Nyheder og SamfundKvinders problemer

Parametre ideelle kvindelige og mandlige figurer. Den ideelle figur gennem øjnene på kvinder og mænd. Hvordan til at opnå den perfekte figur

Hver af os i begrebet "perfekte figur" sætter sine præstationer. Det menes, at hver kvinde bør stræbe efter at berygtede parametre "90-60-90". Modeller på catwalken annoncere tøj til mager høje kvinder. Men virkelig kun de kan nu blive kaldt smuk? Og hvad der er "den perfekte størrelse mandlige figur"? Hvem talte dem? Hvor det hele gik? Hvad mennesket kan kaldes smuk? Alle disse mange spørgsmål vil blive besvaret i denne artikel. Det er vigtigt ikke kun at vide, hvad der kaldes en perfekt figur, men også hvordan man kan rette sine mangler. Her kan du læse værdifulde råd for mænd og kvinder på hvordan du gør din krop perfekt, uden at have nogen dyrt udstyr.

Standarden for kvindelig skønhed i forskellige epoker

Tiden dikterer sine egne regler. Denne erklæring gælder for kanonerne af kvindelig skønhed, som er meget forskellige i forskellige tidsaldre. Hvis du tager dig tid til oldtiden, kan vi sige, at på det tidspunkt på mode blev afrundede former. Kvinde med storslået hofter og store bryster blev anset uovertruffen skønhed. Er det tilstrækkeligt at minde om statue af Afrodite af Cnidus - berømte værker af den berømte antikke græske billedhugger Praxiteles. Så, i middelalderen, blev samfund prædiker nøjsomhed, der umiddelbart afspejles i alle livets områder, herunder i kunst, som blev forbudt at vise en nøgen figur. At dømme hvad der udgør kvindelige perfekte figur på det tidspunkt, er det svært. Men senere, under renæssancen, på mode omfatter igen frodige kvindelige former. Nåede os mange malerier af legendariske kunstnere og skulptører skildrer korpulente kvinder med brede hofter, stor mave og en veludviklet brystkasse. XIX århundrede var præget af, at idealet om kvindelig skønhed er tilstedeværelsen af en hveps talje med en storslået buste. Her kan vi huske billedet af den berømte skønhed Natalia Goncharova - kone AS Pushkin. Og hvad er parametrene for den ideelle figur af det tyvende århundrede? Her traditionelle forestillinger om skønhed ændret sig fuldstændigt. Oprindeligt værdsat kvinder med unge mænd regne. Relevante smalle hofter og en smal talje. Den store buste var ikke velkommen. Der er tilfælde, hvor en kvinde specielt perebintovyvali og trækker hendes bryst, så hun ikke udvikle sig og var ganske mærkbar under tøjet. I 50'erne anerkendte sex symbol bliver Merlin Monro. Hendes feminine figur med en storslået buste, slank talje og velformede ben efterlader ingen ligegyldig. Hun efterlignet af millioner af kvinder. I de 80 år er det blevet moderne at engagere sig i fitness. Ladies tænke over spørgsmålet om, hvordan man laver en perfekt figur, og gå til gymnastik. I 90-erne idealet om skønhed er ved at blive tynd Keyt Moss. Men i dag kvinder i stigende grad forsøger at være ligesom skuespillerinde Megan Fox, udmærker sig ved en flad mave og en tilstrækkelig stor høj brystet. Dette er standarden for kvindelig skønhed eksisterer i dag.

Præsentation af standarden af mandlig skønhed i oldtiden

Forkert at tro, at de gamle malere og billedhuggere har tiltrukket kun de kvindelige former. Standarder for mandlig skønhed også eksisterede på alle tidspunkter. Lad os huske, hvordan de blev dannet. Hvad tidligere var en del af begrebet den "ideelle figur af en mand"? Krop proportioner eller havde værdi for dette og højde og vægt? De gamle grækere og romere værdsatte harmoni i figuren af en mand, firma, veludviklede muskler i arme og ben, klare piercing øjne. Dette ideal er indeholdt i statuen Apollona Belvederskogo. Foran os, ser han som en smuk ung mand, perfekt foldet. I middelalderen var der riddere, der normalt havde lidt feminint udseende. Dette er en skrøbelig figur, langt hår, fine funktioner. I det XVIII århundrede, begyndte mændene at bære korsetter og specielle puder, korrigere tal mangler. Helten i denne tid - parfumeret, pulveriseret og pomadiseret dandy, hvis højeste mål i livet - er en fornøjelse. Epoker erstattet hinanden. Ved slutningen af XIX - begyndelsen af XX århundrede citeres lakonisk måde, sparer på de følelser af business mænd intelligent, glatbarberet og med kort hår. I dag er mode af mandlige skønhed dikterer som regel, filmlærredet. På det faktum, at i dag er en perfekt figur af en mand en kvindes øjne, dvæle. Dette vil blive diskuteret nedenfor.

