SundhedSygdomme og betingelser

Hvorfor kører kalve og hvordan man kan slippe af ubehagelige fornemmelser

Muskel definition er kraftigt reduceret, og meget slappe af en eller anden grund ikke kan derfor reducerer kalve. Følelser kan være meget forskellige, men under alle omstændigheder, de er meget ubehagelig. Uanset om det er nødvendigt i sådanne situationer at haste om hjælp, eller du kan løse problemet på egen hånd. Og hvorfor reducerer kalvene?

Ofte folk klager over, at de benene bringer det om natten. Mest sandsynligt, må søges grunden i travle tidsplan, konstant belastning og, som en konsekvens, en tung belastning på benene. Hvis du bruger hele dagen på dine fødder, skal du huske at passe på, at skoene var den mest komfortable. Forkert fodtøj ubehageligt, smal, og selv på en hæl - det er den første faktor, som et resultat af hvilket reducerer kalvene. Hvad hvis et lignende fænomen forstyrrer søvn? Brug en fodbad med en afslappende virkning, kontrast douche og massage.

Hvorfor det bringer kalve, når du er i koldt vand? Under indflydelse af kolde muskler begynder at ryste. At træde ind i vandet, giver vi dem i bevægelse og give det en ekstra byrde. Kombiner her også frygte, når den første ubehag og bliver straks klart, hvorfor reducerer kalvene under nedsænkning i koldt vand. Normalt i disse situationer, kan du lindre smerten ved at ændre position og anvende kraftig massage seddel muskel område. For at forebygge sådanne fænomener anbefales yoga eller strækning. Dette vil hjælpe afslappe musklerne, forbedre blodgennemstrømningen og forårsage blodkarrenes vægge til tone.

Meget ofte det bringer kalvene hos kvinder i de sidste stadier af graviditeten. bør søges Grunden i en mangel på sporstoffer og vitaminer. Hertil kommer, at i slutningen af graviditeten er det særlig vanskeligt at gå. Lad dine fødder mere hvile og være sikker på at spise mælkeprodukter, ost og hytteost hver dag. Din læge kan anbefale yderligere indtag af vitamin komplekser og andre faciliteter, men at bruge dem på egen hånd, bør ikke være uden hans anbefaling.

Hvis du ikke ved, hvorfor reducerer kalve, skal du sørge for at være opmærksom på din menu, at problemet opstod på grund af sin ubalance. Kosten tilstrækkelig mængde mejeriprodukter, skal altid være til stede, frugter og urter. Nogle gange må søges årsagen i det høje blodtryk. Efter normaliseringen af dens symptomer forsvinder. Hvis dette fænomen forekommer hyppigt, skal du sørge for at kontakte personen og returnere de nødvendige tests. Lægen kan ordinere vener ultralydsscanning og Doppler. Ikke altid, men stadig muligt, det er et symptom på sygdomme som skrumpelever, hjerne eller skjoldbruskkirtel patologi, diabetes, eller åreforkalkning.

Men oftest er det på grund af træthed, overvægt, mangel i vores krop kalium eller magnesium, dehydrering, stress eller over-spænding drev kalve. Hvad skal man gøre i sådan en situation? Der er masser af medicinske antikonvulsiva, som kan købes på apoteket. Behandlingen bør altid være kompleks, så sammen med brugen af calcium og D-vitamin, uden hvilken han ikke ville være erhvervet, skal du sørge for at bruge motion og massage.

I sådanne situationer, som altid kommer til den støtte, folkemusik terapi. Brew te fra naturlige linden blomster, birk knopper og foråret adonis. God hjælp frisk citronsaft. Gnid dem æg hver dag, i morgen og altid inden sengetid. Healere anbefaler især brugen af sennepsolie. Det hjælper til at slappe af et travlt sted, og den hurtige forsvinden af smerte. Giv dig selv lidt opmærksomhed, mere hvile, følger den diæt og ubehag du forlader.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.