Depression efter afsked

Der er ikke sådan person, der ikke ville have oplevet i deres liv adskillelse fra familie og venner. Oftest sådanne situationer har alvorlige konsekvenser i form af depression. Dette er især observeret i kærester og par. Så deprimeret efter en skilsmisse har en negativ indflydelse på den fremtidige liv af ægtefællerne. Forskellige erindringer auktionstyper møder, romance, etc. undertrykke positive følelser, der i princippet og er defineret som depression.

De vigtigste symptomer på depression:

- følelser som glæde og sjov, vokse i den undertrykte tilstand;

- tab af interesse i omverdenen;

- nedsat hukommelse og koncentrationsevne;

- modvilje mod at træffe beslutninger;

- en urimelig frygt og angst;

- konstant følelse af træthed;

- søvnløshed;

- vegetative symptomer som svedtendens, mundtørhed, etc.

Med fremkomsten af såkaldte "kærlighed katastrofe", en person mister en af sine basale behov i livet. Nemlig, at det er nødvendigt blive elsket. Det er denne følelse fører til stress og forårsager negative følelser. Fra et psykologisk synspunkt, vores hjerne går i stå, som det var, og da han febrilsk søger efter svar på spørgsmålet "hvorfor", en person, en periode med forvirring. Deprimeret efter at bryde op med en elsket er ledsaget af grave i sig selv og finde deres egne mangler som årsager til adskillelse og ensomhed. Det skal bemærkes, at for en person, der går gennem denne vanskelige periode i mit liv, alt er meget smertefuldt, så disse mennesker har brug for særlig omsorg og hjælp.

At komme af depression gradvist

Et meget vigtigt skridt er accept af virkeligheden. Benægtelse af adskillelse, samt forsøg på at flygte fra sig selv, kun øge depression. Den første ting du skal gøre den lidende menneske - det vil slippe af med den afhængighed af kærlighed. Denne afhængighed er psykologisk, så kræver særlig og undertiden en professionel tilgang. Psykologer har sammenlignet adskillelsen fra bryde. Som i tilfælde af lægemidler, fravænning den større bevidsthed om ønsket, den stærkere fastgørelse forøget, og et behov. I vores tilfælde er der en styrkelse af den moralske energi og kommunikation med en person, der ikke hører til os mere.

Blandt anbefalingerne, hvordan man kan slippe af depression, anbefales det at fylde den åndelige tomhed. For eksempel, nogen går dybt i arbejde, og nogen i religionen. Nogle mennesker forsøger at glemme med dårlige vaner, og for en person til virkeligheden erstattet fantasiverden. Vi kan ikke sige, at depression efter en breakup finder sted på et tidspunkt, men du kan finde den rette tilgang til problemet. Glem ikke, at den bedste kur tid, især hvis du føler støtte fra kære. God hjælp, og fysisk og social byrde. Motion eller yoga, samt hjælpe andre kun vil have en positiv indvirkning på den psykologiske tilstand af en person, der lider af depression.