SundhedMedicin

Rytmer af livet som en universel egenskab ved levende systemer

Rytmen af mange forbundet med vals. Faktisk sin melodi - det er slank serie sat i en bestemt rækkefølge af lyde. Men essensen af rytmen er meget bredere end musikken. Det går op og solnedgange, vinteren og foråret, soludbrud og magnetiske storme - enhver fænomen, og enhver proces, der gentages periodisk. Rytmer af livet, eller, som man siger, biorytmer, - en iterativ proces i levende materiale. Har de altid har? Hvem opfandt dem? Hvordan de forholder sig til hinanden, og som kan have indflydelse? Hvorfor har de brug naturen? Måske livsrytmer kun forhindre at skabe unødvendige begrænsninger og ikke giver mulighed for at udvikle sig frit? Prøv at forstå.

Hvor gjorde biorytmer?

Dette spørgsmål er i harmoni med spørgsmålet om, hvordan vores verden stammer fra. Svaret kunne være: de biorytmer af naturen selv. Tænk over det: det er alle naturlige processer, uanset deres omfang, cyklisk. Med jævne mellemrum er nogle stjerner fødes og dør andet, Solen stiger og falder aktivitet, år efter år, en sæson viger for en anden, for om morgenen den næste dag, så aften, nat, og derefter igen morgen. Denne vi alle kender rytmer af livet i et rimeligt forhold eksisterer, at livet på Jorden, og Jorden selv, også. At adlyde den skabte natur biorytmer, levende mennesker, dyr, fugle, planter, amøbe og cilierede-sko, selv de celler, som vi er sammensat. Undersøger forekomsten af betingelser, arten og værdien af biorytmer for alle levende væsener på planeten er meget interessant videnskab biorhythmology. Det er en separat gren af en anden videnskab - Chronobiology som studerer ikke kun de rytmiske processer i levende organismer, men også deres forhold til Sun rytmer månen og andre planeter.

Hvorfor biorytmer brug for?

Essensen af biorytmer - stabilitet i strømmen af fænomener eller processer. Stabilitet, til gengæld er med til at tilpasse sig levende organismer i miljøet at producere deres egne liv programmer til at give et sundt afkom og fortsætte deres familie. Det viser sig, rytmer af livet - det er den mekanisme, hvormed livet på planeten eksisterer og udvikler sig. Et eksempel er muligheden for mange blomster åbne på bestemte tidspunkter. På grundlag af dette fænomen, selv Karl Linney skabte verdens første blomstermotiver uret uden hænder og dial. i deres tid viser blomster. Da det viste sig, denne funktion skyldes bestøvning. Hver blomst, dråbe for den time, har sin egen specifikke bestøver, og at for ham på det udpegede time fremhæver nektar. Insekt som den kender (på grund af fremherskende i hans krop biorytmer), når og hvor han har brug for at gå til et måltid. Som et resultat, er blomsten ikke forbruge energi på produktionen af nektar, når der ikke er kunde for ham, og insekt - på unødvendige søgninger i den nødvendige mad.

Hvad er nogle eksempler på nytten af biorytmer? Seasonal fugletræk, migration af fisk til gydning, finde partnere, i en vis periode, for at få tid til at føde og hæve afkom.

Betydningen af de menneskelige biorytmer

Eksempler på kloge love mellem biorytmer og eksistensen af levende organismer kan resultere i tiere. Så den rigtige rytme i menneskers liv er underlagt mange uelsket daglige rutine. Nogle af os kan ikke tåle at spise eller gå i seng på strengt bestemte tidspunkter, og i virkeligheden vores kroppe meget bedre, hvis vi holder cyklisk. For eksempel, mave, vant til den mad kvitteringer tidsplan, vil det være på dette tidspunkt for at producere den mavesaft, som vil fordøje maden, ikke muren i maven, at belønne os mavesår. Det samme gælder for de andre. Hvis du gør det omkring samme tid i kroppen har udviklet en tendens til at bremse de timer af mange systemer og genvinde det brugte kraft. Knocking ned i kroppen fra diagrammet, kan du provokere ubehagelig tilstand og lave en alvorlig sygdom, dårligt humør til hovedpine, nervesammenbrud til hjertesvigt. Den nemmeste eksempel på dette - en følelse af svaghed i hele kroppen, der opstår efter en søvnløs nat.