Den første skønhedskonkurrence

I dag er det meget almindeligt de forskellige konkurrencer, hvor udvalgte den mest attraktive af de unge frøkener. De første dokumenterede skønhedskonkurrencer dukkede op i Korinth i det 5. århundrede f.Kr.. herskeren af byen blev godkendt af ferien til ære for gudinden af jorden. Før hans øjne så dukkede de smukkeste græske kvinder på den tid. Senere har denne tradition spredt sig til andre områder af landet: Athen, Lesbos ø i Det Ægæiske Hav. I det gamle Babylon, der var en slags auktion, der inviterede de smukkeste piger. Hver er tildelt en pris, som det kunne tilbagekøbe enhver mand til at gifte sig med hende. Og her hele det gjaldt: den ideelle figur frøkener, ansigt, hår. Hvis der i dette tilfælde, fik vinderen en belønning af en velhavende mand i det gamle Kina sådanne konkurrencer endte i blodsudgydelser. Den smukkeste pige ofret til guddom. Vinderen skulle være meget lille med små ben, yndefulde arme og sarte hvide hud. Vi har en tradition for at vælge en kone i lang tid eksisteret i Rusland for suveræne ved konkurrencepræget udvælgelse. Samtidig opmærksomhed blev udbetalt til de eksterne data og sundhed kvinden.

Den ideelle figur af messen køn i dag

Interessant, mens kvinder nødt til at regne krav vise moderne mænd? Hvad de fleste tiltrækker dem? Hvad er den ideelle kvindeskikkelse gennem øjnene på mænd? Det viser sig, at der er slanke og slankhed er ikke nødvendigvis et tegn. Tværtimod er mange af de stærkere køn som "lækker" damer. Men andelen af kvindelige figur, moderne macho være særlig opmærksom. En stor høj kiste, en tynd "hveps" talje, afrundede hofter - ligesom det blik i deres øjne perfekte former for moderne skønhed. Alle disse symptomer, efter de mænd, er en indikation af fremragende helbred deres elskede. Det er forbundet med det ubevidste ønske om stærkere køn til at efterlade en stærk afkom. Selv her er det muligt at tilføje, at mænd værdi hos kvinder mulighed for at klæde sig godt. Og ikke nødvendigvis pigerne til at vise deres charme i nøgen, iført en nederdel og alt for lille åbning af brystet. Det er meget bedre at bære toiletter gemmer sig figur fejl og understrege sine styrker.

Den ideelle figur af en mand gennem øjnene på kvinderne i vores tid

Og de tror, det smukke køn på kanonerne af skønhed af moderne macho? Det skal se ud som perfekte mand gennem øjnene på kvinder? I vor tid er det blevet fashionable bekymrer sig om deres helbred og udseende. TV-skærmen, hører vi: "Jo, vi fortjener det! Pas på dig selv! "Mange mænd, uanset hvor travlt de er, tager sig tid til at træne i gymnastiksalen. Og det med rette. Efter alt, er kvinderne primært være opmærksom på den stærke konstitution de udvalgte. Posture bør være lige, muskler - i en god tone. For mange piger, er det også vigtigt mænd stige. Der foretrækkes den højtstående repræsentant stærkere køn. Hvad er årsagen? Ubevidst en kvinde vælger at "male", som er karakteriseret ved godt helbred og tager en høj position i samfundet. Faktisk vil kun sådan en person være i stand til at give sine børn og gode levevilkår. Tall, elastiske relief muskler, brede skuldre og ryg, slanke ben - det er hvad en perfekt figur af en mand gennem øjnene på kvinder.

