SundhedSygdomme og betingelser

Spændingshovedpine: symptomer og behandling

Med denne ubehagelige fænomen, hovedpine, på tværs hver eneste af os. Arten og deres former kan være anderledes. Den mest almindelige type anses for at være spændingshovedpine. Symptomer, behandling og årsager til dette fænomen ved at læse artiklen.

Denne sygdom lider en tredjedel af alle mennesker på vores planet. Hos de fleste patienter, denne tilstand udvikler i en ung alder, når sygdommen opstår efter 50 år, det er snarere en undtagelse. Kvinder oftere end mænd, der er en hovedpine spænding. ICD-10, eller International Classification of Diseases, tildeler kode G44.2 denne patologi.

former for sygdom

Spændingshovedpine er af to slags:

  • Episodisk, der udvikler på grund af stress af lav intensitet. Et par minutter eller flere dage kan vare spændingshovedpine. Symptomer i dette tilfælde er: moderat smerte, der varer ved populære lægemidler. Livskvaliteten er en tilstand af nogen væsentlig indvirkning.

  • Kronisk spændingshovedpine symptomer er som følger: smerte, ofte bilateralt, de er lokaliseret occipital-frontareal. Udvikling af en sådan smerte som følge af krampe i muskler i nakke og hoved. Kronisk spændingshovedpine er temmelig intens og ensformigt karakter.

Det kliniske billede af de to former af sygdommen er den samme, kun forskellig varighed.

Symptomer på sygdommen

Som det fremgår spændingshovedpine? Symptomer på sygdommen, udover smerte, manifesteret ved svaghed, træthed, irritabilitet, nervøsitet, træthed. Men smerten - ikke dunkende, når det ikke udvikler kvalme og opkastning. Mange patienter diagnosticeret intolerance over for støj og lys, de klager over manglende appetit, søvnløshed, distraktion.

Patienter smerte som bestemt ved en kompression og klemme, ordregivende og monotont og kedeligt lys, moderat og alvorlig.

Nogle patienter kan bringe ubehag eller kæmning hår iført hovedbeklædning. Smerten ikke stilne af, selv om natten, men det øger ikke under træning. Når sondering nakkemusklerne og hoved følte sæl. Patologi kan udvikle i alle aldre, er der ofte en spænding hovedpine hos børn, er det forbundet med psykisk overbelastning.

Hovedpine i muskelspændinger

Hovedpine smerte af muskel spændinger udbredt blandt personer i den erhvervsaktive alder. Andre navne - idiopatisk, psykogen hovedpine.

Årsagen til denne betingelse er langvarig sammentrækning af ansigtets muskler, nakke og kranie. Dette reducerer mængden af blodgennemstrømningen i fartøjer. Som et resultat, kan udvikle muskelvæv iltmangel. Som et resultat af ophobede giftstoffer og der er spændingshovedpine. Symptomer i denne sag, er som følger:

  • stærk spænding af ansigts, nakke og skulder muskler;

  • kedelig ikke-pulserende smerter, der går fra halsen til panden;

  • følelse i panden og templer i en kraftig spænding.

I alderdommen, udviklingen af en sådan smerte er ikke typisk.

Hovedpine med nervøse spændinger

Hovedpine, nervøse spændinger, sædvanligvis udtalt. En mand i en sådan tilstand kan ikke slappe af. Smerte er et resultat af nervøse overbelastning og hyppige konflikter.

Hvis vi ignorerer traumatiske faktorer sjæl, kan smerte opsiges eller reduceres. For eksempel for at forbedre trivsel vil hvile i den kreds af nære venner, en tur i naturen, let visning af filmen.

Skader på nervesystemet i undersøgelsen, ikke opdages, og menneskers sundhed, i almindelighed, er ikke i fare. Men smerten stærkt reduceret livskvalitet, og patienten har brug for lægehjælp.

Hvordan til at normalisere tilstanden?

Hvis der som følge af nervøse overbelastning opstod hovedpine stress, hvordan du fjerner ubehag? I dette tilfælde er det vigtigt at være i stand til at slappe af. Dette kan gøres på flere måder, nemlig:

  • gøre auto-træning og yoga;

  • gennemgå flere sessioner af psykoterapi;

  • tage et afslappende bad med tilføjelse af urter eller stå under et varmt vand bruser;

  • massere nakken;

  • undergår fysisk terapi;

  • regelmæssigt fysioterapi.

