Hvordan til at tilberede en filet af sej

I øjeblikket Pollock er en af de overkommelige og populære fisk. For eksempel i Japan mener, at Pollock - de mest nyttige og den mest rene fisk. Hvis den er ordentligt forberedt, så enhver negativ kvalitet af fisken ikke ondt enten. Fisk bliver meget velsmagende og meget bud. Du kan tilberede fisk kager eller suppe, bagt sej eller gryderet. Hvordan til at tilberede en filet af sej - spørgsmålet er ganske enkel, især hvis der er et sæt af egnede opskrifter. Der er mange måder at forberede for enhver smag og ethvert niveau af kompleksitet, valget afhænger af det ønskede resultat.

Hvordan til at tilberede en filet af sej - en simpel opskrift

Med denne metode, du ikke rode rundt i lang tid, og resultatet er meget velsmagende. Skal renses sej, del den i små stykker, læg dem i en skål, drys med en blanding af salt og peber, krydderier, kan du tilføje en vis mængde af mayonnaise. Det bør overlades til at stå og fiske krydderier lægges i blød i en time. Mens marineret sej, kan du skrælle og skær kartoflerne i små cirkler. Kartofler skal skifte i skålen, hvor du planlægger at bage fremtidig måltid. Husk, at bunden er absolut nødvendigt at smøre med vegetabilsk olie. For kartofler er nødvendigt at lægge ud fisken, og fisken på toppen - løg, skåret i tynde ringe. Efter denne parabol kan være mayonnaise og sted i ovnen i fyrre minutter ved mindst. Hvis du undrer dig over, hvordan man tilbereder Pollock fileter hurtigt, så skal du sætte det i en ovnfast fad dækket bakeware.

Selvfølgelig bagt fisk - det er meget velsmagende. Men mange mennesker ønsker at lære, hvordan man rister Pollock fileter. Også her kan det være nok til at tilbyde en enkel løsning. Det er nødvendigt at vaske fileterne, opdele den i stykker Svits i varm vegetabilsk olie. Efter dette, skal hvert stykke være stegt rulle i mel, sat i en skål for brand, tilsæt lidt smør og bouillon, dække og lad det simre i et stykke tid. Efter at du har brug for at sæsonen fisken med salt, sukker, sojasovs, krydderier. Det færdige fad, kan du drys med hakkede krydderurter.

Hvis du spekulerer på, hvordan at tilberede en lækker filet af sej, kan vi tilbyde en opskrift slukning det. Det er nødvendigt at korrekt forberede et kilo fisk, del den i store stykker, lægges i den dybe gryde ud til rådighed for dig. Du skal først at hælde olie på bunden af fisken ikke klæber. På toppen af de fisk bør sætte revet gulerod, løg, skåret i tynde ringe. Husk at tilføje salt og peber hvert lag er lagt ud. Efter alle disse procedurer, skal du bruge en halv liter fløde til at hælde fisk og grøntsager. Dernæst bør du dække panden med et låg og læg den på komfuret til at slukke. Simre værd ikke mindre end 40 minutter. På samme måde kan vi gryderet Pollock fileter i ovnen, men slukningstiden bør være dobbelt så meget.

Det er overflødigt at sige, hvor vigtigt det er at spise fisk, og børn og voksne. Men barnet er svært at overtale til at spise fisk, så det er ofte unge mødre spekulerer på, hvordan at lave mad Pollock fileter, gør det af interesse for barnet. Her kan du drage fordel af nogle enkle tips.

Fisken er ikke nødvendigt at afrime under vandet, så vil det ikke falde fra hinanden, når stegning. Før du begynder at lave mad, bør sej tørres med en serviet, så vil det ikke indeholder et overskud af fugt. Ved stegning af fisk, du er nødt til at stege grundigt på den ene side på høj varme, og efter tur forbi, bringe til en vilje på lav. Pollack vil ikke være meget falde fra hinanden, hvis dens roll i rasp før stegning.

Brug ukomplicerede opskrifter og tips, og luk derefter sætter pris på din indsats i køkkenet værdsat.