Silikone expander: de vigtigste former for

Silikone gripper - er ekstremt nemt at bruge kompakte simulator lektioner, som bidrager til den gradvise udvikling af de enkelte muskelgrupper. Ofte er disse skaller er vist i form af en ring eller elastisk bånd med håndtag.

Silikone Expander er velegnet til brugere af forskellige aldre og køn. Men for at kunne vælge det værktøj, der virkelig vil nå deres mål, er det nødvendigt at overveje de mange forskellige sådant udstyr.

Hand expander

Den fremlagde flere muligheder: at træne hånden og musklerne i underarmen. Klasser bruger de første løsninger bidrage til at styrke grebet af fingrene, udvikling af finmotorik. Carpal silikone expander viser kontoransatte, kunstnere og musikere, folk, der er på vagt havde en lang tid til at sidde ved computeren.

Simulator til træning underarmene præsenteres ofte i form af en elastik. Men der er fjederbelastet indretning. Den sidstnævnte mulighed er ofte udstyret med bevægelige dyser, som tillader at ændre belastningen.

rørekspanderen

Fremstillet i form af silikone med reb håndtag. Det åbner op for muligheden for tilrettelæggelsen af uddannelsen, med vægt på næsten alle muskelgrupper. Det giver dig mulighed for at give øget stress på biceps og triceps.

En sådan silikone Expander er også velegnet til at træne skuldre. For at løse nok til at træde på en elastisk tov i midten af problemet, tage fat i håndtaget og udføre en bænkpres opad. Men simulatoren er ikke meget bekvemt at udføre øvelserne med fokus på benmusklerne.

elastik

Dette silikone griber udformet som en strækning bånd uden håndtag. Egnet til at styrke kroppens muskler og led frigørelse. Er yderst almindelig i aerobic, efterspørgsel blandt fans af kampsport, fordi det giver dig mulighed for at øve slag med ekstra indsats.

Silikone griber i båndform skaber optimal modstand, som er tilstrækkelig til effektivt at styrke musklerne, forbedre udholdenhed. Samtidig er risikoen for personulykker under driften af simulatoren er minimal.

Strækbart seletøj til træning sælges i ruller eller stykker af riflede. Når du køber en enhed er det vigtigt at beregne den korrekte længde. Derfor, for at erhverve elastisk atletisk tape bør være med en vis margen, der vil afvikle hende op.

afskrivning ring

Det ser temmelig stram cirkel, der er udstyret med håndtag eller manchetter med velcro. Den første løsning bruges til at finde ud af brystmuskler og arme uddannelse, den anden - at skabe yderligere belastning på benene.

Da ringen er ikke meget elastisk, udføre bevægelser med imponerende amplitude her vil ikke fungere. Derfor enheden er egnet til brugere, der har brug for muskel styrke øvelser, mens i en statisk stilling.

Silikone expander Bubnovskaya

Sport læge Bubnovskaya simulator, i virkeligheden, kombinerer de værktøjer, der bruges i forbindelse med særlige uddannelse boksere og skiløbere. Det er designet sådan opgørelse til aerobic og accent på bestemte muskler.

Ud over at simulere flagrende bevægelser skistave med en yderligere belastning, silikone expander bidrager til udviklingen af muskelmasse i skulderselen når stemplerne. Simulatoren bruges ofte under genoptræning efter forstuvninger albue og skulderled, knoglebrud. Bubnovskogo ekspanderingsredskabet udfører mest alsidige af alle disse muligheder.

Som konklusion

Faktisk uanset hvad silikone expander eller anvendes til uddannelse, dens drift har en generel styrkelse effekt på muskelmasse, løsner leddene og øger udholdenhed. Modsætning voluminøse stationære simulatorer, engagere sig i disse enheder kan være på ethvert sted og på det mest belejligt tidspunkt.