Cortisol, satsen for kvinder

Cortisol (et andet navn - hydrocortison) - en af de hormoner, som vores krop producerer binyrebarken. Den rolle, som hans helbred kan ikke overvurderes. Det hjælper os til at reagere hensigtsmæssigt på stressende situationer, regulerer blodtrykket, kulhydrat metabolisme og nedbrydningen af fedt. I perioder vanskeligt for en person, for eksempel under længerevarende fysisk stress, fejlernæring eller endda sult dette stof giver musklen energi. Desuden cortisol - en stor naturlig antiinflammatorisk middel.

Hvad er hastigheden af cortisol i blodet? Hvad bestemmer niveauet af cortisol og det påvirker? Et interessant træk ved dette hormon er dens forgængelighed. Om morgenen den dens indhold i kroppen så meget som muligt, i løbet af dagen væsentligt reduceret i aften når minimumsniveau. Hertil kommer, seriøs motion, intens mental aktivitet, samt en masse stress - det er de vigtigste årsager, der kan forårsage øget kortisol. Normale kvinder med alle disse svingninger er 140-600 nm / l.

Hvis cortisol niveauer i kroppen stiger en anelse som følge af stress, kan det endda have en vis positiv effekt. Cortisol stimulerer kroppens evne til at overleve under vanskelige forhold: der er en bølge af fysisk energi, aktiverer hjernens aktivitet og endda forbedre immunitet. Sådan positiv virkning på hele organismen psykologer brug i behandlingen af forskellige fobier, i dette tilfælde, cortisol fungerer som en adjuvans. Men hver mønt har en bagside. Hvis en person er under stress i lang tid, og har hele tiden øget kortisol kort manifestere negative resultater: kronisk træthed, nedsat hukommelse, hæmning af skjoldbruskkirtel funktion, blodtryksstigning - dette er ikke en udtømmende liste over mulige negative konsekvenser af en sådan situation.

Overtrædelse af cortisol i kroppen kan detekteres i analysen af en blod på hormoner. Analysen vil hjælpe med at identificere mulige sygdom. Men der er en undtagelse - ikke kun sygdommen kan føre til øget kortisol. Ud over de daglige udsving i dens indhold, samt ændringer forårsaget af varierende belastning på kroppen, graviditet - som kan forårsage øget kortisol. Normen hos kvinder under graviditeten øger omkring 5 gange. En anden årsag kan være indtagelse af visse lægemidler, herunder p-piller.

Beundrere protein kost bliver interessant at lære mere om en nysgerrig fænomen af cortisol. Fastholdelsen af den protein kost, mange kvinder tror, at på denne måde vil være i stand til at opretholde harmonien eller tabe. Imidlertid et stort antal proteiner i kroppen fører ofte til det modsatte virkning. Cortisol er stigende, antallet af kvinder overskredet, som fører til metabolisk forandring, den tabte muskelmasse og ophobning af kropsfedt begynder. Der er dog nogle tricks: hvis samtidig protein mad kroppen får en lille mængde af kulhydrater, er det cortisol niveau ikke ændres.

Udover alle disse grunde ændringer i kortisol iført fysiologiske natur, er der også sygdomme, hvor ændrer cortisol. Normen i dette tilfælde betydeligt over eller alternativt den hormonindhold dråber. Grunden til at hæve niveauet af stoffet kan være binyre sygdom, hypofyse, æggestok, diabetes, skrumpelever og endda aids. Hvis der er nogen mistanke, der skal hæves eller sænkes for at blive undersøgt af en endokrinolog, der ordineres en blodprøve eller en urinprøve for cortisol niveauet af cortisol i kroppen. Normale kvinder husker kan variere, men bør forblive inden for 140-600 nm / l.