Kalorie kartoffel kage

Hvad kunne være mere lækker kage "Potato"? Det er en sød, blid, chokolade! Da denne himmelske parabol kan skade vores tal? Det viser sig, kan ikke være lille. Efter alt, hvis du ønsker at være virkelig smuk, og slank, bør du begrænse dig selv til en stor udstrækning, være højere end deres svagheder og lidenskaber. Især den passion for slik og desserter.

Det faktum, at er af stor betydning i energi. Kage "kartoffel" har en meget høj indeksere det, trods det faktum, at størrelsen af disse slik er som regel meget lille. Og dette faktum er utrolig trist for den søde tand, drømmer at tabe sig. Dog kan intet gøres. "Hvor mange kalorier er i kagen" Potato "?" - vil undre desværre dårlig, og vi vil reagere - en forfærdelig tal på 310 kcal. Måske de numre, du er ikke bange, så giver vi en sammenligning, i svinefedt 350 kalorier. Du forstår nu? Du nægte dig selv til at spise svinekød og mel slik? Så det resultat, du vil ikke vente længe!

Men nogle ernæringseksperter anbefaler spiser kage mad til medicinske formål. Hvis kosten er ikke nok animalsk fedt, vil den "Potato" tjene som en værdig erstatning for dem. Vi har allerede talt om dette, når man sammenligner fødevarer og deres kalorie indhold. Kage "Kartofler" har en kalorie fedt svinekød. På samme tid i det, mærkeligt nok, den indeholder mange gavnlige vitaminer og mineraler.

Produkterne fra hvor retten er klar, påvirker dens kalorieindhold. Kage "Potato", består normalt af kiks eller småkager, sukker, cognac, nødder, mælk, smør og kakao. Døm selv, hvor meget højt kalorieindhold fødevarer: såsom valnødder 650 kalorier, kondenseret mælk med sukker, 324 kalorier i smør - 661 kalorier, likør eller cognac omkring 327, og i cookies 489. Som du kan se, alle disse produkter separat utrolig høj i kalorier, og de danner tilsammen en velsmagende, men skadeligt for figuren blanding, som skaber en samlet kalorie kage.

Af den måde, alt hvad du kan spise, hvis ikke misbruges. Ditetologi bemærke, at "Potato" - det er ikke den største ondskab af vores tal. Evil er det vores ukontrolleret adfærd og overspisning. Og hvis vi begrænse os selv, vil intet frygtelige ske. Ernæringseksperter selv tillader en at spise kage "kartoffel" på dagen, hvis du virkelig ønsker.

De mener, at en kage ikke vil påvirke tallet. Men i dette tilfælde, er du nødt til at begrænse dig selv til de andre mel produkter til denne dag.

Hvis du bare holde din figur, kan du råd til at spise denne kage, men det er strengt forbudt at dem, der følger en diæt for at tabe sig. At tabe sig, på slik nødt til at glemme: ikke kun om "kartoffel", men også om alle de andre.

Af den måde, hvis du ikke tabe sig, kage "Potato" kan endda være meget nyttigt. Dømmer sig selv: i nødder, som anvendes ved fremstillingen af kagen "kartoffel" er kalium, fosfor, magnesium, calcium, jern, og en stor mængde af protein. Olien er også en bred vifte af vitaminer, men også en masse fedt og kolesterol, hvilket er ganske skadeligt for enhver organisme. Mælk indeholder et protein, og en række nyttige mineraler. Den kakao - så vi har brug for PP og C.

På trods af, at denne dessert er stadig ganske rig på næringsstoffer i forhold til andre søde retter, kan det ikke anses for nyttigt til fulde. Drikke det bør begrænses som den syge og raske. Det er især skadeligt for figuren (Forsigtig - kalorie kage "Potato", som du husker indeholder 310 kalorier), så hvis du beslutter at tabe sig, glemme alt om forbud mod dessert og andre bagte retter også. Børn er ikke opmuntret til at spise disse kager til ti år.

Det er strengt forbudt at spise "kartoffel" diabetikere, mennesker, der lider af atherosklerose, såvel som mennesker med sygdomme i maven og leveren.

I øvrigt, i kagen "Potato" indeholder 6 gram protein, så meget som 15 gram fedt og 36 gram kulhydrater.