Komplementære fødevarer mens ammer. Lure efter måned - tabel

Med alle fordelene ved modermælk og dets fordele for en voksende krop stadig har en ulempe - manglen i sin sammensætning af vegetabilsk protein og fiber nødvendige for korrekt vækst og fysiske udvikling af barnet. I den forbindelse bliver det nødvendigt at indføre fast føde under amning, når barnet når en vis alder.

for supplerende fødevarer

International sundhedssystem er ved at udvikle nye programmer årligt for korrekt supplerende fodring, der ønsker derved at finde den optimale balance af produkter, der er nødvendige for en tilfredsstillende vækst i barnets krop. Børnelæger insistere på, at selv efter indførelsen af nye produkter modermælk bør overlades grundlæggende ernæring til børn. Disse næringsstoffer, antistoffer, både i modermælk, er der ikke ét produkt. Derfor, for at fortsætte med at styrke immunsystemet unge mødre bør være særlig opmærksom på amning.

Alle de produkter, at barnet vil bruge, bør ikke indeholde salt, især dette gælder for grøntsagspuré. Det er også nødvendigt at underkaste dem en varmebehandling

Grundlæggende regler for indførelse af nye produkter

Sunde børn er i stand til at gå i et halvt år på et enkelt produkt (modermælk) til en bred kost indenlandske tabel. Således er den første leveår barnet allerede kan fodre voksne bord.

På den anden side, unge mødre giver deres børn kun modermælk efter seks-måneders alderen i fare for sundheden for deres babyer. Konsekvensen af denne underernæring er en krænkelse af den fysiske udvikling af børn på grund af de begrænsninger af næringsstoffer og mineraler. Hos børn, magt, der er baseret udelukkende på amning, efter 8 måneder af ingen synke refleks er produceret af fast føde i fremtiden gør det vanskeligt at rette udvikling af fordøjelsessystemet. Uden den nødvendige mængde af jern hos børn blodmangel.

Indførelse af nye produkter skulle falde i de køligere årstider, fordi varmt vejr mulig madforgiftning og fordøjelsesbesvær ny mad. Efter hver fodring babyer et nyt produkt, er det ønskeligt at give drikke hendes modermælk. Så barnet vil være lettere at tilpasse sig de nye regler for udbud.

Derfor bør der indføres supplerende fødevarer indtage en ledende rolle og at tiltrække opmærksomhed fra unge mødre.

Når du indtaster de første faste fødevarer?

Afhængigt af hvilken type af baby fodring børnelæger kaldes forskellige perioder af fravænning. De første fast føde med kunstig fodring rådes til at gå ind i nyfødte, når den når en alder af fire måneder. På dette tidspunkt barnet har en fordøjelsessystem, klar til at tage en mere sofistikeret mad end nok blanding er dannet.

Et andet kriterium for en tidligere indtastning af ekstra mad er en mangel på vigtige vitaminer og mineraler i modermælkserstatning.

De første komplementære fødevarer, mens du ammer rådes til ikke at give før barnet er 6 måneder gammel. En af grundene til dette er muligheden for at udvikle atopisk dermatitis, er der ingen grund til at give andre fødevarer foruden modermælken.

Nedenfor er nogle af farerne ved tidlig introduktion af supplerende fødevarer:

• Efter indførelsen af yderligere produkter kan reduceres eller endog standse produktionen af modermælk hos kvinder.
• Fordøjelsessystemet af barnet på grund af deres umodenhed i risiko for infektion med patogene bakterier i fødevarer eller væsker.
• Det øger risikoen for fødevareallergi.
• Den umodenhed af fordøjelseskanalen kan føre til en krænkelse af fordøjelsen af mad og voksne underernæring.

Problemer opstår i løbet af senere introduktion af supplerende fødevarer:

• Manglende modtagelse af energi og næringsstoffer kan føre til hæmmet vækst, udvikling af barnet, og underernæring.
• Modermælk er ikke en erstatning for jern og zink derfor deres mulige knaphed.
• Utilstrækkelig udvikling af tygge færdigheder, smage opfattelse af mad.

Således at begynde at give supplerende fødevarer, mens du ammer er nødvendig på det tidspunkt.

