Hvordan til at glemme sin ekskone, hvem du elsker? Praktiske tips og tricks

I dag, skilsmisse - fænomenet er forholdsvis almindelig, så flere og flere mænd spørger, "Hvordan til at glemme ekskone?" Men kvinder lider mere end mænd efter skilsmisse - det er primært på grund af deres høje mistænksomhed. Selv om de fleste ofte damerne er initiativtagerne til hullet, men samtidig føle sig skyldig eller anden grund kun af deres ægtefæller. Hvorfor så?

divorcer

På skuldrene af mændene gå til alle de væsentlige forhold i familien umiddelbart efter dens dannelse. Først har han at finde et hjem til at leve sammen, og derefter køre økonomien i huset (jeg mener ikke madlavning / rengøring / vask / strygning, et rent maskuline opgaver: at fastsætte en brudt stol, for eksempel for at opretholde den korrekte funktion af kommunikation, etc ...), at købe møbler, mad, små redskaber. Når der er børn, lederen af familien, selvfølgelig, er at sikre, at de også med en kvinde hvert år kræver mere opmærksomhed og ressourcer, alt dette komplicerer situationen i huset. Mange mænd, der ikke klare de problemer, søge tilflugt i alkohol, nogle endda med narkotika, andre i andre kvinder, og alt dette vil uundgåeligt føre til ødelæggelse af familien og skilsmisse. Selv hvis kærligheden er væk, kunne ægteskabet stadig afsluttes. Og straks efter skilsmissen begynder en ny bølge af problemer, hvoraf den ene - er at glemme ex- kone, hvem du elsker.

En kvinde kan finde årsagen i alt, hvis hun ønskede en skilsmisse. For eksempel er der tilfælde, hvor ægteskabet opløses på grund af bilen, foretrukne kæledyr eller endda en brækket krus. De mest almindelige årsager er, selvfølgelig, utroskab, druk og overfald. Mange koner forlade deres mænd på grund af manglen på seneste arbejde eller på grund af utilfredshed med sexliv.

Hvem kan glemme sin ekskone

Glem kone er meget vanskeligere end at glemme sin kæreste. Det er forårsaget af mange faktorer - du kan have fælles børn, venner, ejendele ... Det er stærkt binder folk til hinanden, og vigtigst af alt - forpligter sig til fortsat samarbejde på området for livet. Må glemmer ekskoner gøre? Selvfølgelig vil det ikke være nemt, så hurtigt som muligt at ødelægge de følelser for hende end bare at glemme alt om dens eksistens. Den nemmeste måde at glemme sit tidligere selv og er re livsstilsændring.

Hvad du behøver at ændre i dit liv

Skift livet skal være i alle dets sfærer. For eksempel sådan her:

1. Find en anden kvinde - en ny favorit, vil distrahere dig fra triste tanker, og vigtigst af alt - give et seksuelt forhold, og du vil ikke nødt til at trække til den tidligere.
2. Find en hobby, nye hobbyer - det vil give dig tanker i en helt anden vene, meget at distrahere dig.
3. Hav det sjovt med dine venner - gå til en weekend på et sted, hvor der tidligere ikke var, da de blev gift, slappe af med venner, som du ønsker at slappe af, at være gift.
4. Mere arbejde - tag fat i overtid, så kan du ikke bare gøre gode penge, men også at flygte fra dårlige tanker.
5. Tag en tur til spa eller til en anden by, hvor du kan underholde dig selv med møder med gamle eller nye venner.

Den bedste måde at undgå depression - er at bruge den tid, du kan bruge i kval på gavnlige ting: arbejde, hobbyer, fritid.

Kæmper med tanker om sin ekskone

Der er mange teknikker til at forbedre hjernens hukommelse, er der også muligheder for at glemme sin ekskone. Forestil dig, at ideen om det tidligere - det er snavs skal vaskes af, fordi det ødelægger dig, ikke kun i dine øjne, men i øjnene af dine venner, bekendte og familie. Efter alt, er du konstant taler om deres tanker og samtale, med henvisning til den tidligere, næppe gøre det i et behageligt tone, snarere - benægtende. Også, tror ikke kun om sig selv, men også for andre: ingen af din familie ikke ønsker at se dig i en depression, og vedholdende historier om ekskone - dette er en af indikatorerne for dit dårlige humør. For at få at slette tanken om sin ekskone, er det nødvendigt at reducere deres intensitet, frekvens, og derefter stoppe helt.

intensitet

Jo oftere du huske behagelige øjeblikke med sin ekskone, lidelserne længere. Ved at reducere intensiteten af de tanker kvinderne tilbage i fortiden, vil du effektivt at håndtere ubehagelige følelser. Prøv at materialisere ideen om den tidligere, at forestille sig, at de er, siger en række parasitter i kroppen. Efter dette, forestille sig, at du tager et varmt bad og vaske fra sig selv hele skidtet. Dette gøres bedst virkelig i bad eller varmt brusebad.

frekvens

Der er sådan en ting som en ond cirkel af tanker - jo mere du forsøger ikke at tænke på noget, jo oftere du besøger minderne om dette. Prøv at slappe af og ikke tænke på noget som helst, så lad din hjerne vil vælge en række billeder. Stol på hovedet for at reducere hyppigheden af tanker om den tidligere fandt sted på en naturlig måde. Det skal også forstås, at alle objekterne omkring medføre visse foreninger. Så før du glemmer sin ekskone bør fjerne alle objekter fra miljøet, som der minder om hende.

