Smerter i nakke og nakkepine: hvordan man behandler og hvad er årsagen?

I det moderne tempo i livet skal en almindelig person løse flere problemer samtidigt. Hans hjerne er udsat for mange timers stress, følelsesmæssigt tryk stiger, selvfølgelig er der smerter i nakke og nakkepind.

Denne form for smerte syndrom er et af de mest almindelige fænomener for middelaldrende og ældre mennesker, såvel som dem, der af en række årsager fører en inaktiv livsstil. Nogle gange opstår pludselig smerte i nakke og hoved pludselig, nogle gange vokser det gradvis. Sådanne følelser tages ofte ikke alvorligt af en patient - en person tager en bedøvelse og fortsætter med at arbejde.

Hyppige hovedpine i intellektuelle arbejder kan endda give anledning til "respekt" og sympati for andre. Dette indikerer deres specielle iver og flid. Imidlertid vil smerten i nakken og hovedet før eller senere sænke niveauet af personens komfort i livet, så han vil træffe en seriøs beslutning om at slippe af med det.

Miogeloz

Den mest trivielle årsag til myoglosis er komprimering og krampe i muskelvæv i den cervikale region. Patienten føler smerte i ryggen af hovedet og svimmelhed. Skulderbevægelser er vanskelige og begrænsede. Der er en skarp smerte i nakken og nakkepinden under træning. Musklerne er ramt af spasme, hovedet vender med vanskeligheder. Smerter i ryggen af hovedet og svimmelhed giver ikke mulighed for at navigere tilstrækkeligt i rummet. En person har brug for akut hjælp.

Myogelosis kan skyldes en række årsager, blandt hvilke:

• udkast;
• Langvarig eller intens stress;
• Krænkelse af kropsholdning
• Lang ophold i ubehagelig stilling.

stress

Smerter i nakken kan også forårsage mental stress, fremkaldt ved konstant stress: kronisk og akut. Mænd over 30 år og kvinder er særligt sårbare over for denne type risiko.

Mental eller fysisk overanstrengelse, træthed

Mens man arbejder entusiastisk ved en computer eller kører bil, lægger man ofte opmærksomhed på den stilling, hvor han er, kun når der er smerter i nakken eller i hovedet. Det er nødvendigt at følge dette.

Skader, kroniske sygdomme

Stretching, trauma, subluxation af de intervertebrale led, spondylitis og osteochondrosis forårsager også smerter i nakke og nakkepinde. Disse sygdomme påvirker cervikal rygsøjlen og forårsager alvorlig ubehag.

Arteriel hypertension

Hovedpine i den occipitale del, især i de første timer efter søvn, kan indikere udvikling af arteriel hypertension. Anfald af svimmelhed, svaghed kan ledsage og den resulterende smerte i nakken til højre eller venstre. Nogle gange beskriver patienter dette symptom som en "klemmehøjde" på hovedet.

Cervikal spondylose

Når laterale processer af hvirvlerne (osteofytter) vokser og deformeres, udvikles cervikal spondylose. I dette tilfælde degenererer ligamentvævene i knoglevæv. Spondylose er en sygdom hos inaktive mennesker. I mange tilfælde lider ældre mennesker af denne lidelse.

I cervikal spondylose reduceres halsens mobilitet, hovedet svinger med vanskeligheder, og der er en palpabel smerte i nakke og nakkepind. Den smerte, der opstår i det øvre humerale bælte og nakkebenet, kan udstråle til hele bagsiden af hovedet, ørerne og øjnene. Kvaliteten af søvn forværres betydeligt: patienten vågner op på grund af spændinger og smerter i nakken.

Når der påtrykkes tryk på ryggen på intervertebral joint, bliver smerten værre. Cervikal spondylose er tydeligt manifesteret, når patienten ruller tilbage på hovedet.

Neuralgi af nervepine

Selv simpel hovedbevægelse, hoste, nysen forårsager skarpe "lumbago". Smerter i nakken udstråler til ryggen, underkæben, ørerne og ind i den cervikale rygsøjle. For at lette smerten forsøger patienten at holde hovedet i en position.