Fysisk stress og spændingshovedpine

Ganske ofte smertefuld fornemmelse i hovedet regionen udvikler sig som følge af fysisk anstrengelse. Som regel er det forbundet med de faglige opgaver mand: arbejde ved en computer eller køre bil i lang tid. Trætte øjne udvikler sig i smykker og urmagere, syersker, bygherrer af små elektronik og andre emner.

Sådanne mennesker ofte er nødt til at tage pauser på arbejdet, ændre stand til at udføre selv-massage af problemområder.

Hvis problemet er - barnet

I dag er børn ikke mindre end voksne, udvikle spændingshovedpine. Symptomer i dette tilfælde er de samme: to-vejs klemme smerte, at barnet bliver irritabel, bliver træt hurtigt. Ofte er disse ubehagelige fornemmelser er suppleret med rygsmerter og hals, hjerte og led, blodtryk stiger, eller omvendt falder, puls levendegør.

Årsag forlænget muskelspændinger er ikke egnet til vækst af et bord eller skrivebord, hvilket får barnet i lang tid er i en ubehagelig position. bidrager også til fremkomsten af smerte snerpet indendørs, mental og fysisk udmattelse, tvunget længerevarende faste, ekstreme vejrforhold.

grunde

De fleste af årsagerne til denne betingelse er blevet beskrevet ovenfor. Også provokerende faktorer af sygdommen kan være:

  • angst, depression og andre affektive tilstande;

  • muskel stress, hvis en mand i lang tid ikke bevæger (overspænding ansigt, øjne, nakkemusklerne);

  • hyppig anvendelse af analgetika og beroligende midler;

  • pludselig ændring af vejrforhold;
  • dårlige arbejdsstillinger, forkert kropsstilling under søvn;

  • med luftvejslidelser opstå angst, og resultatet heraf er en smerte i hovedet;

  • sygdomme i halshvirvelsøjlen;

  • overdreven brug af alkohol og koffeinholdige drikkevarer.

Hovedpine spænding: behandling

Anmeldelser af metoder til at fjerne hovedpine kan være anderledes. Fordi hver krop er anderledes, og det er meget godt for én person, er det ikke egnet til en anden. Sådan behandler spændingshovedpine? Det er meget vigtigt integreret tilgang. Dvs. terapi ikke blot omfatter smertelindring, men også i elimineringen af årsagerne til sygdommen. Hvis diagnosticeret med spændingshovedpine, behandling består primært i:

  • forebyggelse af stress, angst, psykisk overbelastning, depression;

  • eliminere muskelspændinger;

  • forebygge forekomsten af en bivirkning af smertestillende medicin.

lægemiddelterapi

Når denne patologi følgende lægemidler er:

  • Antidepressiva - "Duloxetin", "amitriptylin", "paroxetin".

  • Non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler - "naproxen", "aspirin", "Ketoprofen".

  • Muskelrelaksantia - "Tizanidin", "tolperison".

Kombinationen af hovedpine, der opstod som følge af stress og abuzusnoy

Ved anvendelse af de farmaceutiske præparater, der skal klæbes til det anbefalede læge regime. Ukontrolleret modtagelse af lægemidler, især dem relateret til ikke-steroide stoffer kan forårsage abuzusnoy hovedpine. Det vil sige, gør narkotika og dens årsager. For at skelne denne betingelse fra spændingshovedpine, skal du annullere 2 måneder medicin forårsaget abuzus. Hvis der efter at være normalisering ikke forekommer, diagnosen "kronisk spændingshovedpine." Hvis på forsiden af de medikamenter patientens tilstand væsentligt forbedret, så der er en abuzusnaya smerte.

Kombinationen af spændingshovedpine og migræne

Nogle patienter har en kombination af episodisk spændingshovedpine og episodisk migræne. Som regel lider sådanne folk fra hyppige migræne. Og over tid, de udvikler hovedpine på grund af stress. Disse to former for sygdom har forskellige symptomer, så at skelne den ene fra den anden ville være let.

Hvis angreb er atypisk kronisk migræne. Og så skelne kronisk migræne af kronisk spændingshovedpine er vanskelig. I denne situation, er patienterne opfordres til at holde en dagbog, og i lang tid (ca. 2 måneder) blev observeret i de kliniske manifestationer af det lette og udløser hvert angreb. Dette vil lette yderligere etablering af en præcis diagnose.

Ikke-farmakologiske behandlingsmetoder

I en sådan tilstand som spændingshovedpine, kan behandling udføres uden brug af lægemidler. Der er mere besparende metoder, disse omfatter:

  • afslapning af kroppen;

  • afslappende massage spændte muskler;

  • akupunktur.

