SundhedSygdomme og betingelser

Akklimatisering. Symptomerne på dens manifestationer.

Historien kan begynde siden oldtiden, hvor forfædrene til alle os, afregning på deres favorit område, efterhånden vænnet sig til det lokale klima, mad, og andre forhold, der er karakteristisk kun for disse rum. Men nu, i disse moderne tider med verdens globalisering, folk er tilbøjelige til at bevægelse og rejse, og over lange afstande. Og her, i nye steder, de står over for en helt ny miljø, andre fødevarer, traditioner og, selvfølgelig, akklimatisering.

Dens symptomer kan være både lang og besætte et segment i et par dage. Generelt mener man, at denne proces foregår inden for to uger, slibning på den tredje, syvende og tiende dag i fremmede lande. Men hver person har sin egen individuelle organisme, og at en ung aktiv og fuld af energi alder kan tage flere dage, er det meget sværere at overvinde en ældre person eller umodne barns organisme.

Løs et lignende problem på flere måder. At komme i gang er at forberede en sådan proces er ikke alt for behageligt, ligesom akklimatisering, symptomerne der er vist den lysere, jo svagere beskyttelse af kroppen udsættes for stærk stress på arbejdspladsen og hurtig tur. Derfor er du bare brug for mindst en uge før turen begynder at tage en god vitamin kompleks, og at dem en god idé at vedlægge en ekstra dosis af vitamin C. Det anbefales at drikke hele forløbet, herunder rekreation og re-akklimatiseringsperiode på mindst syv dage. Vær sikker på at indlæse skrue ned på arbejde et par dage før turen, give din krop en chance for at slappe af og til at bestanden op på ny styrke, gå rundt så ofte som muligt i den friske luft, det er den bedst mulige måde med til at styrke immunforsvaret, og dermed forberedelsen af en sådan begivenhed, ligesom akklimatisering . Dens symptomer er varierede. Ofte, efter en tur med fly, ledsaget af udkast fra klimaanlæg kølige eller ubehagelige i kabinen, kan føle kulderystelser, løbende næse og ondt i halsen. Selvfølgelig, i foringen fyldt med en bred vifte af passagerer, er der en risiko for at fange en virusinfektion, men det er nok de første tegn på akklimatisering. Disse symptomer forsvinder, så snart din indre ur til at tilpasse sig den nye livsrytme. Og du kan ikke gøre noget her, da den menneskelige akklimatisering - en normal proces, som er genstand for de fleste af indbyggerne i vores planet.

Begyndte sveder når du rejser på et varmt land - det er et tegn på, at kroppen er akklimatisering. Symptomerne er udtrykt som hjertebanken og åndedrætsbesvær. Lindre sådanne tilstande ved hjælp af en mineralvand. Ganske ofte problemet med turister for første gang i landet - en sygdom i fordøjelsessystemet. Normalt den rejsende straks lyst til at prøve noget, der tilbyder ham et eksotisk land , og dette er den største fejltagelse. Organismen forsøger med alle midler at tilpasse sig den nye, ofte meget usædvanligt for det medium, og det er simpelthen ikke nok kræfter på fordøjelsen af eksotiske retter. Derfor, i de første par dage, bør begrænses til deres smag og behov for at forsøge at tage kun bevist af kroppen i de almindelige betingelser om mad. Dette gælder også for køb af kendte og ukendte frugter "med hænderne" på gaden. Hvis de blev indridset, kunne de nemt få "aparte bakterier", som blev årsagen til kroppen til at akklimatisere ny spike. Det bør holde sig væk fra noget usædvanligt og uvant til maven for to til tre dage, og kun følte, at årsagerne til frygten er væk, langsomt begynder at prøve den lokale bordet.

Husk, at tegn på akklimatisering - en sædvanlige symptomer forberede kroppen til engageret klima ukendt for ham, som i høj grad kan lette observere de nødvendige regler, at tage vitamin komplekser, og foretage de nødvendige vaccinationer, før de rejser.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.