Bagte æbler med hytteost, nødder og tørret frugt - en Guds gave til en sund kost

Har du lyst til at være sund, slank og energisk? Spis æbler. Det har længe været antaget, at denne frugt kan forebygge mange sygdomme, befri kroppen af mange af de problemer, især dem, der vedrører fordøjelsen, og bevare ungdom i mange år. Æbler er ikke kun godt i sig selv, men også gøre lækre andre retter, fra salater til bagning. Men i nogle tilfælde kan frisk frugt forårsage oppustethed og mavekramper på grund af den høje fiberindhold. Så kom til den støtte sindssygt nyttige bagt æbler: hytteost, rosiner, nødder og andre tilsætningsstoffer.

Medicin, en gave fra naturen

Ved bagning i æbler øger mængden af pectin, som har gavnlige virkninger på fordøjelsessystemet og er i stand til at behandle diarré. Derfor er de ofte anbefales til folk med sygdomme i mave-tarmkanalen og småbørn, der lider af mavesmerter. Men selv hvis du er helt rask, vil Apple retter, opskrifterne hvoraf foreslået nedenfor, kun gavne dit helbred.

Bagte æbler til glæde for maven

Kosten, som blev bygget på principperne om ernæring, bagte æbler med hytteost, vil tørret frugt og nødder indtager en vigtig position. De kan spises til morgenmad, middag eller som en nyttig dessert. De er forberedt ganske enkelt og hurtigt. Som vi nu fortælle.

Dobbelt det tager to store æbler, helst ikke for blød. De kan være søde eller sure grøn rød og gul - sort, vælge efter din smag. Til fyldet tage 100 g ost, æg, 2 spiseskefulde sukker, rosiner eller andre tørrede frugter. Hvis madlavning ikke for et lille barn, kan du bruge valnødder: Meget velegnet valnødder eller hasselnødder. Den særlige aroma og smag af skålen vil tilføje kanel skal lægges til ostemassen masse.

Med æbler, skæres i toppen af (det vil cap) og fjern kernen. Spred fyldet indeni, dækker frugt afskårne låg. Bages i ovnen i ca. 10-15 minutter ved 180 grader. Sørg for, at de ikke mister deres form, og fyldet er klatret ud. Klar bagte æbler med flødeost støvregn honning på toppen og tjene.

Aromatiseret kage med hytteost og æble udstopning

Hvem elsker ikke kager? Og hvis det er tærte, som stuffing - bagte æbler med hytteost og isme, at for at modstå en sådan en dessert, er det simpelthen umuligt. Lad os lære at koge det!

Først skal dejen. Tre gnide æggeblommer med 100 g sukker, tilsæt en pakke med blødt smør, en teskefuld bagepulver og 100 gram creme fraiche. Bland godt alle ingredienserne, og tag dejen i køleskabet i en halv time. Mellemtiden forbereder fyldet: bland et pund hytteost med rosiner (efter smag), to teskefulde sukker og æggeblomme, æbler, skåret. I den rullede dej spredt ostemasse masse, derefter æbler. Bage kagen ved 200 grader. I en skål piskes 4-protein og en halv kop sukker. Vi sprede denne protein creme på kagen, så bage det i ca 10 minutter, selv guddommeligt lækker parabol er klar. Tjene det med kaffe, dekoreret med skefuld is.

Disse enkle opskrifter fra æbler vil hjælpe dig ud, når du har brug for at tilberede noget lækkert til te eller til dessert. Uanset om gæsterne kommer, uanset om børnene ønsker søde behandler: i køleskabet til at spise æbler, kan du altid tilberede et nyttigt delikatesse, der vil appellere til alle.