Mad og drikkevarerDesserter

En simpel cookie opskrift uden sukker

Kosten køkken bruger en enorm mængde af mennesker. Nogen overholde korrekt ernæring, nogen sidder på en streng diæt, og nogen søde og mel kontraindiceret af helbredsmæssige årsager. Men hvad forkæle dig selv? Hvad skal man spise søde te? Vi tilbyder en hurtig og nem opskrift, som vil lære dig at tilberede lækre havregryn cookies uden sukker og mel.

Mange mennesker tror, at hårde tider - det er helt sikkert nyttigt, men uden smag. Faktisk kan du lave mad cookies uden mel og sukker, men det vil vise sig et velsmagende, hjertelig og sødt.

Krydrede kiks baseret på hytteost og klid

Denne type kost cookies perfekt til dem, der ser deres kost, tælle kalorier, og deres penge i pungen. Opskriften er meget billig sæt af produkter, meget hurtigt om forberedelsen og resultatet lækker.

ingredienser

  • Et stort æble (det er ønskeligt, at det er ikke-sure sorter).
  • 250 g ost.
  • Et hønseæg.
  • To spiseskefulde af enhver klid.
  • Krydderier - kardemomme, kanel.
  • En lille mængde soda (pinch).

Fremgangsmåde til fremstilling

Æbler vaske og gnide på et groft rivejern. Skræl kan ikke fjernes. Derefter satte revet æble i en blender. Tilføj til det ægget, hytteost, klid og krydderier. Bring til en ensartet konsistens.

Madlavning ovn. Vi vender det 180 grader og opvarmet. I mellemtiden, på en bageplade til at bage papir opslag. Fra den opnåede ostemasse masse æble lave små kugler, og dernæst danne hver af perlen kage. Cookies uden sukker, opskriften, som vi tilbyder, er bagt i 10-15 minutter. Hvis du ønsker gyldne sprøde, så kan du tilføje grader i ovnen og hold cookies der i yderligere fem minutter.

Som et resultat, får du en overraskende delikat konsistens og flavorful cookies uden sukker og mel. Hvis du tager for at forberede god kvalitet æbler søde sorter, vil du ikke engang mærke til, at der ikke er noget sukker i bagværk.

Krydrede kiks på grundlag af havregryn

Hvis du troede, at kokken cookies uden sukker og æg ikke er muligt, du tog fejl. Vi tilbyder dig at tilberede lækre havregryn cookies uden sukker. Det vil være en fantastisk tilføjelse til den duftende te eller kaffe, en favorit morgenmad.

ingredienser

  • 200 g havregryn.
  • 50 g vegetabilsk olie (lugtfri).
  • 50 gram mel.
  • En knivspids salt.
  • En knivspids salt.
  • 150 g datoer.
  • En lille banan (150-170 g). Afvej en banan med skræl.
  • En teskefuld citronsaft.
  • En knivspids bagepulver.

Fremgangsmåde til fremstilling

Først skal vi male i en blender eller kaffe kværn havregryn. Prøv at male de ikke ender med ikke forvandlet til en fin mel. flager Konsistens skal mærkes, når vi forbereder vores cookies uden sukker. Den resulterende blanding blev der tilsat 50 g hvedemel og bland grundigt.

Tilsæt sodavand, som først skal "betale sig" ved hjælp af en teskefuld citronsaft. Hvis du ønsker det, tilføje lidt af aromatiske krydderier: vanilje, kardemomme, kanel. Alle mix.

Så skal vægten lægges vegetabilsk olie. Vi forbeholder vægt i et stykke tid. I denne periode, kan du forberede de øvrige ingredienser. Da vi er ved at forberede cookies uden sukker, derefter erstatte det i denne skål datoer og banan. Banana vi rene og skæres i små stykker. Datoer vaske, fjerne dem fra knoglerne og skæres i små stykker også. frugt stykker placeres i blenderen og bringe til en ensartet konsistens. Den resulterende masse sættes til havre blandingen.

Nu bare nødt til at ælte dejen og danner kiks. Dejen ikke klæber til hænderne, de drypper et par dråber vegetabilsk olie. For at danne en cookie uden sukker havregryn kan være i enhver form. Du kan drage fordel af specielle cookie cutters skæres, du kan bare gøre en lille flad kager hænder.

Bag vil cookies i forvarmet 200 grader ovn. Tilberedningstid - 25 minutter. Men, bare rolig, inden for ti minutter vil du føle overraskende rige aroma wafting fra det indre af ovnen. Søde smag! Selv om der er ingen sukker gram!

Forbliver at få en cookie uden sukker havregryn fra ovnen, køle lidt og tjene dem med te eller varm mælk. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.