De bedste motionscykler til hjemmet: anmeldelser, priser. Hvordan at vælge den bedste motionscykel til hjemmet?

Beslutningen om at leve en sund livsstil højre. En af komponenterne i hans inkarnation i livet er sport. Selvfølgelig er ikke alle er i stand til at besøge fitness klubber, mange foretrækker at studere derhjemme. Det kan være nødvendigt udstyr til disse formål. En af dem er motionscykler til hjemmet. Anmeldelser tyder på, at de optager lidt plads, og drage fordel af dem meget.

Hvilken slags udstyr er

Motionscykel - Dette udstyr, som vil bidrage til at bringe din figur i form. Men seriøst, denne cykel simulator. Den består af: ramme, pedaler, rat og sæde. Disse enheder giver komfort under træning. Det kan ikke ignoreres og sikkerhed, til dette formål er der et bremsesystem.

Takket være ham, kan du træne forskellige muskler. Øvelser udføres på det, henvises til cardio gruppe. De har en gunstig effekt på kalve, lår, muskler i pressen, balder. Har en positiv effekt på den vestibulære system og det kardiovaskulære system, åndedrætssystemet. Du kan altid være klar over, hvad den virtuelle afstand passerede og med hvilken hastighed. Til disse formål, er der en indbygget computer.

For at opnå en positiv effekt på udstyr købt, skal du vide, hvordan man vælger den bedste motionscykel til hjemmet. Efter alt, i det øjeblik, deres store mangfoldighed. Det er derfor nu tale om den slags udstyr.

Simulatorer til udplantning typen

• Lodrette motionscykler til hjemmet. Feedback fra kunderne tyder på, at de erfaringer, de ligner en tur på en konventionel cykel. Du kan nemt justere højden af sædet, finde en behagelig stilling af pedalerne. De indtager et lille område, men intensiteten af træningen på dem er høj. Athlete i toppen og bunden af pedalerne roterer.
• Vandret motionscykel til hjemmet, ægte bevis, ideel til folk med rygproblemer. Placering sæder og pedaler reducerer belastningen på ryggen, den største byrde falder på hans fødder. Hvis vi taler om strukturen, så er det ikke noget hjul, i stedet er der håndlister med kontrolknapper.
• Den hybride cykel - en slags blanding af de to ovennævnte typer. Det kan praktiseres siddende eller liggende. Umiddelbart bør det sige, at det er meget besværligt og dyrt. Boliger er det værd at købe, hvis familien tager et par mennesker med forskellige sundhedsmæssige betingelser.

Typer af simulatorer til belastning System-enhed

• Belt - meget støjende og ikke meget komfortabel. De har ingen sensorer, men på samme tid, de er kompakte og pålidelige. Desuden er prisen på dem er lille.
• Drum - en simulator med kraft. De består af et svinghjul pad. Det andet hjul er fastspændt, hvilket skaber yderligere belastning. Det siges, at kopier af data på nuværende tidspunkt blev afsluttet.
• Magnetiske - plade magneter placeret i nærheden af metal svinghjul. Jo tættere på hjulet plade, jo mere er der et magnetfelt og den større belastning. Denne simulator rolige, nemme at bruge og billig.
• Elektromagnetiske motionscykler til hjemmet anmeldelser for at bevise det, er en god mulighed. De har en række ekstra funktioner. Under træningen kan du nemt lytte til musik, skal du indstille træningstilstand. Hvis du ønsker at have sådan en simulator, du bliver nødt til at punge ud, de er dyre, men vil vare dig i lang tid.
• Ergometre er elektrisk. Belastningen oprettet ved hjælp af et elektromagnetisk felt. De er styret af en computer. Denne type øvelse udstyr er den dyreste.

Valg af udstyr

Foretag et valg meget vanskeligt. Det er nødvendigt at tage hensyn til alle de faktorer, der er blevet nævnt ovenfor, og noget andet. Valget af cykel til huset - den er ansvarlig, vil det få, og viljen til at bruge.

• Overveje type enhed. Alle af dem er blevet beskrevet tidligere.
• Beslut dig for at købe udstyr. Du ønsker at tabe sig eller for at styrke det kardiovaskulære system, og måske er det, du har brug for at opretholde fysisk kondition. Baseret på dette udgangspunkt at træffe et valg.
• Sørg for at være opmærksom på holdbarheden af simulatoren, dit niveau af fysisk udvikling og hvor hårdt du vil gøre.
• Simulatoren skal være behagelige. Først da vil du gøre med glæde. Før du køber et produkt, prøv det.
• En anden faktor, som bør være opmærksomme - denne kvalitet. Glem ikke om din vægt, det påvirker også valget.

Og, selvfølgelig, prisen er også en vigtig faktor. Men det er værd at sige, at de bedste motionscykler til hjemmet, reelle beviser for det er ikke altid for dyrt. Mini-cykler kan købes for halvanden tusind rubler. En enhed med en belastning bælte-system værd to tusind eller mere. Prisen på magnetiske modeller spænder fra fire til tretten tusind rubler. Ergometer vil koste omkring 16 tusind rubler.

Hvad gør almindelige mennesker

Som de siger, hvor mange mennesker, så mange meninger. Hvis du er interesseret i cykler til hjemmet, kan du finde forskellige anmeldelser.

Et meget populære mini-bikes, prisen er lille og effekten af enorme. Catching op på dem, du kan ændre form, bliver mere holdbar. Nogle foretrækker mini-simulatorer, fordi i klasseværelset kan være en bog at læse eller forberede sig til værkstedet. Benene har travlt, men hænderne er fri. Men du kan gøre og omvendt, drej pedalarmene, at sætte enheden på bordet.

Du kan høre den opfattelse, at simulatoren - uerstattelige ting i huset. Hver dag i træning i tre måneder, hvilket resulterer i åndenød forsvinden, vægttab, bedre helbred.

Mange mennesker er nødt til at beskæftige sig med på en stationær cykel til grund, at andre sportsudstyr de er forbudt i forbindelse med sygdom i rygsøjlen. De twist pedal kun at bevare sundhed.

konklusion

Ved at købe en motionscykel, får du en nice "ven", der hjælper dig med at holde formen, forbedre dit helbred, vinde styrke, og bare bruge tid med fordele. For så det var seriøs omkring sit valg.