Årsagerne til neuralgien i den occipitale nerve kan tjene som hypotermi og koldt, og osteochondrose, spondyloarthrosis, andre lidelser i rygsøjlen.

Selv når den skarpe smerte ved nakkesvinget udløses, forbliver presset i nakken, og i musklerne forekommer spasmer.

Vertebrobasilar syndrom

Som en konsekvens af cervikal osteochondrose vurderes vertebrobasilar syndrom. Patienten har støj i ørerne, der er svimmelhed, udsigten er "dækket". I dette tilfælde er koordineringen af bevægelser klart krænket, ansigtshuden bliver bleg, der er en presserende smerte i nakken, kvalme, opkastning og hikke observeres. Som et resultat af vipning, drejer hovedet, mister personen balance, immobiliserer, svinder.

Cervikal migræne

Karakteriseret ved intens smerte i templerne, bagsiden af hovedet, afgiver i superciliarybuerne. Der er en følelse af resi i øjnene, de er som om de er dækket af sand. Visionen er overskyet, hørelsen er brudt, der er støj i ørerne, der er svimmelhed.

Cervikal migræne, i modsætning til den klassiske hemicrania, har et momentant øjeblik (markør). Hvis du trykker på en finger med en linje, der forbinder spinous og mastoid processerne i den første livmoderhvirvel, opstår smerte straks og intensiverer. Smerten med en lille kompression af cervikal aorta indikerer tilstedeværelsen af en cervikal migræne. Med ægte hemicrania, først, efter at have følt sig svag, er der smerter i nakkepuden til højre.

Smertspænding

Ved langvarig læsning, skrivning, hvis nakke og hoved er i den forkerte position, er der en muskelspænding, der er smerter i nakken. Denne form for lidelse kaldes en spændingshovedpine. Det opstår også, hvis du holder hovedet i lang tid mens du ser fjernsyn, på arbejde på computeren, mens du spiller sport. I disse tilfælde kan smerten skyldes intensiteten af de muskler, der er ansvarlige for at dreje halsen, dybe extensorer.

Symptomer: tryk, øget smerte i nakken og i den forreste del af hovedet.

Spænding, træthed

Ofte er der hovedpine på grund af angst, koncentration på arbejdspladsen, overarbejde. Der er en følelse af, at kraniet klemmer en usynlig hoop. Smerten er ikke akut, men konstant. Templets, pande, nakke og nakkes muskler er anstrengt og komprimeret. Når de presses, reagerer de med smerte.

Læger forklarer dette ved, at den langsigtede koncentration på en bestemt handling er en følelsesmæssig og fysisk stimulans for langvarig muskelkontraktion.

Ofte er denne form for smerte ledsaget af støj i ørerne og svimmelhed uden kvalme.

Funktioner af smerte

Normalt er patienten ikke i stand til at lokalisere den opfattede smerte. Især hvis det udstråler til andre dele af kroppen. Med smerter i nakken og i hovedet er det svært at skelne årsagen til deres forekomst. Selv det sædvanlige tryk på nakkebaggen forårsager ubehag og smerter i hele øvre hals, endsige hovedet drejer eller skråner.

Selv-diagnostik?

Menneskekroppen er ret kompliceret. De forskellige organer i den er indbyrdes forbundne, og de smertefulde fornemmelser i en af dem er ofte direkte afhængige af den anden persons tilstand. Ikke altid en specialist kan selv foretage en korrekt diagnose. I det mindste vil han være rimelig nok til at bede om råd fra en kollega.

Især ikke værd at risikoen og en almindelig person. Når alt kommer til alt, er der ofte tilfælde, hvor man forsøgte at fjerne smerte syndromet, tillod folk selv sygdommen at blive stærkere eller mutere. Og hvis årsagen ligger i rygsøjlen, er det dumt at drikke tabletter og tinkturer fra pres!

Det er bedre at foretage en omfattende undersøgelse hos en række specialister: en traumatolog, en neurolog, en kardiolog, en læge og en massageterapeut.

For at få en præcis diagnose til at bestemme årsagerne til smerte syndrom anvendes i moderne medicin: magnetisk resonans imaging (MR), røntgen, andre metoder. Først efter at have modtaget resultaterne af den nødvendige undersøgelse, kan lægen diagnosticere årsagerne til smerte og ordinere behandling.

