Årsagerne, der trækker den nederste del af ryggen under graviditeten, og hvordan man kan løse dem

For for barnet at udvikle sig ordentligt under graviditeten, alle funktioner i kroppen skal arbejde med en dobbelt belastning. På grund af det faktum, at over tid maven bliver større, han trækker tilbage fremad end at forårsage smerte.

Der er flere grunde på grund af hvilken den nedre rygsmerter under graviditet. Barnet kan let passere under fødsel sakrale leddene begynder at slappe af under indflydelse af hormonet relaxin. Dette fører til en stigning i maven og ubalance. At en eller anden måde forsøge at holde din kropsholdning og balance, vi forsøger at bøje nakken og trække skuldrene tilbage. Som et resultat, får vi spændte muskler columna stærkt buet ryg og smerte.

Jeg vil gerne nævne den hyppigste tidsramme, når du trækker lænden under graviditeten. Selvfølgelig kan alt ske individuelt enhver mor. I de fleste tilfælde er der en smerte i den femte måned af graviditeten. I princippet kan det forekomme meget tidligere. Det hele afhænger af, hvilken slags livsstil fører vordende mor. Er tættere på den sidste måned af graviditeten på maven kan skubbe barnets hoved, er han tager på i vægt, og på grund af dette, trække lænden under graviditeten.

I senere graviditet, er du nødt til at tage alvorligt smerten i lænden - det kan være det første tegn på parathed barnet at blive født. Hvis maven bliver for hårdt og er i en sådan tilstand i lang tid, er det bedre at ringe efter en ambulance, og gør dig klar til at forlade. Imidlertid kan dette fænomen skyldes den generelle tilstand af kroppen - orgasme, sorg, følelsesmæssige chok. Du behøver ikke at bekymre dig, hvis maven bliver blød igen.

Der er flere måder at hjælpe din krop, når der trækkes i taljen i den tidlige graviditet. Først skal du forstå, hvad du spiser. Du skal opfylde mindst en form for kost. Den mad, du spiser, bør være rig på calcium - det er kød, mejeriprodukter, urter, nødder og fisk. Du behøver ikke at overanstrengelse og ikke udmatte dig selv fysisk krævende, hvilket giver oslazhneniya tilbage. Hvis du har brug for at hente noget fra gulvet, så det bør ske forsigtigt, uden at belaste ryggen og kun benmusklerne og skuldre. Sæt dig ned langsomt, så du ikke rammer tilbage, fordi du kan beskadige intervertebrale skiver. Sove på en ortopædisk madras af medium hårdhed, men elasticitet. Vær opmærksom på de sko, du slid. Hælen skal være lav og stabil. Behøver ikke helt at begrænse dig selv til at udøve, er det også skadeligt. Det vil være nok til at gå til en svømmetur og vandaerobic at styrke musklerne i ryggen og rygsøjlen.

forårsager Også på grund af, som trækker den nederste del af ryggen under graviditeten kan have forskellige neurologisk sygdom, her omfatter brok lumbal iskias. Det kan behandles med fysisk terapi, sengeleje, en blød korset eller bandage. En anden forskel er sådan noget som falske sammentrækninger plukveer, hvor smerten også kan forekomme. Dette er det første signal til at forberede din krop til fødslen.

Der er endnu mere alvorlige årsager til rygsmerter under graviditet. Hvis du er pyelonefritis, pancreatitis og nyresten sygdom, kan du have smerter. Aflever de nødvendige test - MR, ultralyd, urin. For at ordinere behandling korrekt, du har brug for at vide, hvad din diagnose. For at gøre dette, og du skal testes. Vigtigst er det, altid være under opsyn af en læge og tage sig af dig selv og din styrke. De vil stadig komme i handy. Problemet med rygsmerter og fjernelse af årsagerne kan rettes til neurolog, fødselslæge-gynækolog, urolog, gastroenterolog, vertebrology. Det vigtigste, ikke køre dit problem og ikke synes, det er som det skal være. Hvis du trækker den nederste del af ryggen under graviditet, er det på grund af nogle negative processer, der foregår i kroppen, og du er nødt til at svare ikke kun for sig selv, men også for det ufødte barn.