Hvor nyttig boghvede for mennesker.

Boghvede anses for at være dronningen af alle korn og basisfødevarer, ikke kun i det tidligere Sovjetunionen, men også langt ud over. Det kan være meget lang tid at opregne alle de gavnlige egenskaber iboende i boghvede, hvoraf den ene er en høje fiberindhold.

Det er kendt, at fiber spiller en væsentlig rolle i at reducere kolesterol i kroppen og har en positiv effekt på opretholdelse af tarmen.

Indholdet af boghvede protein er så stor, at det overgår næsten alle korn og kan endda være en erstatning for kød.

Allergi over for boghvede næsten fraværende fordi boghvede ikke indeholder gluten (gluten, kornplanter som udviser og forårsage en allergisk reaktion). En allergisk reaktion kan være til stede kun i spædbørn og derefter til en lille grad.

Energi værdi af boghvede er meget høj. Halvfjerds-fem procent af komplekse kulhydrater, der er indeholdt i boghvede, giver den nødvendige energi til vores celler. Et hundrede gram boghvede indeholder tre hundrede og fyrre kalorier. Bedre cirkulation, sænke blodtrykket, styrke knoglerne - dette er stadig nyttigt end boghvede. Og det er alt sammen takket være det høje indhold af magnesium i boghvede. Tilstedeværelsen af store mængder af folinsyre bidrager til stimulering af hæmatopoiese, styrker blodkar, hjerte. Øget udholdenhed og krop sygdomsresistens - er også en fordel, boghvede.

Rutin indeholdt i boghvede, fremmer kapillære vægge, reducere blodtryk, forebyggelse af hjerteanfald, slagtilfælde, terapeutiske virkninger på åreknuder på deres ekspansion. Boghvede er også en forudsætning for gigt og reumatiske sygdomme, de angrebne led, styrkelse af immunsystemet.

Hvor nyttige boghvede med diabetes? Det reducerer glucosemetabolisme regulering, mindske fedtophobning i kroppen. Diabetchikam upotrebyalt boghvede nødvendige for at stabilisere stofskiftet.

Meget stor fordel gør boghvede og leversygdomme, arteriosklerose, anæmi, forskellige typer af hypertension, ødem, forstoppelse, mavesår, gastritis, svække immunsystemet. Tilstedeværelsen af kronisk stress, konstant træthed, dårligt helbred - alt dette er en anden grund til, anbefales så ofte som muligt at spise boghvede. Forskere har vist, at boghvede har en effektiv måde at overvinde depression (især mænd).

Nyttige for organismen er boghvede gelé. Det skal tages tre gange om dagen i op til to måneder. Der er således en udrensning af de fartøjer, leveren, den skarpe fald i hovedpine, ødem, salt fjernes fra kroppen, og der er en betydelig stigning i mobiliteten i leddene. Sådan oprensning er mere effektiv end det anbefalede udrensning i pressen.

Om hvad der er nyttigt boghvede kan være en meget lang tid at argumentere. Boghvede er rig på mineraler jern, phosphor, magnesium, kobber, zink, mangan, calcium. Alle disse komponenter er meget gavnlig virkning på vores krop. Efter indholdet i boghvede essentielle aminosyrer kan sammenlignes med ærter, bønner, bælgfrugter. Hvor nyttige boghvede kender og dem, der er konstant i forskellige diæter til vægttab. I den forstand er boghvede kost bredt betragtes som den mest effektive til at accelerere vægttab. Efter en uge, kan du miste omkring seks kilo, ikke samtidig gøre lidt indsats.

En af de største fordele ved boghvede er, at det er den mest miljøvenlige anlæg, fordi der under dens dyrkning ikke anvendes kunstgødning, ukrudt og boghvede kæmper selvstændigt uden indblanding udefra.