Fitness klub "Limon" (Yekaterinburg). Program af klasser, træning for børn, sektion.

I dag forsøger mange mennesker at lede en sund livsstil, holde deres krop tonet og se smuk ud. I fitnesscentre og fitnesscentre er ikke kun unge mennesker, men også ældre mennesker, især da klasser er tilgængelige. I gode haller tilbydes den kvalificerede hjælp fra eksperter. Dette er trænerne og massørerne.

Grundlæggerne af fitnessklubben "Limon" i Jekaterinburg, deres hovedmål, overvejer faglæringen hos holdet af lærere og tilgængeligheden af klasser for mennesker i alle aldre, der starter fra børn fra tre år. Tilbyder en bred vifte af forskellige former for sportsaktiviteter, gør klubbens medarbejdere ikke blot gæsternes krop slank og sund, men hæver også ånden til alle dem, der udnyttede deres ydelser.

Organisation af klubben

Fitness club "Limon" (Ekaterinburg) indtager et stort område. Dette er to moderne fitnesscentre. I den ene er der udstyr til kardio øvelser på motionscykler, løbebånd, steppere og de nyeste ellipsoider. I den anden samles simulatorer til alle større muskelgrupper.

I hallerne er der en regelmæssig træner på vagt, som selv uden individuelle lektioner altid vil føre en introduktionskursus, hurtig og koordinere handlinger på projektilerne.

På basis af fitness klubben "Limon" i Jekaterinburg er der mange forskellige sektioner for børn og voksne. Dette er thailandsk boksning og kyokushin karate-do, geppling (brasiliansk jiu-jitsu), bordtennis og yoga. Ifølge tilbagemeldinger er trænerne kvalificerede og certificerede specialister, der har medaljer til at deltage i russiske turneringer og mange års pædagogisk erfaring med at arbejde med børn.

Arbejde med børn

Megen opmærksomhed i fitness klubben "Lemon" i Jekaterinburg gives til den yngre generation. Udover sportsafdelinger med træning af kampsport tilbydes dans og rytmiske gymnastiksektioner. Her accepteres børn fra 3 år.

En særlig børnebarneklub "Limonchiki" blev også oprettet. Fitness træning holdes her med børn fra 1 år. Klasser er selvfølgelig med forældre. Ifølge deres tilbagemelding forbedres børnets motoriske færdigheder her ved hjælp af bolde, trampoliner, hoops, hoppe reb.

Slap af med flade fødder vil hjælpe ortopædiske stier, bolde, pindsvin, spindepinde. Klasser gennemføres i form af rytmiske øvelser til musik, der udvikler sig i krummernes følelse af rytme og koordinering af bevægelser.

For børn fra 3 til 5 år udføres træning alene uden støtte fra deres forældre. Børn lærer at interagere i et hold. Der er sportshold spil og relæ løb. Ifølge anmeldelser, især elsker børn, dyr reproduktion, hvor de gentager bevægelser og lyde af dyr. En logoaerobika udvikler ikke kun kroppens muskler, men også taleapparatet. Træninger sidste 30 minutter.

For ungdomsårene bliver lektierne mere komplicerede, deres varighed er allerede 45 minutter. Elements of aerobics, steppe, gymnastik, pilates og stretching bruges. Og selvfølgelig er der holdspil og relæer, der forener holdet i fitness klubben "Lemon" i Jekaterinburg.

Nominelt klubkort

Dette kort er designet til ubegrænsede besøg på to fitnesscentre. På ethvert tidspunkt kan du komme til en gruppelektion om aerobic. Også efter klasser kan du genoptage din styrke i en finsk sauna. Individuelle lektioner med en coach er ikke inkluderet i kortprisen.

At købe en ubegrænset personlig kort fitness klub "Lemon" i Jekaterinburg, ifølge besøgende, er det let at forstå, at dette er nok til selvstændig træning. Da klubben er døgnet rundt, sælges dag og nat kort på kundens anmodning.

Beliggende fitness klub "Lemon" i Jekaterinburg på Krasnolesya, 12-a. Kom, du vil ikke fortryde!