Åndedrætsøvelser oksisayz: anmeldelser og resultater

Fordelene ved åndedrætsøvelser for kroppen, kinesiske forskere først begyndte for et par århundreder siden. På grund af den aktive iltmætning af kroppen ikke blot for alle de indre organer begynder at fungere korrekt, men kroppen er renset for toksiner og overskydende fedt. Og en stor hjælper i opfyldelsen af disse mål er oksisayz. Anmeldelser og resultaterne af, at åndedrætsøvelser er fantastisk. På forsikringer af dem, der praktiserer det hele tiden, sundhed tilstand forbedres, normaliserer blodtrykket, er der en bølge af vitalitet. Men vigtigst af alt - at styrke musklerne i kroppen, bliver det mere slank og fit.

Hvor gjorde oksisayz?

Indtil for få år siden, folk i vores land ved, at for at tabe sig og forbedre deres helbred er mulig ved hjælp af uddannelse baseret på ordentlig vejrtrækning, eller med andre ord, gør Bodyflex. Sådanne øvelser har visse kontraindikationer, og desuden er det ganske kompliceret. Men for nylig er det blevet erstattet af åndedrættet oksisayz baseret på principperne Bodyflex, med kun to væsentlige fordele: fravær af kontraindikationer og behovet for at ånde under træning.

Skaberen af dette gym er allerede verdensberømt Dzhil Dzhonson. Kvinden havde hun engang lidt meget fra overvægt, men takket være deres engagement, vedholdenhed og lyst til at tabe sig var i stand til ikke kun at slippe af med de ekstra kilo, men også uafhængigt etableret oksisayz. Anmeldelser og resultaterne af praktiske gennemførelse er meget alsidig, men næsten alle af dem er mere end imponerende. Efter alt, hvis du mener fru Johnson gør hendes teknik hver dag, ikke mere end 15 minutter, i 30 dage, kan du ikke kun forbedre deres helbred, men også for at tabe mere end 10 kg. Den store plus her er manglen på strækmærker og slap hud. Fordi ilt er ikke kun brænder fedt, men også får kroppen muskeltonus.

virkemåde

Ved første øjekast kan det synes, at, uden at udtømme dig selv kost og motion, men blot at trække vejret, er det umuligt at tabe sig. , Men øvelser til vægttab oksisayz tillader ikke bare gøre det, men også for at gøre det nemt og hurtigt.

For at nå målet, er det nødvendigt at lære et særligt sæt af øvelser, som er baseret på teknik. Samtidig er det bedst at begynde at engagere sig med en speciel træner, der vil overvåge den korrekte udførelse af komplekset. Men i dag, i vores land er der kun én certificeret specialist på dette område - Marina Korpman. Men på grund af den stigende popularitet af sådanne vejrtrækning i store fitnesscentre, kan du finde en træner eller tilmelde dig i holdundervisning.
Vigtigst af alt skal det erindres, at den korrekt vejrtrækning - det er oksisayz. Anmeldelser og resultaterne af dens udøvere siger, at en uge kan reducere taljen størrelse ved 7 cm og hofter -på 6 cm. Du kan ikke glemme det faktum, at, som i alle andre fitness-program, kan du finde øvelser, fokuseret på at reducere mængden af enkelte kropsdele.

I princippet kan vi sige med fuld tillid til, at der er et middel til i dag, som kan hjælpe til at tabe sig absolut hver kvinde, og det oksisayz. Anmeldelser og resultater af mennesker har prøvet denne teknik på hende, klart bekræfte dette.