Rengøring af tarmen. Hvordan til at udføre denne procedure?

Moderne mennesker ofte lider tarm problemer, lider af forstoppelse, oppustethed og andre ubehagelige ting. Det faktum, at maden fleste af os er langt fra ideelle, få skærme foreneligheden af produkter, og det store antal af kunstige tilsætningsstoffer i små lastbiler, og andre produkter ikke fremme en sund fordøjelse. Ikke mindre skadelige faktor er lav fysisk aktivitet, fordi moderne mennesker er så svære at finde i en travl tidsplan en time eller to for fysisk træning eller en tur i parken.

Som et resultat af livsstil tarmen ophører med at fungere korrekt i colon akkumulere ufordøjelige madrester, kan en samlet vægt som når gange ti kilogram. Denne ophobning af toksiner påvirker hele kroppen, så det anbefales fra tid til anden for at udføre rengøring aktiviteter.

Oftest er tarmen rengøring udføres ved hjælp af et lavement, kan du gøre dig selv og hjemme.

At forhandling fandt sted med den maksimale effekt, er det nødvendigt at forberede kroppen. Set bedste forberedelse er bade, i dette tilfælde, krop opvarmning og slagger og fækale sten er blødgjort. Det er tilrådeligt at starte daglige besøg fyr i fem dage, før du starter proceduren. Og hver gang planlagt til tarm udrensning.

Ganske effektivt handle lavementer kogt vand med tilsætning af salt og æble eddike. Fremstilling af en opløsning ved at opløse disse komponenter i to liter vand. Forhold: per liter væske - to skefulde eddike og salt spoon (6%). Eddike kan erstatte saften presses fra en citron eller citronsyre. Til opnåelse agenten de baktericide egenskaber af hvidløg kan tilsættes vand. Til dets fremstilling er nødvendigt at knuse en stor fed hvidløg og hæld en kvart kop koldt vand. Henstand i fem minutter, og derefter filtrere dem og hældes i en flydende forberedt klyster.

Rengøring af tarm toksiner kan udføres ved hjælp af honning lavement. I et glas lunkent vand bør røre en spiseskefuld saften presset fra en citron og en lige mængde af honning. Så ringe sammensætningen i et lavement lille størrelse, indtast tarmen og forsøge at holde mindst 15 minutter. Sådanne procedurer er ikke nødvendige for at gøre et kursus, de kan udføres fra tid til anden.

Den samme effekt har kaffe lavement. I kogende vand (200 ml) til at hælde tre spiseskefulde naturlig formalet kaffe, kog på høj varme i 3 minutter, derefter at reducere varme niveau, og ved lav kog i yderligere 12 minutter. Efter dette, stamme bouillon og anvendt efter afkøling på samme måde som honning lavement.

Rengøring af tarmen kan også udføres ved hjælp af plantestoffer lavementer. Til dette formål, kamille te, røllike, salvie, perikon. Sådanne procedurer bidrage til at fjerne overdreven flatulens, helbrede struma.

Men en meget større effekt giver mulighed for en procedure, som kaldes skærmen udrensning eller med andre ord, vandkraft. Det anbefales, at 3 til 10 sessioner per kursus, afhængig af helbredstilstand. Og kurserne, er det ønskeligt at gentage to gange om året.

Ved udførelse af en sådan procedure er tilsat vandet afkog af urter og specielle præparater, som hjælper fører til den normale mikroflora i tarmen.

Efter afslutning af kurset hydroterapi, normaliserer stofskiftet, er forstoppelse elimineret, forbedre hudens tilstand.

Rengøring uden tarm lavementer, da ikke alle har evnen til at udføre sådanne handlinger. For eksempel kan du bruge honning vand. Til fremstilling af en bæger med varmt vand (temperatur 40-41 grader) fortyndet tre honning. Drik denne forbindelse i en time før et måltid. Denne fremgangsmåde er ikke egnet til personer med forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Effektivt rene tarmene kan bruge senna. Kurset - 1 uge. Tag tinktur urt senna hver aften, to timer efter middag (efter at have modtaget infusionen intet andet at spise). På den første dag, du har brug for at drikke en tredje kop af disse penge, og derefter øge dosis, hvilket øger den syvende dag til et helt glas. Følelsen af let smerte i underlivet, bør ikke skræmme dig, fordi det er normalt i udrensning af toksiner.