Traditionel medicin i kampen mod en sådan tilstand som spændingshovedpine: behandling anmeldelser

Denne hovedpine er ikke særlig intens, men det kan permanent forstyrre normale psyko-følelsesmæssige tilstand af en person. Reducere forekomsten af angreb til at følge disse retningslinjer:

  • Du skal slappe af så meget som muligt, så vidt muligt at forlade arbejdspladsen og væk fra computeren i et par minutter.

  • I en stressende situation bør falde til ro og brygge en kop urtete. Ifølge svarene fra patienter, infusion af urter timian er ikke kun perfekt styrker nerverne, men har også en positiv effekt på aktiviteten af hjernen fartøjer. Til fremstilling af sunde drink at være 5 gram urt tilføje 0,5 liter kogt vand i 30 minutter. Den resulterende infusion er taget tre gange om dagen i en uge, efter en pause i 14 dage.

  • Ved behandlingen af sygdommen, patienter rapporterede høj effektivitet af følgende øvelser: inspiratorisk mave er oppustet ved udånding - trækkes langsomt. Den udånding skal vare dobbelt så lang som ved indånding. Proceduren skal gennemføres inden for 15 minutter. Af den måde, kan ved hjælp af disse øvelser betydeligt stramme hængende mavemuskler.

  • Markant forbedre sundhedstilstanden nakke massage og hovedbund. Gør det muligt for dig selv - fingrene eller en kam.

  • Mange patienter rapporterer smerter lempelse efter god lang søvn eller tage et afslappende bad.

  • Den gode effekt giver en kold komprimere påføres på panden. For er det muligt at bruge anlægget gyldne overskæg, en kål blad eller en grød lavet af roer.

Hvis ovenstående retningslinjer ikke giver det ønskede resultat, og ikke aftage spændingshovedpine, hvordan du fjerner angrebet, og hvad medicin til at bruge til dette formål, vil en erfaren specialist fortælle.

forebyggende foranstaltninger

Hos nogle mennesker smertefuld fornemmelse i hovedet kan forekomme ret hyppigt i dette tilfælde er der en kronisk spændingshovedpine. Og ofte er patienter, der tager at normalisere status for et tilstrækkeligt stort antal lægemidler, som til gengæld kan fremprovokere nye angreb. Det er derfor vigtigt at vide, hvordan man kan forhindre udviklingen af denne patologi.

Forebyggelse er som følger:

  • En god hvile om natten. Hver person har brug for at sove mindst otte timer om dagen. Eksperter anbefaler at gå i seng senest 23 timer. Det er klokken 11 om aftenen, indtil morgenen kroppen restituere.

  • For at forhindre udviklingen af muskelspændinger under drift anbefales at tage en pause hver time og udføre øvelser for alle dele af bevægeapparatet.

  • Vær sikker på at gøre daglige gåture i den friske luft.

  • Regelmæssig fysisk aktivitet ikke blot forbedrer sundheden, men også minimerer de negative virkninger af stress.

  • For at forbedre den generelle tilstand af kroppen anbefales at gennemgå behandling bouillon beroligende urter, sådanne planter omfatter baldrian, motherwort, pæon tinktur.

  • Drikke kaffe og alkoholholdige drikkevarer bør holdes på et minimum.

outlook

Sjældent forekommende episodisk hovedpine ikke specielt påvirke ydeevnen og trivsel. Hvis antallet af angreb i den seneste måned steget, er det værd at være opmærksom på. Da der i dette tilfælde kan sygdommen blive kronisk, hvilket resulterer i udvikling af psyko-følelsesmæssig ustabilitet, depression. Prognosen afhænger af, hvor rettidig medicinsk behandling blev påbegyndt, i alvorlige tilfælde, kan antidepressiv behandling vare op til seks måneder.

Hvis fastslået, at årsagen til smerten er afhængig af at tage smertestillende medicin, terapi kræver en anden tilgang. Det er nødvendigt at foretage en grundig lægeundersøgelse, hvis resultater eksperten rådgiver effektiv behandling andre medikamenter.

konklusion

Efter at have læst denne artikel vil du lære mere om fænomenet spændingshovedpine. Symptomer, typer, årsager og principper for behandling af en patologisk tilstand beskrevet ovenfor. Husk, at positive følelser er til gavn for tilstanden af hele organismen, og når de har forrang for negative, udvikle hovedpine langt mindre hyppigt. Prøv altid at opretholde en god stemning og godt humør, ikke Taita i sjælen følelser af vrede og vrede, tage livet naturligt og nemt - og så din følelsesmæssige tilstand vil altid normal. Hold dig sund!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.