Hvad gør man hvis man ønsker at dø? forebyggelse Social selvmord

Tanker om døden fra tid til anden besøg af næsten alle. Hvem er bange for enden af sit liv, den anden går gennem den tætte, den tredje drøm hurtigt sige farvel til livet. Det handler om dem, der drømmer om døden, vil vi diskutere i dag. Hvad hvis jeg ønsker at forlade dette liv, og hvor der er sådan et ønske?

Real eller påståede selvmord?

I dag til at tale højt om deres hensigt om at begå selvmord anses ikke for skammelig. Hør sådanne klager og endda trusler kan være, og fra teenagere i puberteten, og fra helt voksne. Hvorvidt at slå alarm, hvis en person tæt på dig selvmordstanker? Til at begynde nyttigt at personen til at tale og forsøge at konstruktivt diskutere sine problemer. I de fleste tilfælde udsagn som "Jeg vil gå hænge mig selv!" På ingen måde er forbundet med fast forsæt, og siges i varmen, let, for at understrege kompleksiteten af situationen. Det er en helt anden ting - selvmord afpresning. Hvis en person lover dig, der vil begå selvmord, hvis du ikke følger nogle af sine krav, mest sandsynligt, han forsøger at manipulere dig. Heldigvis er en sådan trussel ikke alt for ofte bragt til live. Nogle gange kan en person siger en masse om død og tydeligt demonstrerer selvmordstendenser (og til tider forsøger at begå selvmord) kun for at tiltrække opmærksomhed.

Årsagerne til tab af interesse i livet

Oftest den vigtigste årsag til suicidale tendenser er psykiske lidelser. Hvis vi taler om de grundlæggende årsager til den ændrede sindstilstand, i første omgang - død af en elsket. Den næstmest populære årsag til svær depression - problemer i hans personlige liv, adskillelse fra en elsket, utroskab og forræderi, ulykkelig kærlighed. På selvmord og ofte løst på grund af økonomiske problemer, vanskeligheder på arbejdspladsen, tab af social status. Sommetider ophøre med at eksistere drøm om mennesker, der lider af alvorlige sygdomme fortsætter med ubehagelige symptomer. Selvmordstanker forekomme hos patienter med diagnoser som skizofreni, bipolar lidelse og depression. Disponeret for selvmord og kroniske alkoholikere og narkomaner.

Selvmord blandt unge

adolescent krise - det er en ganske vanskelig periode for de fleste "voksne barn", og hele hans familie. Selv i går, en pligtopfyldende søn eller datter kommer i dag til forældrene til en lys grøn hår, virksomheden er ikke de mest succesfulde venner og undertiden med tydelig lugt af tobak eller alkohol. Det er den periode af dannelsen af den person, og den nye bevidsthed om deres "I". Teenager klar til at prøve nye ting uden at tænke på konsekvenserne, dybest set forsvarer sin egen mening (som kan ændres på en ugentlig basis), kontrollerer styrken af forældrene og desperat "kæmper" for personlig uafhængighed. Men hvis det er sådan en interessant og intens tid, hvorfor teenagere selvmord bliver mere presserende problem?

Unge mænd og kvinder ofte opfatter alt omkring dig er kritisk. På grund af mangel på personlig erfaring er noget problem, de tror globalt. Hertil kommer, at mange studerende føler sig unik, alene og helt misforstået af samfundet.

Årsager til selvmord teen har en masse i vores land mindreårige begå selvmord på grund af dårlige karakterer i skolen, latterliggørelse klassekammerater, ulykkelig kærlighed og små indenlandske konflikter med forældrene. Den bedste forebyggelse af selvmord i denne aldersgruppe - at opbygge gode tillidsfuldt forhold af forældre med deres egne børn. Ved normal atmosfære i familien af alle barnets problemer først at vide mor og far, vil de kun yderligere bidrage til at løse eventuelle problemer og for at berolige teenager.

Uløselige problemer findes ikke!

Vanskelighederne er i livet af enhver person. Men er der nogen oplever alvorlige problemer, bare lidt frustrerende, og den anden hånd ned til mindre problemer. Hvad hvis jeg ønsker at forlade dette liv, og keder sig? Det første skridt er at forsøge at bestemme, hvad er deprimerende dig mest. Du kan løse ethvert problem, og ingen af dem er ikke værd at dit liv. Denne erklæring gælder også for området for interpersonelle relationer med andre mennesker og materielle goder. Hvis du ønsker at tale eller bede om råd, så tøv ikke med at betro sig til nogen fra familie eller venner. Hvis folk fortjener din tillid, ikke rundt, kan du ringe til hotline nummer, eller gå til en psykolog. Faktisk professionel hjælp - det er altid den bedste løsning, men vi bragt det til at tale med en person tæt på køkkenet nemmere end med en certificeret specialist på sit kontor.

