Som kan reduceres hæmoglobin

Hæmoglobin er et af de vigtige proteiner, der findes i den menneskelige krop. Hans mangel kan føre til meget ubehagelige
konsekvenser - fra træthed til blodmangel. Men forhøjede niveauer af dette stof er heller ikke tegn på noget godt og er den samme (hvis ikke mere alvorligt) problem, da manglen på det. Hvis lægen beslutter, at du har brug for at sænke hæmoglobin, mest sandsynligt, vil han ordinere bestemte medikamenter. Men problemet er, at der som regel deres omkostninger er meget høje. Heldigvis, for det er der masser af folks metoder, som ikke er ringere stoffer.

Hvordan til at sænke hæmoglobin

Først og fremmest skal det forstås, at sænkning af niveauet af dette stof og dets forhøjelse er de gensidige processer. Det er ikke svært at gætte, derfor, at de, der spekulerer på, hvordan at sænke hæmoglobin, nødt til at finde måder at forbedre og til at handle strengt tværtimod. Sammensætningen af blodet skyldes i høj grad kost af sin ejer, så den første ting du nødt til at revidere din kost drastisk.

Først fjerne fra kosten af alle former for kød. Det er klart, at det ikke er let at gøre, men du behøver ikke at give det op til gode. Efter en vis periode, kan du igen nyde saftige bøffer og grill. I mellemtiden gå til bælgplanter.

For det andet, spise så lidt som muligt frugt og bær rød - deres hæmoglobinniveau er meget høj. Granatæbler, tranebær, røde æbler, ribs, kirsebær - alt dette på et tidspunkt bliver nødt til at glemme.

For det tredje, med henblik på at reducere hæmoglobin bør ideelt set være helt skifte til en vegetarisk menu. Korn, grøntsager, fisk, grøntsager - alle disse produkter bør være konstant til stede på dit skrivebord. Den eneste hage - du bør ikke lade sig rive med at spise brændenælde.

Lavere hæmoglobinniveau at hjælpe mejeri. Hvis du elsker ost - fremragende, kan der være så meget som nødvendigt. Mælk, creme fraiche, ost, yoghurt, fermenteret bagt mælk - alt hvad der er i afdelingen supermarkedet mejeri, vil gøre dig godt. Men forvent ikke, at din hæmoglobin falder den næste dag efter du giver op kød. Denne proces er ganske lang og glat; reduktion bliver gradvis. Men der er hurtigere måder at sænke hæmoglobin.

Reducere niveauet af hæmoglobin hurtigt

Da forhøjet hæmoglobin normalt forårsager blodets viskositet, sænke det muligt ved hjælp af dets fortætning. Gør dette ved igler og en procedure såsom cupping. Men disse midler er ganske risikabelt. Også på apoteket kan du købe et kemisk stof kaldet "mor". Men hvis du beslutter at tage det, er du nødt til at give op med at ryge og drikke.

Shilajit fungerer perfekt sammen med hærdningen, fysisk aktivitet, korrekt indstilling af dagen - i almindelighed, kræver det en sund livsstil. Før påføring er det nødvendigt at rådføre sig med din læge. Gøre blodet mere flydende, kan du bruge de sædvanlige aspirin, men det bør ikke indtages på regelmæssig basis - dette kan skade helbredet. Generelt, hvis du har forhøjet hæmoglobin, bør behandlingen være under konstant opsyn af en specialist. Bedre ikke at selvmedicinering; en drikke så meget væske som muligt og afstå fra at tage multivitamin komplekser.