De perfekte proportioner i den kvindelige figur. beregningsformel

Det er kendt, at folk i oldtiden har forsøgt at matematisk beregne den perfekte kropsform. For eksempel i oldtiden troede man, at hovedet ikke bør være mere end 1/7 af resten af tallene, og hånden - ikke mere end 1/10. Navle måtte opdele kroppen i to lige store halvdele. I dag er der flere metoder til beregning af ideelle figur proportioner. Den enkleste måde bruger Lorentz formel. Den beregnes som følger: (højde i centimeter minus 100) minus (højde i cm minus 150 og delt i halve) = kvindeideal figur. En lidt matematik, og du har et ideal i deres hænder, som du ønsker at stræbe efter.

Typer af kvindefigurer og tips til deres tilpasning

Den ideelle figur af en pige betyder, at alt, hvad det ville se harmonisk. Men har karakter af sjældne fejlfri formular. Således kan kvindelige figur groft klassificeres i en af følgende grupper:

  • Timeglas. En kvinde med en tynd talje, bryster og hofter, som er omtrent samme størrelse. Fra synspunkt af mænd er den mest attraktive form for kvindefigurer. Den er tilgængelig for hendes anerkendt standard for skønhed 90-60-90.
  • Apple. Kvinder, der er tilbøjelige til at corpulence. Nok store bryster og bred talje. Samtidig har de slanke ben.
  • Pære. Ladies skrøbelige skuldre, små bryster, en veldefineret talje og brede hofter lidt fedt.
  • Trekant. Piger med brede skuldre, lidt udtalt talje og smalle hofter. Fra synspunkt af mænd sådanne former anses mindre attraktiv.

Som det er kendt, med hjælp af tøj kan være som at skjule figur fejl og fremhæve sine fordele. For kvinder, hvis former kan korreleres med en bestemt gruppe, har sine egne regler for valg af kjoler. Den ideelle figur af en kvinde, som vi har set, denne "timeglas". Skønheder sådanne former tillader alle tøj. Ikke kun behøver at belaste tal visuelt sofistikerede snit og over-tykt stof. For gruppen af "æble" ville være helt passende ting, ikke fokusere på taljen og slanke ben gør det muligt at overveje. For damsels med type "pære" form, anbefales tøj, balancering fuld hofter med små bryster. De blussede nederdel trop parret med en bluse med brede ærmer, og, også, aflange jakker og cardigans. For kvinder, der tilhører gruppen "trekant", er gode ting lavet af tykt stof med flæser og gardiner. Tøj med skulderpuder - forbudt. En god mulighed - mørk top og bund lys.

Hvor hurtigt kommer i god form. Flere anbefalinger til mænd

Der er en opfattelse, at jo stærkere køn, den ydre skønhed er ikke vigtigt. Men det moderne menneske fleste af dem følger den nuværende tendens til at passe dit ansigt og krop. Som det er kendt, billedet af en succesfuld person er usandsynligt, at være forbundet med en buttet og slasket onkel. Derfor er det nødvendigt at give nogle tips til mænd, hvordan man laver en perfekt figur, laver hjemme eller i gymnastiksalen. For det første, så prøv at træne regelmæssigt. Styrketræning på simulatorer - perfekt. Hvis du ikke har tid til at besøge gym laver øvelser derhjemme. For at gøre dette, bør du helt sikkert købe håndvægte. Brug hvert ledigt øjeblik til, for eksempel, push-ups eller sidde-ups udføre. Det er obligatorisk at gøre øvelserne glatning ryggen. For ideel figur er vigtig god kropsholdning. For det andet, spiser godt. Prøv at give op stegt og krydret. Mange mænd ikke undervurdere effekten af alkohol på deres helbred og udseende. Selv tilsyneladende en helt "uskyldige" drikke som øl, med regelmæssig brug er i stand til at bringe til "nej" alle bestræbelser på at opbygge en stærk smuk figur. Intet under, at der er sådan en ting som en "øl mave". For det tredje, så prøv nogle gange at se ind i solariet. Efter alt, som vi opdagede, kvinder sætter pris på de stærke skærpede garvede mænd, hvorfra udstråler selvtillid og sundhed.