Husk, at hvis smerten i nakkebagen, svarer halsen i andre dele af kroppen - spørg efter en præcis diagnose til specialister.

Førstehjælp

Når der er en alvorlig hovedpine i nakken, skal du først og fremmest maksimere sundheden for det miljø, hvor patienten er. For at gøre dette er det nødvendigt at ventilere rummet, sørg for at der ikke er eksterne stimuli: lyst lys, høj og piercerende musik, lyde.

Så lav en lysmassage af skulderbælten, halsen, nakkepuden. På samme tid forsøger du ikke at lægge pres på rygsøjlen. Herefter anbefales det at lægge sig ned og forsøge at slappe helt af. Stressfulde situationer og problemer, der allerede har været i løbet af dagen, er gået. Hvis du bekymrer dig om den kommende - bliver de ikke nemmere fra dette. Så kast dem ud af dit hoved.

Selv før du besøger lægen, kan du tage stoffet "Ibuprofen", hvilket reducerer smerteintensiteten. I fede fiskesorter er omega-3-syrer til stede, hvilket kan forhindre betændelse.

Som en førstehjælp til smerte i ryggen af nakken kan du gøre en øvelse for at strække og slappe af halsens muskler. Vi sidder nøjagtigt på en stol, ikke læner på ryggen. Vi pakker vore arme rundt om hovedet på en sådan måde, at tommelfingerne er på kindbenet og resten på bagsiden af hovedet. Nu holder du hovedet i denne position med dine hænder og vipper det tilbage. Hænderne giver ikke hovedet tilbage. Hold denne position i 6-7 sekunder, slappe af og læne dig tilbage. Gør et par gentagelser af denne øvelse.

Ofte er det nok at få hovedpine til at falde.

Hvis smerten ikke stopper i lang tid, skal du fastslå årsagerne til deres forekomst. Som en midlertidig foranstaltning kan en tablet eller traditionel medicin virke. Med uophørlig smerte i nakken behøver du ikke selvmedicinere! Kontakt din læge.

Helbredende foranstaltninger

Når diagnosen er etableret nøjagtigt, bestemmer behandlingslægen behandlingsforløbet under hensyntagen til de enkelte kendetegn ved sygdommens forløb. Behandling er først og fremmest rettet mod at fjerne årsagerne til sygdommen.

Til behandling anvendes stoffer af tre grupper.

1. Smertestillende medicin.
2. Anti-inflammatorisk.
3. Muskelafslappende midler.

I de fleste tilfælde anvendes ret konservative behandlingsmetoder: medicinske, fysioterapeutiske. Med defekter og skader - manuel terapi. Svømning og særlige sæt fysiske øvelser er altid nyttige, men i nogle tilfælde er det bare nødvendigt.

Elektroforese giver bemærkelsesværdige resultater: Til de stagnerende muskler er der en blodstrøm, mængden af mælkesyrer forårsager en brændende fornemmelse falder. Med en tendens til hovedpine til forebyggelse og eliminering anbefales det at lave en regelmæssig opvarmningsmassage af overkroppen og nakke.

Terapeutisk træning er indiceret for osteochondrose. Ved ordineringsøvelser udøves normalt ordinært vitaminkompleks. For at forbedre blodgennemstrømningen er opvarmning af salver gældende .

Kun som en ekstrem, tvunget måling anvendes kirurgisk indgreb. Dette sker, når smerten i nakke og nakkepinde bliver hyppig, udtalt stærkt, for længst, er personen begrænset i bevægelse, når konsekvensen af sygdommen er en generel forringelse af menneskers sundhed. Men igen er denne foranstaltning kun gældende, hvis der er eller er en reel trussel om alvorlige komplikationer.

Hvis årsagerne til smerte i nakke og templer er stress, skal du identificere dem og forsøge at reducere deres indflydelse.

Forebyggelse af smerter i nakken og i nakken

Det er vigtigt at forstå enkle ting: En sund livsstil uden dårlige vaner, regelmæssig motion, en særlig kost og tilstrækkelig hvile er nøglen til forebyggelse og eliminering af hovedpine. Glem ikke om den ortopædiske pude.