fysiologiske biorytmer

Der er så meget liv rytmer, at de besluttede at organisere, er opdelt i to hovedkategorier - de fysiologiske rytmer levende organismer og økologisk. Fysiologisk omfatter cyklisk reaktion i celler, der udgør organerne i hjerterytmen (puls), processen med at trække vejret. Længde fysiologiske biorytme er meget lille, kun et par minutter før, og der er dem, der varer kun en brøkdel af et sekund. For hver enkelt det deres egen, uanset tilhørsforhold til befolkningen eller familiebånd. Det vil sige, selv i tvillinger, kan de være anderledes. Et karakteristisk træk ved de fysiologiske rytmer er deres store afhængighed af en række faktorer. Fænomener i miljøet, den følelsesmæssige og psykiske tilstand hos den enkelte, at sygdommen kan enhver lille ting forårsage et svigt af en eller flere fysiologiske rytmer.

miljømæssige biorytmer

Denne kategori omfatter rytmer med varigheden af de naturlige cykliske processer, så de kan være kort og lang. For eksempel kan en dag varer 24 timer, og den periode af solaktiviteten er udvidet til 11 år! Miljømæssige biorytmer eksisterer af sig selv og afhænger kun på en meget stor skala fænomener. For eksempel, menes det, at en gang om dagen var kortere, fordi Jorden roterer hurtigere. Miljømæssig stabilitet biorytmer (længde af dagen, årstid, den tilhørende belysning, temperatur, fugtighed og andre miljømæssige parametre) i processen med udvikling blev fastsat i generne for alle levende organismer, herunder mennesker. Hvis kunstigt lave en ny livsrytme, såsom swap dag og nat, er organismerne genopbygges ikke engang. Dette blev bekræftet ved eksperimenter med farver, der er permanent anbragt i banen mørke. For en tid, de er ikke at se lyset, fortsatte med at udfolde sig i morgen og om aftenen lukket. Det er eksperimentelt bevist, at de biorytmer ændrer patologisk påvirker de vitale funktioner. For eksempel er mange mennesker med uret til sommertid og vintertid er der problemer med pres, nerver og hjerte.

En anden klassificering

Tysk læge og fysiolog J. Aschoff tilbudt at dele rytmer af livet, med fokus på følgende kriterier:

- tidskarakteristika, sådanne perioder;

- biologiske strukturer (i levende organismer er befolkningen);

- rytmer funktioner som ovulation;

- form for proces, der genererer en bestemt rytme.

Efter denne klassifikation, allokere biorytmer:

- infradian (der varer mere end en dag, for eksempel dvale nogle dyr, menstruationscyklus);

- Moon (Moon faser, meget påvirker alle levende ting, for eksempel, når et stigende antal nye måne hjerteanfald, forbrydelser, bilulykker);

- ultradian (sidste for mindre end en dag, såsom koncentration, døsighed);

- døgnrytmen (om en dag varighed). Da det viste sig, den periode af døgnrytmen, ikke er knyttet til eksterne forhold og lagt i levende organismer genetisk, det vil sige, er medfødt. Ved Døgnrytmen er de daglige indholdet af plasma, blodglucose, kalium- væsener, aktiviteten af væksthormon, funktionen af hundredvis af stoffer i væv (i både mennesker og dyr - i urin, spyt, sved, planterne - de blade, stængler, blomster) . Den er baseret på døgnrytmen herbalists rådes til at skaffe en bestemt plante i et strengt bestemte tidspunkter. Vi, folket, afslørede mere end 500 processer med døgnrytmen dynamik.

chronomedicine

Så er et nyt felt i medicin, være meget opmærksomme på døgnrytmen biorytmer. Opdagelser i chronomedicine allerede har dusinvis. Det er blevet fastslået, at de er i en meget specifik rytme mange patologiske tilstande i mennesket. For eksempel, slagtilfælde og hjerteanfald er oftere om morgenen, fra 7:00 til 9 og fra 09:00 til 12 midnat af deres forekomst er minimal smerte mere forbitret 03:00 til 08:00, hepatisk kolik i stigende grad forårsage lidelse omkring en om morgenen, og hypertonisk krise stærkere manifesterer sig på omkring midnat.

På grundlag af opdagelser i chronomedicine der chronotherapy beskæftiger sig med udvikling af ordninger af medicin i perioder med maksimal eksponering til det syge organ. For eksempel, varigheden af antihistaminer, drukket om morgenen på næsten 17 timer, og tages om aftenen - kun 9 timer. Det er logisk, at en ny diagnose stillet af en chronodiagnostic.

Biorytmer og A-mennesker og B-mennesker

Takket være indsatsen hronomedikov syntes mere seriøs holdning til opdelingen af mennesker i henhold til deres A-mennesker og B-mennesker på ugler, lærker og duer. Ugler med en konstant rytme i livet er ikke ændret kunstigt, som regel vågner op omkring 11:00 om morgenen. Deres aktivitet begynder at dukke op fra 02:00, natten kan de let blive oppe indtil tidligt om morgenen.