Tips til kvinder om, hvordan man opnår den perfekte figur

Altid se ung og forførende drøm om alle messen køn. Høj kommode, hveps talje, hofter jævn linje - det er grænsen for drømme for hver smukke dame. Hvad du har brug for at gennemføre denne drøm? Hvilke metoder ideel kvindelig figur kan dannes? Mange af svarene på dette spørgsmål: "Den personlige frisør, makeup artist, kosmetolog, massør og ernæringsforsker" Åh, nej! For at gøre dette, at kun ønske om kvinden tage sig af deres udseende regelmæssigt. For at få tallet af dine drømme, er der flere effektive måder: motion, body wraps og massage af problemområder ved hjælp af anti-cellulite formuleringer. Lad os undersøge hver af disse mere detaljeret. Massage teknik, der hjælper simulere en smuk silhuet, let at lære. Her er det vigtigste - bevægelse. De skal være klem. Det er nødvendigt straks at foretage en reservation, er det temmelig smertefuld procedure. Efter hendes krop ofte tilbage blå mærker. Men de ekstra inches rundt om taljen, hofter og mave gå hurtigt. Det er nok til at udføre en massage hver anden dag i flere måneder. Og, selvfølgelig, så glem ikke om de cremer og olier, hvilket gør proceduren mere effektiv. Wraps også bringe meget gode resultater i kampen mod overvægt. Dette vil kræve en kosmetisk (uafhængigt fremstillet eller købt i butikken), polyethylenfolien fødevarer, varm badekåbe fritid 40 minutter. Efter at tage et brusebad gnide hele kroppen med en ru håndklæde, anvende blandingen til wrap, wrap film dækkes med en varm kåbe og ligge ned på sofaen for at hvile i en halv time. Nogle elskere af denne metode hævder, at hele proceduren, de udfører fysiske øvelser, tænker, at resultatet i dette tilfælde kan nås meget hurtigere. Her er blot et tog, drejning film, ganske vanskeligt. Og til hvad motion kan være med til at danne en smuk figur, det næste kapitel. Den grundlæggende regel her - regelmæssig træning.

Effektive øvelser derhjemme

Du kan spørge: hvordan man kan opnå den perfekte figur gennem uddannelse? Svaret er enkelt: Et sæt af øvelser bør være designet til alle de store muskelgrupper. Særlig opmærksomhed skal rettes mod de problemområder: maven, talje og hofter. Her er en god version af denne lektion:

  1. Øvelse for bryst muskler. Læg dig ned på bænken. I begge hænder håndvægte. Hvis de ikke gør - det gør ikke noget. I stedet kan bruge 1,5-liters plastflasker fyldt med vand. Lig på ryggen, skiller hænderne i hånden og begynder at forbinde dem til brystet. Udfør 20-30 gange. Break. 20-30 gange. Fremragende bryst strammer.
  2. Øvelse for den øverste presse. Lig på ryggen på gulvet. Hænderne bag hovedet, ben bøjet i knæene. Kør hæve torsoen til højre vinkel, til at vende tilbage til sin oprindelige position. Så gør 30-40 gange. Over tid, bør en række metoder øges.
  3. Øvelse for lavere tryk. Lig på ryggen på gulvet. Ben lige. Arme på dine sider. Raising foden til en ret vinkel med gulvet og sænke dem tilbage. Udfør 10-15 gange.
  4. Øvelse at slippe af med de "ører" på hofterne. Stå lige, holder sin højre hånd over ryggen på en stol. Bøj venstre ben ved knæet og løft det, og derefter starte. Beskæftigelse er ikke kompliceret, udføre 40-50 gange. Det samme sker med den højre fod.
  5. Øvelse for balder. Lig på gulvet på ryggen. Benene bøjet i knæene, hænderne bag hovedet. Løft din bagdel fra gulvet og sænk dem. Udfør 20-30 gange.
  6. Øvelse for hænder. Knæ på gulvet. Ryggen er parallelt med gulvet. Hands at læne på gulvet. Bøj i albuerne og vippe kroppen ned. Vend tilbage til udgangspositionen. Kør 20 gange.

Vi kiggede på, hvad der udgør standarden for kvindelige og mandlige skønhed, og regnet ud, hvordan man får lean og kurvede former, ved hjælp af enkle, men effektive måder. Det viste sig, at den ideelle figur i hjemmet - dette er ikke en myte, men en realitet.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.