At finde mening i livet er nemmere end du tror

Hvordan at slippe af med tanker om selvmord én gang for alle? Det er meget nemmere, end det måske ser ud. Lav en liste over alt det, du elsker ved dit liv og sjov. Med andre ord - noget, som du ønsker at leve. Vær ærlig, og selv om den bedste i dit liv, du føler dig lækker mad og interessant film, skal du ikke skamme sig over dette. Hvis du føler apati, og noget, du ikke er tilfreds, så prøv at huske deres tidligere hobbyer. Tanken "Jeg ønsker ikke at leve længere," kommer til at tænke oftest mennesker, der bor ikke så interessant. Prøv at fylde dine dage med interessante begivenheder og lyseste øjeblikke. Mød nye mennesker, gå til udstillingen og i film, lære noget nyt - og meget snart vil blive glemt triste tanker.

Hvad sker der, når jeg er væk?

En af de bedste psykologiske øvelser for at hjælpe med at overvinde suicidale tendenser, - at indføre i morgen uden dig. Tilslut alle de fantasi og forestillingsevne. Du vil dø, vil komme den næste dag. De fleste af dine nærmeste venner vil fortsætte med at leve samt levende, nogen fra familien vil lide i lang tid. I dette tilfælde skal du ikke længere vil være, at du ikke kan nyde sådanne simple lille ting som favorit te, vil ikke være i stand til at kigge ud af vinduet om morgenen til et velkendt landskab. I livet i sin fødeby, lidt vil ændre sig, men alt dette vil ikke være din deltagelse. Hvad føler du i dette øjeblik? Er du ganske interessant at leve, og du ikke har nogen interesse i morgen? Det enkleste svar på spørgsmålet om, hvad de skal gøre, hvis du ønsker at komme væk fra livet - at forestille sig, som hvis du ikke allerede har. Denne metode vil gøre det muligt for husstanden igen føle glæden og ønsker at få det bedre.

Selvmord - er egoisme

Hvis du ikke forlader tanken om forgængelighed af livet, så prøv at forstå, at en frivillig tilbagetrækning fra livet er ikke en stor bedrift eller præstation. Det er en handling af en svag mand, der besluttede at køre væk fra deres problemer. Stærke mennesker er personligt ansvarlige for deres handlinger, og som søger løsninger. Tænk på, hvor meget det vil gøre ondt at høre dig sige "Jeg ønsker ikke at leve længere," de, som du virkelig elsker og værdsætter. Og der vil teste alle disse mennesker på det tidspunkt, hvor du virkelig vil ikke. Selfish bare tænker på at forlade livet. Rundt om i verden, er folk dør af alvorlige sygdomme og ulykker. Du har mulighed for at leve og at gøre noget godt og helt ikke sætter pris på det. Og, ja, kan overvinde personlige selviskhed begynde at hjælpe andre. Bliv frivillig, at overføre pengene til velgørenhed, bare hjælpe nogen ud ensomme naboer. Efter disse handlinger, er du sikker på at føle sig bedre, og negative tanker vil gå til siden.

Genoptræning efter selvmordsforsøg

På spørgsmålet om selvmord tilfælde af tilbagefald bør overvejes separat. Pointen er, at når spørgsmålet om, hvad de skal gøre, hvis du ønsker at forlade dette liv, er det vigtigt for de mennesker, der allerede har forsøgt at begå selvmord. I de fleste tilfælde, efter et mislykket selvmordsforsøg i alt liv tilbage til det normale, og manden selv, der minder om denne oplevelse, kan sige, at han er for meget forkert, og så godt, at alt endte godt. Men hvis oplevelsen af afregne liv allerede, og der er et ønske om at gentage det, den bedste løsning - at se en specialist. For at klare et sådant problem er svært, men det er værd at prøve. Forstå - et mislykket selvmordsforsøg - er et tegn på, at du har brug for at leve og som ikke har opfyldt sin jordiske mission. Du kan overveje dette en slags anden fødselsdag. Start liv fra bunden, ændre prioriteringer, finde nye mål og stræber efter at nå dem, bliver ved godt mod. Alle skal komme ud, vigtigst af alt, tror på dig selv og din styrke, tænke positivt.