Hver cookie har sin egen kalorieindhold

I denne artikel vil vi kort gennemgå de vigtigste typer af denne elskede delikatesse og se, hvad 1 kalorie cookies, alt efter deres art.

Nu på hylderne i butikkerne kan du se et bredt udvalg af lækre former for cookies, hvoraf nogle indeholder en masse kalorier, og nogle - Kost. Hvordan du tjekker kalorieindholdet i cookies? Svaret er meget enkelt. Det er nødvendigt at undersøge dens hovedelementer. Efter alt, vi alle kender højt kalorieindhold fødevarer såsom fløde, stivelse, sukker, smør. Måske mest kosten derfor betragtes havregryn kiks, kalorieindhold som kan spænde fra 150 kcal / 100 g til 568 kcal / 100 g Denne enorme variation i resultater skyldes indholdet af de forskellige former for behandler forskellige tilsætningsstoffer. Fleste kosten - havregryn cookies (energi værdi på 150 kcal / 100 g).

Selvfølgelig skal du huske på, at uanset hvad kalorielette cookies kan være, hvis de indtages i store mængder, og samtidig føre en stillesiddende livsstil, den vægtøgning er bundet til at være. Derfor er det altid nødvendigt at overvåge mængden af mad og kalorier, der er indeholdt i det.

Overvej også galetnoe cookies, som kalorie spænder fra 324 kcal / 100 g til 395 kcal / 100 g, hvis det har spredt sig med olie, som mange mennesker kan lide at gøre, men der stadig, drikker sød te, er det selvfølgelig vil være meget lækker, men tabe vægt er ikke sandsynligt, at bidrage.

Næsten alle cookies kan medføre nogle skade på kroppen. Selvfølgelig, selv de mest kalorielette cookies med sukker, som (hvis du bruger det på over) skade ikke kun tal, men også tænder. Og hvis du regne du vil være i stand til at vende tilbage, tænderne er desværre ikke. Imidlertid kan sådanne problemer kun påbegyndes, hvis du har lever i meget store mængder.

Bortset fra de ovennævnte typer af konfektureprodukter, er der også al den foretrukne barndom butterdej. Kalorie det har et gennemsnit på omkring 395 kalorier, men derudover er det også ganske tungt produkt for maven.

Energi værdi sukker cookies er en af de højeste - det ligger i området fra 500 kcal / 100 g. Disse produkter i store mængder indeholder sukker, smør, æg og, selvfølgelig, hævemidler. Men rekorden for indholdet af henfaldsstof er en butterdej.

I dagens verden, hvor mange producenter ikke specielt bekymrer sig om kvaliteten af sine produkter, snarere end en kvalitativ test og ingredienserne nogle gange får vi et sæt af forskellige konserveringsmidler, desintegrationsmidler, tilsætningsstoffer til at forbedre farver og smag.

Den mest lækre og formentlig den mest elsket af mange - hjemmelavede lækkerier fra deres egne hænder. Selvfølgelig hjem - en kiks, kalorier, der kan næppe være lavere, men det er meget velsmagende, hjertelig og sund. Typisk sådan et parti, vi forsøger kun at vælge de bedste og høj kvalitet ingredienser.

Forskellige kvaliteter af cookies dit niveau kalorieindhold, helt afhængig af de ingredienser, som det er lavet, så den er underlagt af kostvaner nødt til at give betydning til hvad kiks bedre at spise og i hvilke mængder.