Forstoppelse hvordan man behandler symptomerne og forsigtighedsregler

Sådan behandler forstoppelse - dette udtryk, selvom vi ikke hører ofte, men stadig denne sygdom nogensinde, og selv optræder i ethvert menneske. Denne meget er blevet skrevet i blade og aviser om sundheden for de internetsider, men ikke alle kan have modet til at komme til lægen og sige - "Jeg har forstoppelse hvordan man behandler det". Forstoppelse, ligesom diarré, hæmorider, sygdomme i kønsorganer, - det er ikke meget sædvanlige sygdom som influenza eller en allergi, for eksempel, er en sygdom, som ikke taler højt. Men i mellemtiden, kan intet i denne skammelige ikke, hver person på grund af dårlig ernæring får forstoppelse eller diarré.

Forstoppelse er mangel på naturlige afføring. I dette tilfælde, obsessiv tarmen kan ikke naturligt "evakueret" til ydersiden, så du kan få mere alvorlige konsekvenser - mavesmerter, vægttab, oppustethed og en følelse af tyngde. Forstoppelse kan behandles som en række metoder, men den første ting er at følge en diæt, ordentlig kost og føre en sund måde af sit liv.

Meget ofte folk med forstoppelse føles hovedpine, mavesmerter, søvnløshed, træthed, kvalme og nedtrykthed. Disse medrejsende opstår ofte i forbindelse med forstoppelse, hvilket kan være midlertidig eller har en mere varig form, - mere end seks måneder.

Spørgsmålet - hvordan man kan helbrede forstoppelse, er der flere svar. Men det mest almindelige er brugen af afføringsmidler. I dette tilfælde er der flere typer af afføringsmidler:

- midler, der kan øge mængden af indholdet i tarmen, der kan anvendes i kronisk forstoppelse eller de forbundet med underernæring. Dette kan være - hørfrø, Mukofalk, Forlaks og methylcellulose;

- naturlige og mineralske olier, som blødgør fæces, som i det første tilfælde, smurt rektal væg. Det kan være - mineralolie, kan også anvendes mandelolie eller olivenolie glycerol stearinlys;

- syntetiske olier og naturlægemidler, der irriterer tarmen og bidrager til frigivelse af indholdet af det i løbet af kort tid. Det kan være - Senade, ricinusolie og havtorn bark. Brug ikke ofte og i lang tid med disse lægemidler;

- Guttalaks - et lægemiddel, der effektivt klarer med forstoppelse;

- lactulose, som er særligt velegnet til børn og personer med kronisk forstoppelse. Normalt - det Dufalac, som er et syntetisk stof, der fremmer blødgøring af afføring og væskeophobning.

Der er andre måder at håndtere forstoppelse. Faktisk nogle gange afføringsmidler kan skade tarmene, så en person kan komme depression. Hvis du bruger afføringsmidler konstant, vil kroppen være forsynet med nok calcium, vitaminer, som er afgørende for mennesker hver dag. Mens helbrede forstoppelse uden afføringsmidler, kost hjælp, som er baseret på anvendelsen af følgende produkter:

- vegetabilske suppe, boghvede smuldrende grød, kål, æbler, rugbrød, honning, rødbeder, gulerødder, honning kager, radise, bønner, ærter, æbler, blommer, svesker, agurker og majroer.

Disse fødevarer bør indtages i de første og de efterfølgende tegn på forstoppelse. Hvis det er muligt, er grøntsager og frugter bedst spises rå. Hvis vi taler om drikkevarer, så hvordan man behandler forstoppelse hjælp kefir, yoghurt, frisk frugtjuice, hoppemælk, mineralvand. Også uden brug af afføringsmidler, lavementer kan gøres.

Det skal erindres, at for at undgå forstoppelse bør begrænses til brugen af narkotika, til at overvåge stolen til at udføre fysisk aktivitet inden for rimelighedens grænser. Rygning og alkohol kan også føre til forstoppelse, så du skal ikke bruge disse værktøjer meget ofte. Kosten bør indeholde en masse vand, vitaminer og fibre. Og så den intestinale motilitet vil fungere godt.