Sådan stramme huden på maven

Det sker således at huden på maven efterfølgende drastiske vægttab efter fødslen eller taber elasticitet, bliver blød og ser uinteressante. Ved hjælp af disse tips, er du uden megen omkostninger og indsats vil returnere den til sundhed og skønhed, og lære , hvordan at stramme huden på maven.
Måske vigtigst i kampen for sin appel - den konstante øvelse. Lad det være jogging, aerobic, svømning, hoppe reb, yoga og abdominal øvelser, er det meget vigtigt at vælge en øvelse program og for at opnå regelmæssighed, er det kun på de regelmæssige sport små fartøjer fyldt med blod, hjælpe med at stramme huden efter vægttab ved at gøre det glat og unge . Bedre selvfølgelig begynde at bruge fitnesscentret eller klub, samtidig med at betale besøg til en gang om måneden. Penge, især allerede brugt på besøg i klubben - en meget god incitament og en stor kur mod dovenskab.
Det er også vigtigt, at vi spiser - kost bør være afbalanceret og sund. Koffein og mel junkfood ikke forbedre tilstanden og farven på huden. Foretrækker en række salater, kogte kød og frisk juice. En enorm mængde af antioxidanter findes i vegetabilske fødevarer er i nyttige, men endnu vigtigere, lækre frugter og grøntsager. Hertil kommer, de indeholder et stort antal af essentielle vitaminer hud. Og glem ikke at drikke vand, som længe har været bevist, at en person, der drikker en masse vand til længere ophold ung. Derfor alle, der ikke ved, hvordan man stramme huden, er det tilrådeligt at genoverveje deres mad præferencer.

En stor effekt på huden af underlivet er en douche, især morgen og aften. En sådan bruser bedst træffes med en stiv børste eller natursvampe efter peeling problemområde. Plus en kontrast bruser er, at det forbedrer blodcirkulationen, som et resultat - en fremragende effekt.
Fugter og nærer huden efter douche, bruge creme som stramme huden på maven kan være mest effektiv i at bruge en creme med regenererende egenskaber. Det kan gøres derhjemme. Tag et normalt barn creme, er det bedre, hvis det er fed og uden tilsætningsstoffer, i en ren krukke klemme omkring 4 spsk og tilsæt de ingredienser, som du kan købe i ethvert apotek - grøn te-ekstrakt (Guarana, tang, kakao, ananas), 6 dråber appelsin olie, vitamin a og E kapsler (5 kapsler) og 1 spiseskefuld af vegetabilsk olie. Regenerating Cream perfekt fugter huden og hjælper hurtigt genoprette dets egenskaber.
meget nyttigt supplement til en kontrast bad mindst en gang om ugen for at besøge badene. I badet der er en aktiv iltning af huden, kosten er bedst brugt på problemområder.

Fremragende middel mod slap hud - massage, er det bedst at kombinere med cremer. Under massagen musklerne kommer i tone, føler bedre, normale afføring. Massage giver en synlig effekt i kampen mod sagging abdominal hud i forholdsvis korte vendinger.

Hjemmet er nyttigt at gøre masker og wraps til elasticitet og glathed af maveskindet. Siden stramme huden på maven derhjemme? Selvfølgelig, i at bruge masker. Her er nogle af dem:
Maske brændenælde 2 spiseskefulde tørrede brændenælde hæld 1 kop kogende vand til at koge over medium varme i ca. 10 minutter. Efter bouillonen til køligt, fugte den et lag gaze og fastgjort til den abdominale plastfolie. Du må ikke fjerne masken 45-60 minutter.
Eddikesyre wrap: i kogt vand glas stir 1 spiseskefuld eddike (9%) i opløsningen til at fugte gaze anbragt på maven, fødevarer omviklingsfilmen. Hold denne maske skal være 30-40 minutter.
Masken af gær: Tag 5 teskefulde creme og honning, 20 gram gær og mix. Anvendt på huden på maven i 45-60 minutter.
For et godt resultat alle ovenstående gøres bedst i et kompleks, der kombinerer ordentlig kost, motion, massage, cremer og douches som at stramme huden på maven kan kun være en samlet tilgang til dette problem.