Anti-cellulite massage: anmeldelser, effekten hjemme og i salonen, foto

Måske enhver kvinde før eller senere tyet til denne procedure, som anti-cellulite massage. Anmeldelser bekræfte sin virkning, og er placeret som et af de bedste redskaber i kampen mod "appelsinskal". Det er en fejltagelse at tro, at denne form for manipulation er kun tilgængelig attenders skønhedssaloner. Du kan lære at udføre anti-cellulite massage. Anmeldelser bevise effekten af hjemmet. Så uanset om det er muligt at begrænse rent uafhængig procedure? Fortæl os om det i artiklen, samt fokus på de grundlæggende regler og teknikker til anti-cellulite massage.

Cellulite: en snigende fjende

Til at begynde med vi skal forstå, hvad der præcist er cellulite og hvorfor problemet er så akut for de moderne kvinder. Det skal sige med det samme, at der ikke er nogen gene, denne ene dag, og ophobes i kroppen i årevis.

Der er såkaldte appelsin hud på lår, mave, balder og arme. Læger taler om det, indebærer strukturelle ændringer i fedtvæv i forbindelse med overtrædelsen i sin lymfedrænage og cirkulation af næringsstoffer. "Liposkleroz" - såkaldt dette fænomen i det medicinske samfund.

Hvor og hvorfor der

Cellulite opstår i en tidlig alder, som regel efter graviditet. Læger kalder den gennemsnitlige alder af 25 år. Hvad er symptomerne? Først - hvis kompressionen af huden på problemområder, bliver det ligner en appelsinskal, det tager på en ujævn overflade. Hvis sådan et billede er gjort endnu uden at trykke - du absolut kosmetiske problemer med fedtvæv.

Hvorfor er cellulite? Læger tilskrives hans udseende med en ændring i hormonelle niveauer i kroppen (hvilket er grunden til det ofte forekommer efter fødslen af et barn), og gerningsmændene er den hyppige stressede situationer, rygning, skadelige, temmelig fedtet eller søde fødevarer, mangel på fysisk aktivitet. Men at tilskrive det udelukkende fulde kvinder bør ikke være - "appelsinskal" og optræder ofte i tynde personer. Af den måde, tilstedeværelsen af en lille grad af sværhedsgraden af cellulite for kvinder er normen.

Massage - hovedfjenden af cellulite

Hvad er den anti-cellulite massage? Anmeldelser effekt af det er beskrevet ved følgende positive ændringer:

1. Forbedring af kapillær blod og lymfe flow i fedtvæv.
2. Huden er forynget og strammes på grund af det faktum, at metabolismen i cellerne bliver mere aktiv.
3. Forebyggelse af stagnation i væv.
4. At reducere effekten af "appelsinskal" på grund af det faktum, at lymfeknuder begynder at bevæge sig hurtigere med en drænende effekt af massage.
5. Det hjælper i tilbagetrækning af overskydende væske, hvilket får kvinden slipper af hævelse.
6. Musklerne slappe af og dermed undtaget fra slaggen.
7. De gavnlige virkninger på bindevæv, forbedre dens elasticitet.
8. porerne i huden spile, hvilket resulterer i bedre celler mætte med oxygen vital nyttig.
9. Talgkirtlerne og hormoner begynder at køre normalt, så tilstanden af huden, bliver dens udseende meget bedre.
10. Lymfatisk væv - en vigtig strukturel del af kroppens immunsystem: dets stimulering og dræning forbedre den samlede menneskelige modstand mod virus og bakterier.

Disse var positive strukturelle ændringer i form af medicin. Hvad kvinder siger: Gør effektiv anti-cellulite massage? Anmeldelser entydigt bekræfter, at proceduren for proceduren huden er mærkbart bedre, såvel som den generelle sundhed.

Massage i hjemmet: reglerne

Som allerede nævnt ovenfor, massage, til bekæmpelse af det berygtede "appelsinskal", kan udføres uafhængigt. nogle vigtige regler nok til at vide.

Bevægelser skal være glat, skal intensiteten af eksponeringen stige gradvist. Tjek procedure bør være glatte, blide bevægelser designet til at afslappe musklerne.

Når proceduren er nødvendig for at sikre, at dine håndflader godt gled hen over hudoverfladen. Det anbefales at bruge en speciel creme, olie eller talkum. Hvad? Lad os tale lidt senere.

Varighed af massage - 25-60 minutter. En gang om ugen - det er det mindste antal procedurer for at sikre en stabil og udtalt effekt.

Husk, satsen for korrekte handling - lyserød hud på det sted, eksponering (i hvert fald ikke rød).

Manipulation udført altid fra bunden op til hjertet.

Glem ikke om kontraindikationer for proceduren. Hjertesvigt, graviditet, åreknuder, psykiske lidelser, forskellige infektioner på toppen scenen, forhøjet kropstemperatur - i alle disse stater fra massage mod cellulite er at opgive til fordel for andre aktiver.

Forberedelse til massage

Hvad bør tages før cellulite massage? Anmeldelser virkning forbundet med at udføre følgende predprotsedur:

1. Tage et bad. Dette er nødvendigt for at maksimere åbne porer og forberede din hud til den næste procedure.
2. Peeling. Det vil opnå den mest ønskede virkning, fordi døde celler ikke vil passere dybt ind i vævet af en tilstrækkelig mængde af kosmetiske værktøjer til massage. Han har også brug for at forstærke effekten af anti-cellulite behandlinger: varme op overhuden og forbedrer blodcirkulationen i det.