Fordøjelse børn under fravænning

Hos spædbørn, udskillelsen af fordøjelsessystemet er ikke udviklet som hos voksne. Naturen oprindeligt kun beregnet fordøje modermælk, der indeholder disse stoffer, der bidrager til en ordentlig fordøjelse af mad og forberede kroppen af barnet til at modtage en voksen måltid. Breaking denne proces mere tidligt eller sent administration fodring kan forstyrre et velfungerende fordøjelsessystem.

I en alder af seks måneder baby hans fordøjelsessystem er tilstrækkeligt forberedt til vedtagelse af kostfibre, stivelse, proteiner og fedt fra mad familiebordet.

Nogle produkter indeholder en lav energitæthed, og mængden af børns mave kan tage ikke mere end 30 ml per kilogram af kroppen, det er, at få en tilstrækkelig mængde af lav-kalorie mad, har barnet ikke opfylde sine energibehov. Således, at vælge de produkter, mødre har brug for at overveje, hvad energitætheden og indholdet af mikronæringsstoffer er i et bestemt produkt.

Hvordan vælger det første produkt

Når et barn, der er ammet udføres 6 måneder, begynder min mor at tænke over, hvad slags produkt den første til at komme ind. Børnelæger rådes til at begynde at lokke et barn med en vegetabilsk puré.

I den seneste tid, børnelæger anbefaler første skål til at vælge frugt puré. Men nu har de fleste børnelæger kritiseret dette produkt. Grunden til dette var en undersøgelse, der viste høj risiko og forekomst af tilfælde, hvor de blide børns maveslimhinden irritation udsat saft, der er indeholdt i frugt puré. Også mange børn nægter derefter til de mere sukkerholdige fødevarer i smag.

Mejeriprodukter i de seneste år er også stigende popularitet blandt de varianter, der blev indført først. Men på grund af tilstedeværelsen af disse forskellige proteiner, mange børn reagerer på dem allergi eller, fordøjelsesbesvær.

Semulje, så populære i fortiden, i dag mere og mere i baggrunden på listen over overgangskost. Tidligere, kan det hjælpe unge mødre til nemt løse problemet med undervægtige børn på grund af sin lave pris og tilgængelighed. Men på nuværende tidspunkt er det næsten ikke forberede deres børn på grund af tilstedeværelsen i sin struktur af gluten, der kan forårsage allergi hos barnet.

Med hensyn til nogle specifikke produkt, skal min mor overvåges nøje for at se, hvordan barnet reagerer på den nye mad.

Hvordan til at lave mad lokke

Da tiden kom for indførelsen af supplerende fødevarer, er mødre spekulerer: købe færdige produkter til industriel produktion, eller forberede deres egne måltider i hjemmet? Mest tilbøjelig til den anden udførelsesform.

Når moderen er ved at forberede sin egen, det ser kvaliteten af de produkter, maden, når det bliver klar til brug, indeholder ingen konserveringsmidler og andre tilsætningsstoffer. Selv Sundhedsministeriet har altid været nøje følger over kvaliteten af børns produkter, men situationen er anderledes i livet.

Afhængigt af hvad de første komplementære fødevarer, mens du ammer mor besluttede at gå ind, diskuteres nedenfor er enkle måder at lave mad.

Madlavning grøntsagssuppe, skal du først koge en eller flere grøntsager en lille mængde af tid (ikke at alle fordelene ved propan). Så har du brug en blender til at male alle til den homogeniserede tilstand, dvs. puré.

Kefirchik kan være fremstillet af sur mælk. Hytteost gøres nemt fra den færdige yoghurt.

Grød er bedre at koge boghvede eller havre. Det er ønskeligt at fremstille den i vandet, uden tilsætning af mælk. Efter gryn afkog skal knuses med en blender, indtil glat dens tilstand.

Grøntsagspuré som den første fodring

Det meste lys for indførelsen af den første fodring og fordøjelse af barnets krop er grøntsager. Af alle grøntsager er optimale for barnet græskar eller squash. De har alle de gavnlige egenskaber, der findes i mange grøntsager og lav-allergene. Nogle mødre begynder at give børn en grøntsag lokke i 5 måneder. Det er kun nødvendigt at observere huden I baby og giver ikke mere end en teskefuld den første dag. Hver dag skal tilføjes ved en ske, efterhånden bringe volumen til 100 gram om dagen.

Puré er kilden til de fleste af de vigtige vitaminer og mineraler er nødvendige i sådan en afgørende periode for et barn - en periode med hurtig udvikling. Spise den nødvendige daglige behov for grøntsager, barnet med dem styrker dit immunforsvar får et boost af energi til en fuldstændig fysisk og mental udvikling.

