I hvilken alder er reduceret mental kapacitet?

Tidligere mente man, at folk, der har indgået den fase af modenhed, efterhånden begyndte at miste deres mentale evner: langsommere til at tænke og træffe beslutninger værre end huske informationer. Imidlertid har nyere undersøgelser tilskyndet University of Massachusetts mænd har længe trådt 18-års milepæl. Ifølge de seneste undersøgelser, kan kognitive færdigheder udvikles i årtier og årtier.

Hvordan til at forske?

Det blev samlet en lang række korte og enkle computerspil, der er designet til at vurdere forskellige kognitive færdigheder: hastighed af informationsbehandling, ordforråd, og social kognition. Folk blev inviteret til at deltage i undersøgelsen, i alderen 10 til 89 år.

Hvilke forskere har identificeret som et resultat af dette arbejde? Det viser sig, at den maksimale aktivitet i hjernen begynder at falde i forskellige perioder af livet. Med toppen af visse færdigheder kan have til at have på puberteten, mens den blomstrende af andre mentale evner en person erfaringer kun 70 år.

Og du spekulerer, hvilke af dine mentale evner allerede har passeret sit maksimum, og hvad der er endnu mere akut? I denne publikation vil vi overveje fire vigtigste kognitive evner af den menneskelige hjerne.

Hastighed af informationsbehandling

Under dette begreb bør betragtes som en persons evne til at opfatte nye oplysninger. Hvor hurtigt en person er i stand til at behandle oplysninger så meget hurtigere end det giver svar på spørgsmålet.

Så vi skuffe nogle læsere. Toppen af denne evne i ungdomsårene. Det er derfor, de unge har en fordel frem moden i dette aspekt. De unge gør alt hurtigere: analysere, visualisere, og med held anvender de motoriske funktioner, såsom at indtaste oplysninger i besvarelsen af spørgsmålet.

Du skal dog ikke bliver afskrækket, hvis du allerede langt for 20. Kommer op med hurtige løsninger betyder ikke nødvendigvis, at disse beslutninger er korrekte. På dette og siger ph.d. Joshua Hartshorne: "Det er godt, når du er i stand til at løbe hurtigt, men endnu bedre at vide, hvor du kommer til at komme løbende"

Hvordan man kan forbedre denne færdighed? Folk, der giver din krop en halv times daglig aerob motion, kan forbedre funktionen af informationsbehandling hastighed. Derfor fysisk aktivitet har den fordel frem for deres stillesiddende jævnaldrende.

Arbejde hukommelse

Under denne form for hjerneaktivitet refererer til evnen til at holde i en kort periode, mens et par stykker af information. Arbejde hukommelse tillader det rigtige tidspunkt bliver nødt til hurtigt at udtrække materiale i løsningen af en konkret opgave.

Peak arbejdshukommelse aktivitet udgør en periode på omkring 30 år. Det viste forskere ved Temple University i en nylig undersøgelse, hvor college-alder mænd blev testet. Eleverne blev bedt om at spille videospil i en time hver dag i en måned. Testen faktisk øget deres arbejdshukommelse, som forskerne mener skyldes forfængelighed og en hurtig rækkefølge af begivenheder i karakter action spil. Den mand, der spiller i moderne computerspil, er i stand til at holde flere stykker information på samme tid.

social kognition

Under Social kognition henviser til en persons evne til at opfatte andre menneskers adfærd, kropssprog, ansigtsudtryk samtalepartner og svare det i overensstemmelse hermed. Toppen af denne færdighed har til i 40 år. Ved hjælp af sociale kognition færdigheder, vil du forstå og læse andre menneskers adfærd.

Hvordan man kan forbedre denne færdighed? Det viser sig, frigivelse til blodet af hormonet oxytocin er i stand til at understøtte menneskelig social kognition. Derfor flere knus, holde i hånd, deler et kys med din partner, så glem ikke om betydningen af intimitet.

Ordforråd

Under disse færdigheder er defineret som evnen til at anerkende værdien af nye ord. Toppen af denne evne til at redegøre for 65-70 år. Det er vigtigt løbende at udvikle, søge at lære flere og flere nye ord, herunder slang, smal-profil, specialiserede, tekniske termer. Bred ordforråd hjælper folk til mere fuldt ud at udforske verden. At udvide ordforråd, læse den videnskabelige litteratur og fiktion, se nye film er interesserede i nye udviklinger. I virkeligheden er der mange ting i kultur, der gør os til at tænke mere og reflektere.