På de resterende faser af massage er bedre at spørge den læge, der vil udføre den. Ofte ordinere flere sessioner af lymfedrænage massage til vævet var mere modtagelige.

grundlæggende teknik

Hvordan man lærer at gøre anti-cellulite massage? Anmeldelse foto effekt før og efter det passerede så veltalende! Der er flere taktik.

Begyndelsen og slutningen af sessionen - lys vibrationer. Han bar sin hånd helt, som er tilladt i henhold fingerspidserne.

Næste - gnidning. Den repræsenterer forskydningen og strækning af huden og subkutant væv. I dette tilfælde må det hænder glide på huden ikke. Udføres som palmer eller fingerspidserne, men den faktiske bevægelse spiral eller lige.

Klemme - energiske bevægelser langs musklen. Det er muligt at anvende en tværgående fingre vinkelret - hånd kant eller med håndfladen af musklen op.

Æltning. Dens varianter - prikkende fingerspidserne samt fastspænding af et stort område af huden mellem hænderne.

Pat. Udføres kanter på begge hænder, med fokus på fingrene.

Kosmetiske og terapeutiske midler til massage

Hvad kan der gøres for at få det maksimale udbytte, hvilket gør cellulite massage? Feedback effekt derhjemme er krediteret med følgende værktøjer og produkter.

For det første - havsalt, samt forskellige peelinger med malet kaffe, abrikos gruber. Salt vil gøre en stor stimulerende effekt, det vil føre fra kroppen overskydende væske, tillade blodet at tilvejebringe vævet og dermed ilt og næringsstoffer.

Vær dog opmærksom på, at procedurerne i disse stoffer, især salt, skal udføres ikke mere end en gang om ugen, er de allerede meget aktiv i sin drift.

Warming cremer og geler - den næste mest populære produkt, som anbefalede anti-cellulite massage. Vurderinger af virkningen af dem beskrives som stabil og meget godt markeret. Reaktionsblandingen opvarmes ved kontaktstedet betyder med huden kapillærer udvide henholdsvis det fremmer bedre blodforsyning.

Videnskabeligt bevist gavnlige virkninger af visse æteriske olier i kampen mod cellulite. Først og fremmest, det er produkter af lavendel, bergamot, mandarin og pebermynte.

Honning er kendt for evnen til at påvirke lipid processer i kroppen. Massage med dette produkt - en af de mest effektive.

Ved hjælp af specielle instrumenter til massage

Hvad andet men naturlige og kosmetiske produkter, kan du opnå de bedste resultater? Naturligvis kan også anvendes hardware og med hjælp af hjælpeudstyr, og uafhængigt. Vi fortæller dig om to af de mest populære blandt kvinder.

Den første - med hjælp af alle former for massageapparater. Den billigste, sikreste og effektive af dem - denne børste. Hun har en ganske komfortabel håndtag, og hun er helt naturlige børster. Endvidere kan stivheden nemt hente børsten, afhængig af hudtype, dets følsomhed og dybde problemer med cellulite. Desuden huden tendens til at vænne sig til den almindelige mekaniske belastning, så børsten kan senere veksles til en mere selvsikker. Efter proceduren, er det ønskeligt at tage et afslappende bad, huden en pause. Har sine egne regler massage børste: den holdes kun på tør, netravmirovannoy hud.

Hvad andet gør anti-cellulite massage? Vurderinger af virkningen af de særlige dåser placeret på den første linje. Køb denne vidunderlige enhed kan være i et apotek. Procedure udføres på følgende måde: Først huden behandles af særlige massage olie, og pres hver krukke, som om suget ind problemområder. Som følge heraf under priborchikom vender vakuum medium. Fremgangsmåden blev udført energisk bevægelser hen over overfladen af problemområdet. Er det effektivt anti-cellulite massage banker? beskrevet feedback-effekt på følgende måde: blodcirkulationen stimuleres, ødelagt stagnerende processer, lymfe flow forbedres. Dette er bemærket af både professionelle og de kvinder, der gør denne procedure selv. Den samme virkning i et vakuum massage anordning, kun processen med udførelse af en særlig anordning med et håndtag, og massage tager meget mindre tid.

En anden enhed, der er værd opmærksomhed - Vibrerende. På trods af den enkelhed i brug, skal det behandles meget omhyggeligt, vibrationen er ikke begrænset til huden, men også de indre organer, hvilket kan føre til ubehagelige konsekvenser. Det er en enhed med håndtaget på batteriet. Arbejdsområde - gummivalser. Trække lidt hud, de masseres hende.

Hvor er det bedste hjemme eller i salonen

Stadig, hvor det er bedre at udføre anti-cellulite massage? Anmeldelser sige effekten af kabinen som en særlig mærkbar i øvrigt er der situationer, hvor det er bedre at have tillid til de professionelle. Lad os undersøge dem:

1. Dette er dit første procedure af denne art. Først efter den professionelle manipulation kan selv bestemme, give dig klare på egen hånd derhjemme eller ej.
2. Massere området er nødvendig, hvor de vitale organer såsom maven. Den massage af dette område er mange nuancer og kompleksitet til at udvikle, der kun råd til en læge.
3. Det var synlig effekt skal ske mindst 10 procedurer. Ofte familieliv strammer, så ikke vil eller allerede efter 1-2 sessioner. Hvis du forventer et sådant resultat - er det bedre at kontakte salonen.