Stop negativ tænkning

Endelig, efter at reducere intensiteten og hyppigheden af tænker du kan gøre for at stoppe de ubehagelige tanker. Dette gøres lettest med en omdirigering af deres opmærksomhed på noget andet. For eksempel, find dig selv en interessant hobby og dedikerer sin fritid.

For at bryde ud af den negative, hvor du bor, tænker sin ekskone, bør udelukkes fra dets omgivelser alt forbundet med det. Må ikke kommunikere med sine venner og familie, så prøv ikke at møde hende på vej hjem og på arbejde, hvis det fungerer med dig på ét sted - at skifte job. Desuden skal det fjernes fra sit hus alle de elementer, der minder os om det, herunder gaver, keramik, tøj og endda møbler. Slet alle fotos på telefonen og computeren, korrespondance, kontakter. De vigtigste ting - er at indse, at ethvert objekt, suggestive tanker om sin ekskone, er det nødvendigt at fjerne fra dit liv, eller for at stoppe de negative tanker vil ikke fungere.

Børn fra ekskone

Hvis du har hans ekskone har børn sammen, vil det være vanskeligt at bryde væk fra det alle mulige sammenhænge. Det ville være dumt at nægte børn glade møder med sin far kun på grund af det faktum, at din ex bringer dig ubehagelige tanker. Lad os se, hvordan man kan glemme sin kone, hvis der er et barn fra det, og ikke at tabe i denne forbindelse med ham.

De vigtigste ting - er at undgå mødet med ekskone. Hvordan til at glemme sin ekskone, hvis du har et barn? For det første er du nødt til at indse, at mødet med den tidligere skal være kort: du er nødt til at tilbringe tid sammen med børn, og ikke til hende. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig:

• Prøv at arrangere et møde med alene barnet, uden deltagelse af den tidligere, er det muligt at reducere dem til zoologisk have eller på skøjtebanen, og ikke lade sin kone til at tilbringe tid sammen med dig i parken eller i sit hjem.
• Bed børnene natten over til dig selv - så du kan bruge mere tid sammen med dem uden deltagelse af sin tidligere.
• Kom fødselsdage med gaver, give dem, men prøv ikke at bo for længe i den gamle familie. Børn behøver ikke være ked af, hvis deres fødselsdag de vil have det sjovt uden dig.
• I de dage, hvor du vil mødes med børnene, med tilladelse fra den tidligere prøve at samle dem op fra skole eller børnehave, fordi du vil undgå ekstra minutter med hende.
• Hvis du ønsker at undgå kontakt med sin ekskone på et møde med dine børn, så prøv at vente på dem i bilen og ikke gå ind i huset.

Hvis du følger disse enkle tips, er du nødt til at slette tanken om den tidligere og ikke at ødelægge forholdet til deres børn.

Hvordan til at hjælpe en elsket en til at glemme sin kone

Før kvinder ofte rejser spørgsmålet om, hvordan man kan hjælpe en mand til at glemme sin ekskone. Enig, hvis en person er fraskilt, det betyder ikke, at han ikke er klar til et nyt ægteskab. Men på samme tid i forholdet kan påvirke tanken om førstnævnte. Kvinder er derfor sjældent lader sig fortælle deres valgte repræsentanter om tidligere erfaringer, i modsætning til mænd. Under alle omstændigheder er det bedste middel mod ubehagelige tanker til din opmærksomhed. De vigtigste ting - at være klar til det faktum, at mennesket vil sammenligne dig til sin ekskone - der er ikke noget galt med det, skal udholdt.

Hvis din mand ikke ved, hvordan snart glemme sin ekskone, og på samme tid forsøger at gøre alt for det, kan du gå til en familie psykolog - det bør hjælpe kommuner og kurser.

Tidligere kone kryber ind i dit forhold

Alligevel er der stadig tidspunkter, hvor dit forhold til en mand bryder sin ekskone - konstant nazvanivaet han skriver tekstbeskeder og indlæg i sociale netværk. Du bør ikke argumentere med deres kære om det: det er mest sandsynligt bare skjuler det i at kommunikere med dig. Det er bedre at tale med sin ekskone, for at løse problemet.

Det sker, at den "modstander" er ikke bare at kommunikere med mænd, men også får ham til hendes hus, krævende penge og bistand. I dette tilfælde, bare bede om mere opmærksom på dine mænd ikke har tid til det, men det vigtigste her - ikke overdrive det, så der til sidst er det mellem dig og det gjorde ikke vælge det.

Under alle omstændigheder, at klare tanker om sin ekskone under kraft af hver mand, kun er det nødvendigt for ham at huske de negative konsekvenser, som de fører. Hvis personen selv ønsker at slippe af med tanker, helbredte han en glad og tilfredsstillende liv, når alle minderne om ægteskabet kun vil forblive i fortiden. De vigtigste ting - .. Ikke at søge trøst i alkohol og narkotika, det vil sige, at dette vil kun føre til dårlig.