne, ligge på ryggen og løfte hænderne langs kroppen, stræk, pas på ikke at belaste rygmuskler. Tag det roligt. Så gentag 5 gange.

konklusion

Hvis du har lændesmerter, holde ryggen i god stand, bør du regelmæssigt. Fysioterapi er særlig vigtig. Også glem ikke at gå, ordentlig ernæring, regelmæssig massage. Må ikke køre tilbage - og sygdommen vil ikke genere dig i lang tid. Hold dig sund!