Lærker let at komme op uden vækning kl 6 om morgenen. På samme tid, de har det godt. Deres aktivitet er synlig eller andet sted i eftermiddag, så lærke havde brug for hvile, hvorefter de var igen i stand til at tage sager til omkring 6-7 pm. Tvungen vågenhed efter 9-10 pm, disse mennesker bærer med besvær.

Duer - mellemliggende A-mennesker og B-mennesker. De er nemme at vågne op lidt senere lærker og ugler lidt tidligere, hele dagen kan være aktivt engageret i erhvervslivet, men et eller andet sted i 23:00 skal gå i seng.

Hvis ugler gøre arbejdet med daggry, og lærker at bestemme nathold, vil disse mennesker begynder at alvorligt til skade, men selskabet på grund af den svage erhvervsevne af sådanne arbejdstagere vil bære tabet. Derfor er mange ledere forsøge at etablere arbejdsplaner i henhold til biorytmer medarbejdere.

Vi præsenterer

Vores oldeforældre levede mere afmålt. Timer de var solopgang og solnedgang, kalenderen - årstidens naturlige processer. Den moderne tempo i livet dikterer helt forskellige forhold, uanset vores A-mennesker og B-mennesker. Teknologiske fremskridt, som vi ved, står ikke stille, konstant skiftende mange processer, som vores krop er knap nok har tid til at tilpasse. Også skabt hundredvis af medikamenter, der væsentligt påvirker de biorytmer af levende organismer, såsom modning frugt, antallet af individer i populationer. Desuden forsøger vi at rette op på de biorytmer af Jorden selv, og endda andre planeter, eksperimenteret med magnetfelter, ændre, hvordan vi gerne klima. Dette fører til, at der er kaos i vores biorytmer udviklet sig gennem årene. Science stadig søger svar, hvordan det vil påvirke fremtiden for menneskeheden.

Hektiske tempo i livet

Hvis virkningen af jetlag ændringer i hele civilisationen indtil vi studerer, effekten af disse ændringer på den enkelte er mere eller mindre klar. Den nuværende liv er sådan, at du skal have tid til at gøre snesevis af sager, at være en succes, og at realisere deres projekter.

Det moderne menneske er ikke baseret, som i trældom til deres daglige planer og ansvar, især kvinder. De skal være i stand til at afsætte tid til familien, hjem, arbejde, skole, på deres sundhed og selvstændig forbedring, og så videre, men i dag er de samme 24 timer. Mange af os lever i frygt for, at hvis de ikke har tid, vil de blive erstattet af andre, og de vil blive ladt tilbage. Så de satte sig en gal livsrytme, når du skal gøre mange ting på flue, flyve, køre. Det behøver ikke føre til succes, og til depression, nervesammenbrud, stress, sygdomme i indre organer. Den hektiske tempo i livet, mange simpelthen ikke føler glæde af det, ikke får glæde.

I nogle lande et alternativ til den skøre løb for lykke var en ny bevægelse af "Slow Life", hvis tilhængere forsøger at få glæde ikke fra den endeløse række af sager og begivenheder, samt om bopæl for hver af dem med den største fornøjelse. For eksempel, de elsker bare at gå ned på gaden, bare overveje blomsterne og lytte til fuglesang. De mener et hurtigt tempo i livet har intet at gøre med lykke, trods det faktum, at det hjælper at få mere velstand og højere op ad karrierestigen.

Pseudo-teori om biorytme

En sådan et vigtigt fænomen som biorytmer, har længe været interesserede sandsigere og orakler. Oprettelse af deres teorier og systemer, forsøger de at binde hverdagen for alle mand og hans fremtid med numerologi, bevægelsen af planeter, de forskellige tegn. I slutningen af sidste århundrede på toppen af popularitet steg teori om "tre rytmer." For hver person aftrækkeren formodes fødslen. Dette giver anledning til de fysiologiske, følelsesmæssige og intellektuelle rytmer af livet, med sine toppe af aktivitet og recession. Deres perioder var henholdsvis 23, 28 og 33 dage. Fortalere for teorien om at trække tre sinusbølge af disse rytmer oven på et koordinatsystem gitter. På samme dag, som falder på skæringspunktet mellem to eller tre sinusbølger, den såkaldte nul zone, betragtes som meget ugunstig. Eksperimentelle undersøgelser har fuldstændig modbevist denne teori ved at vise, at folk biorytmer perioder af deres aktivitet kan være meget forskellige.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.