Grød - de første faste fødevarer

De første fast føde korn får lov til at prøve at give barnet og efter seks måneder. Først skal vi beslutte, hvilken slags korn til at vælge barnet, hjemmelavet eller kommercielle. Børnelæger enige om, at det er bedre at give lokke den første korn vegetabilske produktion, da de fremstilles ifølge teknikker, der bevarer den optimale balance af gavnlige ernæringsmæssige elementer og vitaminer. Før du tager din favorit korn med en butik tæller, skal du omhyggeligt læse indholdet af pakken. Det bør ikke være nogen konserveringsmidler, sukker, vanille og tilsætningsstoffer fra E. udledning bør også være opmærksom på, i hvilket tidsrum du kan begynde at introducere det til at lokke et barn.

Kog grød er meget bekvemt. Nok til at opløse en lille mængde korn i modermælkserstatning, hvis barnet er indtastet først lokke med kunstig fodring. Baby, mors mælk nærer, forbereder yderligere parabol er ens, med kun et par ændringer til den naturlige fodring. Dvs. grød fortyndes i modermælk, hvis det er de første komplementære fødevarer mens ammer. Dette efterfølges straks fodre barnet og den resulterende korn lagre dem over en halv time. I så fald, hvis barnet ikke spiser mad, du har brug for den næste tid til at forberede en ny lokke grød.

Det er nyttigt at give, sammen med korn, frugt puré. Kan en teskefuld øse af grød til at give en halv teskefuld frugtpuré. Men det er bedre at kombinere dem på det tidspunkt, da min mor er overbevist om, at barnet har allergi af et produkt.

Tabel produkter og timingen for første fodring

For at gøre det lettere for unge mødre til at navigere i forhold til indførelsen af den nye mad og dens struktur, blev en særlig foderbord udviklet. Anbefaling indføre en lang række produkter er fælles, så før du fuldt ud følge dens indhold, bør du konsultere din børnelæge.

Det er vigtigt at huske, at i hele perioden, hvor at indføre fast føde, din baby er nødvendig, som før, at forlade på den prioriterede modermælk fodring. Næste, tænde for lokkemiddel, som er angivet i nedenstående tabel.

Tallet i tabellen er angivet i gram undtagen kylling æggeblomme.

Introduktion til højre lokkemiddel, overveje følgende:

• olie (såsom smør og vegetabilsk) tilsættes direkte til kogte fødevarer;
• fisk er ønskeligt at tilvejebringe en eller to gange om ugen, da det kan forårsage allergi hos barnet;
• saft skal fortyndes med vand, især frisk frugtsaft hjem; hvis du ikke kan tilberede din egen saft, så kan det købes i butikken, hvor den er repræsenteret i en lang række.

Beslutter at give fast føde på 5 måneder, kan mødre også bruge denne tabel. Dog bør man omhyggeligt observere reaktionen af barnet, måske, nogle produkter, såsom kylling æggeblomme, er det bedre at udskyde til et senere tidspunkt.

Konklusioner og anbefalinger

Da min mor siger til sit barn: "Gå til lokke!" - det betyder ikke, at det vil give det en chance en lille smule voksen mad, og derefter igen fra tid til at lokke den med nye produkter. Unge mødre er vigtigt at huske, at komplementære fødevarer bør gives systematisk, ikke at skade fordøjelsessystemet af barnet. Træd tilbage er kun mulig i de tilfælde, hvor barnet er for negativ reaktion på de nye produkter, enten fra allergi eller endda opkastning. I en sådan situation, bør du hurtigst muligt rådføre sig med din børnelæge.

Introduktion fast føde i form af grød, kan du ikke starte på samme tid prøve og grøntsager menuen. Ellers i tilfælde af allergi ikke kan bestemmes som produktet ikke passer barnet. Gradvist indføre fast føde efter måned, min mor forbereder barnet at fordøje maden voksen, samtidig med at det hele trin for trin, udforske smagspræferencer barnets og hans grænser i de produkter, som han ikke er kommet op i denne periode.

Efter at have bekendt med, hvordan man forbereder deres egen lokkemiddel, kan du se, at dette er nogen big deal, og flytte til en ny fase af dit barn vokser op meget let. Det vigtigste må være klar sekvens af handlinger og opmærksom holdning til mor-værende af barnet.